Usted ha experimentado más probable es que este problema antes. Un estornudo allí, un resfriado aquí, y luego una tos por allí. Por lo general, en esta época del año. Si todo esto suena familiar, entonces es probable que esas temidas alergias. Estas alergias son extremadamente molestos; sin embargo, pueden ser tratados mediante la aplicación de los consejos a continuación
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Usted puede encontrar sus alergias más fáciles de tratar si se puede eliminar alfombras y moquetas de su espacio vital. Es casi imposible conseguir la alfombra completamente limpia, ya que las fibras actúan como una trampa para muchos alérgenos como los ácaros del polvo, polen y caspa de mascotas. Se adhieren a los pisos que es fácilmente barrido y fregado.
Antes de dormir por la noche, deshacerse de los alérgenos por ducharse a fondo. Usted puede obtener una gran cantidad de polen en el cabello y la piel durante el día, lo que puede causar una reacción alérgica en la noche. Saltar simplemente en la ducha para limpiar todo el día, y evitar los síntomas de alergia durante la noche.
No hay manera de que pueda evitar los ácaros del polvo. Como su nombre lo describe, viven en las almohadas y colchones que se alimentan de escamas de piel. ¡Bruto! Para evitar la presencia de los ácaros del polvo, ropa de cama y almohadas deben ser colocados en los casos con cremallera personalizados. Lave su ropa de cama en las tuberías de agua caliente cada semana; que matará a los ácaros del polvo.
Si usted sufre de alergias, pero estás interesado en tener una mascota de todos modos, usted debe tratar de tener una mascota con pelaje corto. Todos los animales llevan algunos alérgenos, pero los animales de pelo largo son especialmente mal por esto. Para minimizar aún más la alergia a los animales, no permita que se duermen en la misma cama que usted.
Si desea tener una mascota, a pesar de que usted sufre de alergias, elegir uno que tiene el pelo corto. Cada tipo de animal puede empeorar los síntomas de la alergia, pero los más largos de pelo tienden a empeorar las cosas. Con el fin de reducir el efecto negativo que su mascota podría tener sobre usted, no deje dormir en su cama.
En realidad se puede recoger el polen y el polvo lo largo del día que le pueda hacer daño posterior. Aquí es cómo esto puede ser cierto. Una gran cantidad de polen y el polvo se pega a su cuerpo y la ropa y vuelve a casa con usted. Por la noche, especialmente durante el sueño, estos alérgenos pueden causar daño a sus vías respiratorias. Trate de ducharse y ponerse ropa de la noche frescas antes de golpear el saco de dormir bien por la noche!
Piense acerca de cómo deshacerse de su alfombra. Polen y el polvo tiende a reunir en las alfombras. Si su casa está enmoquetada, es posible considerar otras opciones del suelo; baldosas, madera y linóleo son todos mucho más fácil en sus alergias. De esta manera, se puede limitar en gran medida el número de alérgenos en el aire. Si usted es incapaz de realizar este cambio, debería al menos un vacío cada día
Alergólogos realizan pruebas cutáneas para determinar qué alérgenos son propensos a producir síntomas.; Sin embargo, los resultados de las pruebas pueden no necesariamente indican la gravedad de la alergia es. Por ejemplo, una prueba puede decir que usted tiene una alergia a un tipo específico de esporas. Es posible tener leves o ningún síntoma cuando esté cerca de los alérgenos.
El cierre de las ventanas de su casa puede ser la mejor manera de mantener a los alérgenos para que no penetren en. Si sus ventanas están abiertas, el polen puede recoger en su casa y causan su alergia empeoren. Además, asegúrese de revisar periódicamente los filtros en su hogar, tales como las de unidades de aire acondicionado, para que puedan ser limpiados y continúan trabajando de manera eficiente
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Algunas personas asumen que el uso de un humidificador es bueno para la alergia los enfermos. Sin embargo, es posible que no desee hacer esto debido a que la niebla que sale del humidificador puede instalarse en su alfombra. Como resultado, el moho se acumula, y se obtendrá a humedad. Así que trate de usar spray de solución salina en lugar
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El sufrimiento de las alergias no significa necesariamente que usted tiene que renunciar a hacer ejercicio al aire libre. Trabajar más tarde en la noche o temprano en la mañana durante las estaciones con alto nivel de polen. Según los estudios, si se ejercita en esos momentos que se ejecutará en los niveles más bajos posibles de polen.
Si alérgenos exteriores que están dando pena, lo mejor es viajar en el coche con las ventanillas cerradas es, y siempre mantenerlo limpio. El uso del acondicionador de aire y que tiene todas las ventanas cerradas evitará que el polen entren en el interior del coche. Además, la aspiradora con regularidad para mantener la tapicería libre de cualquier cosa que pudiera acumularse allí. La acumulación de polvo y otros alergenos puede hacer que tome una reacción alérgica.
síntomas de la alergia
Es posible conseguir muchos tipos de alergias y medicamentos antihistamínicos en una sobre la base mostrador, aunque estos productos no son eficaces para todos. Vea si su médico le dará una muestra o conseguir la cantidad más pequeña que pueda. Esto evita tener que gastar mucho dinero en productos que no pueden proporcionar alivio.
Ahora que ha visto las opciones disponibles para usted, es hora de tomar medidas. Usted no tiene que soportar los síntomas de las alergias podridos por más tiempo. Tomar el corazón saber que se puede vivir una vida cómoda, feliz libre y clara de los síntomas de alergia. Experiencia de la vida una nueva forma cuando se resuelven los síntomas de alergia con este consejo.