Una infección por levaduras puede ser una condición muy molesto. Al ver a un profesional de la medicina es importante, pero hay un número de maneras en que puede disminuir los síntomas. Continúe leyendo para averiguar cómo se puede evitar que sus síntomas a raya.
Séquese con una toalla limpia después de la ducha para prevenir las infecciones por hongos. La humedad se sabe que causa infecciones por levaduras. Si se queda seca, levadura permanecerá bajo control.
Después de realizar cualquier actividad que trabaja a sudar, asegúrese de cambiar su ropa rápidamente. Esto ayuda mucho, ya que un entorno caliente y sudorosa es el mejor amigo de una infección por levaduras. Es por eso que no es bueno para mantener esa ropa durante demasiado tiempo.
Las infecciones por levaduras
Con el fin de reducir al mínimo las infecciones por hongos, mantenga su nivel de estrés bajo control. El estrés dificulta su sistema inmunológico, y que es un factor muy importante en su cuerpo para combatir las infecciones por hongos en su propio.
Manténgase alejado de las prendas interiores llamativos, ya que pueden irritar la infección. ropa interior de algodón de civil le ayudan seco. Nylon y otros bragas sintéticas mantienen la humedad cerca de su cuerpo. Humedad significa caldo de cultivo para las infecciones por hongos, por lo que mantener con algodón para mayor comodidad.
Trate de llevar siempre ropa interior de algodón. Aquellos ropa interior de seda puede tener un aspecto adicional agradable y atractiva, pero le puede costar mucho confort en el largo plazo. Asegúrese de usar ropa interior de algodón para que pueda ventilar su vagina. Esto podría detener las infecciones por hongos que se produzcan en el primer lugar.
evitar cualquier cosa con olor cerca de la zona genital. aerosoles perfumados y jabones pueden ser irritantes, aumentando la posibilidad de una infección por levaduras. Es muy importante evitar compresas o tampones perfumados, ya que pueden ser extremadamente irritantes y están muy cerca de la zona donde nace una infección por levaduras. Cualquier colorante en el papel higiénico o de color decorado también debe ser evitado.
Si usted consigue las infecciones por levaduras con frecuencia, hacer un esfuerzo para empezar a comer yogur sobre una base regular. El yogur contiene bacterias buenas y culturas que pueden traer la flora vaginal en equilibrio. Reducir el riesgo de infecciones por hongos y ser más saludable mediante la adición de un poco de yogur a su dieta todos los días.
El yogur es muy eficaz cuando se consume para combatir las infecciones por hongos. Las bacterias saludables en el yogur ayuda a matar los organismos que causan la infección. Dicho esto, no es una panacea, por supuesto; no va a ayudar a una condición existente.
Evitar las fibras sintéticas y ropa ajustada. Prendas de vestir, especialmente ropa interior, que son demasiado apretado puede prevenir el flujo de aire y atrapar la humedad y el calor. El hongo crece en ambientes húmedos y cálidos, y el flujo de aire bajo el escenario para ese tipo de ambiente. Busque ropa hecha de materiales que respiren como el algodón y asegurarse de que no estén apretados.
Vinagre de sidra
Apple puede ser muy eficaz en la lucha contra la infección en su cuerpo. Diluirlo en agua y lo extendió en su vagina. vinagre sin diluir es demasiado duro para utilizar en esta área sensible. Si el picor es insoportable, añadir un poco de ajo para el vinagre para el alivio adicional.
Las infecciones por levaduras
Tome un vistazo a su dieta si las infecciones por hongos son un problema recurrente. El consumo de una gran cantidad de dulces puede hacer que su sistema de un caldo de cultivo para las infecciones por levaduras. Al darse cuenta de que es el aporte nutricional podrían estar llevando a la infección de levadura, usted debe tratar de eliminar esos alimentos y reemplazarlos con alternativas que consisten en verduras o frutas, en lugar.
Cuidado con los arañazos y rasguños en sus regiones inferiores. Cualquier pequeñas perforaciones en la vagina se puede poner en un mayor riesgo para la infección por levaduras. Las relaciones sexuales y el uso de tampones pueden crear pequeños arañazos. Tenga cuidado con ambos. Si las infecciones por levaduras le suceden a menudo, trata de no tener relaciones sexuales que es demasiado áspera.
Limpiar la zona vaginal con un jabón hecho específicamente para esa zona. Muchas variedades de estos jabones se venden. Estos productos de limpieza personal están especialmente formulados para limpiar la vagina sin perturbar el equilibrio natural del cuerpo de los fluidos. Se puede costar un poco más, pero te van a ahorrar un montón de remedios de levadura.
Cambiar la ropa después de hacer ejercicio o nadar. Siempre llevarlos de inmediato y poner en los secos. La levadura prosperan en estos ambientes húmedos. Después de hacer ejercicio, ropa limpia y seca. También asegúrese de que cambie su ropa interior también.
Utilice un jabón especial para limpiar el área vaginal. Muchas variedades de estos jabones se venden. Estos jabones están hechos para proteger el equilibrio natural de la vagina, y no van a secar sobre esa área o perturbar el equilibrio de la flora natural. El uso de este tipo de productos a través de jabón para el cuerpo regular le ayudará a evitar las infecciones por hongos o sanar más rápido.
Las infecciones por levaduras orales son otra forma de infección que puede contraerse. Si usted tiene una lengua sucia o dolor de garganta persistente, lo mejor es tener una prueba médico para una infección por levaduras. Utilice agua salada tibia para enjuagar la boca y beber líquidos fríos para ayudar a aliviar los síntomas.
La infección por levaduras
Levadura ama a crecer en un ambiente cálido y húmedo. Si se queda en un traje de baño mojado por mucho tiempo, se le acaba invitando a la levadura para crecer. Después de terminar de nadar en el mar, lago o la piscina, secarse muy a fondo y ponerse ropa seca.
Si usted ha sido diagnosticado por un médico, tenga en cuenta estos consejos para ayudar a aliviar la infección por levaduras. Sólo tiene que utilizar los consejos aquí y saber qué hacer el trabajo en su caso. Tener una infección por levaduras no tiene por qué significar que no se puede seguir con su vida cotidiana. Utilice las sugerencias que acaba de leer y su infección pronto será un mal recuerdo.