Un ataque de asma es un evento peligroso y bastante alarmante para experimentar. Afortunadamente, hay muchas cosas que usted puede hacer para hacer la vida con su asma más fácil. El siguiente artículo le proporcionará información vital asma.
Nunca fuma alrededor de un niño con asma, o usted podría matarlos! Una de las principales causas del asma es el humo de segunda mano. Mantenga a su hijo alejado del humo del cigarrillo y cualquier otro tipo de humos
No fume cerca de su hijo si tienen asma.; esto podría empeorar su situación. El humo de tabaco es un factor desencadenante de los ataques de asma, por no hablar de la miríada de otras enfermedades que puede causar. Asegúrese siempre de que su hijo está en una zona libre de humo.
Tenga cuidado con los productos químicos de limpieza si es asmático. Muchas sustancias químicas contenidas en los productos de limpieza comunes pueden agravar el asma, lo que provocó un ataque. En lugar de depender de productos de limpieza fuertes, echa un vistazo a algunas de las soluciones orgánicas. Puede ser que cuestan unos pocos dólares más, pero la diferencia es bien vale la pena.
El asma es una enfermedad en curso y requiere la gestión sanitaria en curso. Estar seguro de que se le prescribe o usar el medicamento apropiado para administrar sus síntomas diarios, y que tiene un medicamento de emergencia de fácil acceso en caso de un ataque. Una variedad de opciones están disponibles para el tratamiento de ataques de asma. Consulte a su médico y un especialista en alergias.
Evite exponerse a cualquiera de los factores desencadenantes del asma conocidos. Muchos asma sufre encontrar que el polvo o el polen puede desencadenar un ataque. Para otros, las actividades físicas pueden causar ellos. Haga todo lo posible para entender y calcular exactamente lo que desencadena el asma para que sepa lo que hay que evitar
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No encienda los ventiladores si usted ve que su habitación está lleno de polvo. El polvo soplado por los ventiladores alrededor puede causar que su asma a alzarse. Un ventilador se acaba de soplar el polvo alrededor sin proporcionar aire fresco, por lo que la apertura de una ventana es una mejor opción, ya que trae el aire fresco y la ventilación.
Todo el mundo en su familia, incluyendo a usted, deben recibir la vacuna contra la gripe cada año . los enfermos de asma deben tener cuidado y protegerse contra cualquier enfermedad superior resperatory. método común de enfermedades evitando puede ser muy eficaz. Mantenga sus vacunas al día y lavarse las manos con frecuencia.
El asma es una enfermedad crónica que es continuada en el tiempo, y como tal, requiere un tratamiento continuo y un régimen de gestión. Su médico puede recetar medicamentos que deben tomarse todos los días. Además, es probable que tenga que tomar la medicación en caso de un ataque. Discutir sus mejores opciones con su especialista en alergias y el médico.
Si usted sufre de asma, evitar los fumadores, incluso si usted no fuma usted mismo. Cuando se inhala el humo del tabaco, se aumenta considerablemente la probabilidad de un ataque de asma. Esto es especialmente cierto en áreas pequeñas y confinadas con poca o ninguna ventilación.
Bajo las posibilidades de ataques de asma, manteniendo un hogar impecable, sobre todo en las zonas donde se duerme. Sólo permite que la comida en la cocina, y nunca fumar en lugares cerrados. Después de la limpieza de la casa, las ventanas abiertas y permitir que el aire fresco en la casa. Esto puede reducir el olor y la capacidad de penetración de productos de limpieza del hogar, como la lejía.
Si usted está teniendo un ataque de asma, una gran manera de manejar esto es evacuar inmediatamente el aire de los pulmones. Exhale lo más rápidamente posible, expulsando el aire con fuerza de sus pulmones. Verdaderamente bombear todo el aire de sus pulmones! Tomar tres respiraciones consecutivas. Estas respiraciones no tienen que ser profundo, sólo respira un poco. A continuación, tomar una respiración profunda, tirando el aire tanto como sea posible a los pulmones. Cuando los pulmones están tan llenos como usted puede estar parado, forzar el aire hacia fuera. Esta técnica se desarrolla un ritmo de respiración, lo que permite que se fijen en las respiraciones que usted toma. También empuja el aire de sus pulmones, por lo que más pueda entrar el aire. Usted puede generar esputo o tos, pero que está bien, ya que su principal objetivo es conseguir que le permite respirar normalmente de nuevo.
usted debe entender lo que desencadena los ataques de asma con el fin de que usted pueda evitar estas causas o prepararse para la gestión de sus síntomas. La mayoría de los enfermos de asma tienen algunos factores desencadenantes comunes, como el humo, caspa de animales o el polen. Trate de evitar las cosas que hacen que su asma estallar.
Usted puede unirse a un grupo de apoyo en línea o fuera de línea. El asma es una enfermedad que puede afectar su vida cotidiana y demostrar debilitante de muchas maneras. Los individuos de este grupo también podría proporcionar nuevos conocimientos acerca de los medicamentos que están ahí fuera, así como otro tipo de asesoramiento en el tratamiento de asma.
Utilice su inhalador según las indicaciones. Localizar un lugar tranquilo, y siga la etiqueta a la perfección. La única manera que el inhalador puede ayudar es si el medicamento puede llegar a los pulmones. Mientras que la inhalación de aire, spray dosis requerida en la boca. Aguante la respiración todavía durante diez segundos por lo menos con el fin de permitir que la niebla con la medicina llenar sus pulmones.
El moho y el moho a menudo crecen en un hogar húmedo. Estos hongos son los dos gatillos comunes para los ataques de asma. Un hogar seca le ayudará a cabo mucho más. Durante el invierno, use un dispositivo para la deshumidificación en el invierno y aire acondicionado en el verano.
Usted necesita saber cómo utilizar correctamente los medicamentos para el asma que se prescriben para usted, especialmente su medicación de rescate, por lo que son preparado si hay que usarla durante una emergencia. El asma se trata típicamente con una medicación regular complementada por la medicina de rescate, como un inhalador. Dado que el asma es de naturaleza crónica, la aplicación adecuada y el uso de ambos medicamentos de gestión y de rescate es vital.
El uso de más de cuatro tipos diferentes de productos de limpieza en su hogar se ha demostrado que aumenta el riesgo de un ataque de asma. Elija productos orgánicos en lugar de que no están llenos de productos químicos nocivos.
Presta atención a la frecuencia con que alcanza para su inhalador de asma cada semana. Si usted encuentra que usted está confiando en él más de dos veces a la semana, es posible que no se está bien controlada su asma. ¿Con qué frecuencia utiliza su inhalador de rescate debe servir como un recordatorio de que el entorno necesita ser monitoreado.
Si usted sufre de asma, es crucial para aprender a manejarlo. Una vez que son educados sobre el asma, usted estará en mejores condiciones para controlar su enfermedad. La comprensión y el tratamiento del asma ha avanzado y la información en este artículo le ayudará a mejorar la calidad de su vida.
Si usted ha sido diagnosticado con asma a continuación, se debe evitar los cigarrillos y los fumadores como de la peste. Al inhalar el humo, sobre todo en un área cerrada, sus pulmones no pueden funcionar tan bien, y aumenta el riesgo de tener un ataque de asma.