La primavera es cuando las flores florecen y el tiempo cambia para mejor. Por desgracia, es también el momento en que las alergias comienzan a plagar a millones de personas. Si tiene problemas con las alergias estacionales, es necesario leer las sugerencias en los siguientes párrafos, ya que sin duda le puede proporcionar algún alivio de sus síntomas.
Antes de ir a la cama, tomar un baño y lavar a fondo su cabello. El polen recoge en el cabello y la piel y puede causar una reacción alérgica mientras duerme. Una ducha larga no es necesario, sólo tiene que limpiarse para evitar cualquier reacción negativa.
Nice tiempo menudo conduce a abrir las ventanas para que el aire circule y reducir las facturas de aire acondicionado. Por desgracia, al hacerlo en realidad puede invitar a un ataque de alergia. Su mejor opción es utilizar un filtro HEPA en su acondicionador de aire para disminuir los alergenos de interior. Puede que no se sienta tan fresco, pero que sin duda respirar más fácilmente.
Las reacciones a ciertos alergenos pueden ocurrir en diferentes momentos de la vida. Por ejemplo, los bebés experimentan las proteínas primero a través de los alimentos que consumen, y que explica el número de alergias a los alimentos pueden tener algunos bebés. A medida que los niños se convierten en niños pequeños, que quedaran al descubierto a otros alergenos de proteínas. Más tarde, se podrían desarrollar alergias al polen. Si usted ve a sus niños que manifiestan los síntomas de alergia en respuesta a los deportes o el polen, no asuma que no podían ser una reacción alérgica real, simplemente porque no han mostrado signos de alergias no alimentarios en el pasado.
puede reducir el moho y el moho, asegurándose de que usted tiene un montón de ventilación en su cuarto de baño. Moho y hongos se desarrollan en ambientes húmedos. Después de bañarse o ducharse, usar un extractor de aire superior para eliminar la humedad del aire. Cuelgue las toallas de baño y paños húmedos en un estante o en el bar. También podría abrir una ventana un poco o activar una salida de aire
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Mientras que las pruebas que se pueden realizar a identificar lo que es alérgico, nadie puede predecir la severidad serán sus reacciones. Por ejemplo, una prueba puede revelar que usted es alérgico a una espora específica. Sin embargo, es posible que usted podría tener síntomas leves de alergenos cuando está cerca de él, incluso si usted no experimenta ninguna molestia.
Durante las temporadas cuando la cantidad de polen es alta, asegúrese de ejercicio al aire libre sólo en el muy temprano en la mañana o durante las horas de la noche. No sólo es el clima general es mejor para hacer ejercicio de manera más eficaz, pero el polen también se encuentra en sus niveles más bajos.
Si tiene síntomas de alergia y tiene mascotas, que pueden no saber si los animales están causando sus síntomas. Con el fin de averiguar, tener una prueba de médico por una alergia a la caspa de mascotas. Si usted es alérgico a sus mascotas, por lo general puede hacer algunos cambios en lugar de detener.
Es posible que su alfombra es un culpable alergia. Alfombra es bien conocido por ser un anfitrión para los ácaros del polen, el polvo, y el polvo. Si su alfombra es de pared a pared, reemplazarlo con madera, baldosas o pisos laminados, si se lo puede permitir. Habrá una diferencia sustancial en la cantidad de alérgenos que respira. Aún así, es necesario limpiar sus pisos de madera con la misma frecuencia.
Limite la cantidad de estrés a los que la exposición a ti mismo. Mucha gente no sabe que el estrés puede aumentar sus reacciones alérgicas. Esto es muy cierto, especialmente para las personas que son asmáticos. Los altos niveles de estrés aumentan la probabilidad de que una persona va a sufrir un ataque de asma. Aliviar el estrés no es una cura automática para el asma ni alergias, pero el corte estrés en su vida puede reducir la frecuencia de este tipo de ataques.
Si ve evidencia de ratones u otras plagas, llamar a un exterminador. Los excrementos de animales dañinos, tales como cucarachas y roedores, pueden agravar seriamente los síntomas de las alergias. exterminadores entrenados han necesitado las herramientas para deshacerse de estas plagas para la buena, lo que aumentará su nivel de comodidad.
Algunas personas son alérgicas al colorante en alimentos, bebidas, productos de baño y cuerpo, o cualquier otra cosa que utilice en su piel. Puede ser que algo tan simple como el papel higiénico en el baño que se hace con el tinte. Trate de usar productos de papel sólo blanco para ver si ayuda.
No mantener la basura doméstica en el interior. La basura puede atraer a todo tipo de plagas. excrementos de roedores pueden empeorar los síntomas de alergia. Si persisten los problemas de roedores, tal vez debería poner trampas dentro de la casa. Es posible que desee probar el veneno si eso no funciona.
Trate de almohadas compuestas de materiales hechos por el hombre, en lugar de elementos naturales como plumas o plumón, plumas. Los ácaros del polvo visitarán estas almohadas menor que aquellos con materiales naturales. A pesar de que se debe lavar a deshacerse de los alérgenos, que son mejores para dormir.
Hay que seguir intentando métodos de alivio de la alergia hasta encontrar el más adecuado para usted. Aparte de los medicamentos orales habituales, existen muchas otras formas que pueden ayudar con los síntomas. A pocas alternativas over-the-counter incluyen gotas para los ojos y aerosoles nasales, y hay recetas como los bloqueadores de leucotrienos disponibles.
La vida puede ser mucho más duro cuando tiene que lidiar con las cargas impuestas por las alergias. Sin embargo, puede tomar el control y no vive con la alergia por más tiempo. Va a encontrar muchas maneras de combatir los síntomas de alergia, y reducir o eliminar fácilmente ellos posiblemente. Un lugar ideal para comenzar es este artículo. Poner en práctica lo que has aprendido aquí para ayudar con sus alergias.