¿Es usted una víctima del asma que desea que tenían más conocimiento sobre su enfermedad? No eres el único. Muchas personas quieren saber más sobre el asma, pero simplemente no saben dónde encontrar esta información. Una vez que termine de leer este artículo, puede que se sorprenda de lo fácil que es manejar su asma.
humo de segunda mano puede causar asma a desarrollar en los niños, y puede desencadenar un ataque de asma si ya sufren de asma. El humo de tabaco es uno de los culpables principales que causa el asma. Si su hijo está en un área donde la gente fuma, le quite rápidamente para evitar un ataque de asma.
Evitar esas cosas que sabes que pueden desencadenar el asma. Tal vez usted tiene alergias o es sensible al polvo y el polen. Otros pueden tener que evitar ciertas actividades físicas para evitar sufrir un ataque. Es necesario determinar cuáles son sus desencadenantes para que pueda evitarlas.
El asma no sólo desaparece, por lo que no se puede simplemente dejar de administrar la misma. Asegúrese de que usted está tomando los medicamentos adecuados con el fin de controlar los síntomas del asma todos los días. Además, usted debe tener un medicamento de solución rápida a mano en caso de que sufre de un ataque. Discutir estrategias de tratamiento tanto con su médico de atención primaria y su alergólogo
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Cuando usted está sufriendo de un ataque de asma, exhala todo el oxígeno de los pulmones. Exhala rápidamente y con poder. Desea forzar todo el aire de los pulmones. Inhale en una serie de tres, o tres respiraciones superficiales y una respiración profunda. Después de que sus pulmones se llenan de aire, exhala con fuerza de nuevo. Esto establece un patrón regular a su rutina de la respiración, lo que significa que tiene que prestar atención a la forma en que está respirando. Se empuja el aire de sus pulmones para que pueda respirar más. Está bien que la expectoración con una muestra de esputo, que realmente quiere respirar nuevamente a la derecha.
A pesar de que debería ser evidente, no se encienden fans o sistemas de circulación cuando se encuentra en una habitación que contiene el polvo visible que aún no se ha limpiado. Si bien puede parecer inteligente de obtener la circulación de aire, en la realidad esto sólo agitar el polvo, por lo que es más fácil de inhalar y desencadenar un ataque. Es mucho mejor para abrir una ventana cuando usted está en necesidad de un poco de flujo de aire.
Si usted está sufriendo de asma, se mantenga alejado de cualquier tipo de humo de cigarrillo. Si usted no fuma, no comience. Si fumas, detente. La contaminación del aire y los vapores de productos químicos agresivos también aumentan los síntomas del asma. Estos pueden desencadenar un ataque de asma grave que puede ser difícil de conseguir bajo control. Deja un cuarto si la gente fuma, o pedir que se detengan.
Si usted se encuentra en una habitación que está lleno de polvo, no encienda ningún tipo de ventilador. El ventilador hará que el polvo circule a través del aire, que puede hacer que usted sufre un ataque de asma. Si usted siente que necesita un flujo de aire, abra una ventana en su lugar.
Si usted es una persona que recibe un ataque de asma relacionada con la alergia como los síntomas, hay medicamentos que puede utilizar para ayudar. Su especialista en alergias puede recomendar una variedad de medicamentos para controlar sus reacciones y la aparición del asma.
Asegúrese de utilizar el inhalador de forma correcta, prescrita. Encontrar un lugar cómodo, y siga las instrucciones del fabricante. La única manera que el inhalador va a funcionar es si sus pulmones reciben la cantidad adecuada de medicamento. La dosis que se requiere debe ser rociado en la boca mientras se inhala aire. Deje que la niebla para llenar sus pulmones por contener la respiración por lo menos diez segundos.
Trabajador Social
Cuando se trata de asma, trate de conseguir un inhibidor lekotriene. Se trabaja para evitar que los leucotrienos. Los leucotrienos son sustancias químicas que causan la inflamación que pueden provocar ataques de asma. Obtener el inhibidor para prevenir los leucotrienos, y sus ataques de asma puede caer en número.
Si usted tiene asma que no está cubierto por el seguro de salud, póngase en contacto con alguien en una agencia del gobierno, como un trabajador social. Un trabajador social, posiblemente, le puede ayudar con la búsqueda de tratamiento y medicamentos de bajo costo.
Asegúrese de que usted y sus seres queridos recibir la vacuna anual contra la gripe. Si se ven afectados con asma, evitar cualquier tipo de infección, si es posible. Es importante hacer las cosas como lavarse las manos y recibir las vacunas apropiadas.
saber cómo utilizar su inhalador correctamente. Encuentra un lugar tranquilo, y asegúrese de seguir las instrucciones proporcionadas por el fabricante. El inhalador sólo reducirá los síntomas si el medicamento puede llegar a los pulmones. Como usted está inhalando aire, rociar la dosis correcta en la boca. Entonces, no respire durante unos 10 segundos para que el medicamento penetra en los pulmones.
Es posible que tenga que tomar más medicamentos para el asma si usted sufre de alergia al polen estacional o coger un resfriado. Los efectos de algunas enfermedades pueden exacerbar los efectos de su asma, provocando la necesidad de más tratamientos. También es posible que su médico aplica un tratamiento adicional a su rutina hasta que se recupere de su enfermedad.
Una vacuna contra la gripe anual es necesario si usted sufre de asma. Por lo tanto, es muy importante evitar la mayor cantidad de infecciones en los pulmones como sea posible por conseguir una vacuna cada año
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Cuando se sufre de asma, hay vitaminas que pueden ayudar, incluyendo E y C. Estas vitaminas ayuda en la mejora de la función de los pulmones y el control de los síntomas de asma. Usted puede obtener tanto de estas vitaminas de comer ciertos alimentos, o tomando las vitaminas en forma de suplemento. Estas vitaminas también ayudan a prevenir enfermedades por impulsar el sistema inmunológico de su cuerpo.
Debe tener revisiones periódicas de asma, incluso si usted no está teniendo ningún problema. Su médico puede ser capaz de prescribir tratamientos más efectivos y que puede estar sufriendo síntomas que no somos conscientes están relacionados con el asma.
La mayoría de las personas que sufren de asma tienen un montón de preguntas acerca de su condición. La valiosa información en el artículo anterior le ayudará a sentirse más seguro en el tratamiento de su asma, y comienza a sentirse mejor rápidamente. Cuando se gestiona adecuadamente, el asma no es tan imponente.
Si usted tiene asma, un deshumidificador es algo que usted debe considerar la compra de su casa. Si usted disminuye su humedad en la casa, usted evitar los ácaros del polvo que pueden hacer que su ataque de asma. Deshumidificadores mantener el aire en su casa seca mediante la eliminación de la humedad.