El asma es un problema médico muy grave que puede afectar en gran medida su vida. Uno de los mejores métodos para tratar el asma es entender cómo prevenir los ataques antes de que comiencen. Hay muchos consejos en este artículo que puede ayudar a controlar su asma.
¿Puede identificar el tipo exacto de asma que está tratando con? Casos particulares de asma pueden responder de manera diferente al mismo tratamiento, por lo que necesita saber todo lo que pueda acerca de su caso para tratar de manera más efectiva. Las personas que sufren de asma que es inducida por el ejercicio, por ejemplo, habían mejor estar preparados para los ataques de asma en el gimnasio! Saber cuando un ataque de asma es probable que la huelga puede ayudar a evitar el desastre
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Hay muchos tipos diferentes de asma. Aprender acerca de su tipo de asma le ayudará a tratar con él. Por ejemplo, si usted tiene asma inducida por el ejercicio, tendrá que hacer siempre asegurarse de que tiene un inhalador en su bolsa de deporte. Sabiendo patrones de síntomas le ayudará a prevenir situaciones de emergencia.
Productos de Limpieza
Los productos de limpieza pueden desencadenar un ataque de asma, por lo que tratar de mantener su exposición a ellos a un mínimo. Una gran cantidad de estos productos que contienen productos químicos como el amoníaco. Estos productos químicos causan estragos en usted y pueden desencadenar un ataque. Hay muchos productos de limpieza orgánicos totalmente naturales disponibles que pueden ayudar a eliminar los problemas asmáticos.
Es muy importante que un estribillo sufre de asma de fumar, si lo hace, es aconsejable sale ahora. Fumar no es saludable para nadie, pero es especialmente peligroso para una persona con asma. Esto se debe a que sus pulmones y las vías respiratorias ya están comprometidos por su condición
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Existen medicamentos que, sin saberlo, pueden causar síntomas similares al asma. AINE y la aspirina son conocidos por su capacidad de causar síntomas. Muchos medicamentos para la enfermedad cardíaca y la hipertensión también puede causar síntomas de asma. Es importante informar a su médico si usted sufre de asma, junto con alguna de estas condiciones.
Si usted está sufriendo de asma, se mantenga alejado de cualquier tipo de humo de cigarrillo. El asma crea problemas respiratorios mediante la constricción de las vías respiratorias, y el hábito de fumar sólo agrava el problema. No respirar los vapores de vapor o químicos. Más a menudo que no, el humo va a desencadenar un ataque de asma inevitable. Si está alrededor de personas que fuman, lo retiren.
Si usted está teniendo un ataque que no es grave, empujar todo el aire fuera de los pulmones como sea posible. Exhale de manera fuerte y rápido. Verdaderamente bombear todo el aire de sus pulmones! Hacer inhalaciones en triples ráfagas de respiraciones cortas, y luego seguir con la inhalación profunda final, de manera que llene sus pulmones con comodidad, antes de exhalar con vehemencia una vez más. La respiración rítmica de esta manera le ayuda a concentrarse en las respiraciones que está tomando. También le ayudará a sacar el aire a salir de los pulmones por lo que más puede entrar. Está bien que la expectoración con una muestra de esputo, que realmente quiere respirar nuevamente a la derecha.
Trabajador Social
Considere consultar a un trabajador social si su medicación para el asma no está cubierto por una póliza de seguro. Es esencial que usted puede comprar su medicamento para el asma, y un trabajador social puede ayudar a encontrar un hospital o clínica que puede proporcionar el medicamento a un costo reducido o gratis.
A pesar de que debería ser evidente, no lo hacen encienda los ventiladores o sistemas de circulación cuando se encuentra en una habitación que contiene el polvo visible que aún no se ha limpiado. Esto podría desencadenar un ataque de asma, ya que esto mover el polvo a su alrededor. Sería mejor simplemente abrir una ventana si estás que necesitan para conseguir un poco de flujo de aire
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Si usted tiene asma, obtener un deshumidificador para su casa. Al disminuir la humedad que tiene en su casa, que disminuirá los ácaros del polvo, que a su vez disminuir su asma volviera a surgir. El aire se mantiene seco por deshumidificadores chupando la humedad fuera de él.
Los productos perfumados pueden causar reacciones de aversión a los enfermos de asma. Es más seguro utilizar productos sin perfume cuando sea posible. El uso de productos perfumados, tales como perfumes, ambientadores e incienso, aumentar los niveles de contaminación del aire interior y puede desencadenar un ataque. La pintura fresca y alfombras nuevas también producen olores que pueden causar irritación de las vías respiratorias. Se esfuerzan por mantener un ambiente interior que está libre de estos contaminantes, mantener el aire fresco.
Si los síntomas de alergia hacer que tenga moderados a severos ataques de asma, hay un medicamento disponible que puede ayudar durante períodos prolongados de tiempo . Uno de los medicamentos disponibles anticuerpos se llama omalizumab y puede ser prescrito por su médico o especialista en alergias.
Mantenga su casa limpia meticulosamente para reducir el potencial de ataque si hay una víctima del asma que viven allí, especialmente el dormitorio. Sólo comer en la cocina, y nunca permita que nadie fume dentro de la casa. Deje en un montón de aire fresco, si el tiempo lo permite, y evitar el uso de productos químicos para blanquear.
Calcule sus desencadenantes del asma. Una vez que sabe lo que son, puede cambiar su estilo de vida para prevenir los ataques de asma. Si no se puede evitar un disparador, puede empacar su inhalador, tome pastillas para la alergia o participar en otras medidas preventivas para que no tenga un ataque. Humo, polen, caspa de animales o son desencadenantes comunes. Haga todo lo posible para evitar que entren en contacto con sustancias que sabe que desencadenan los síntomas.
Hacer uso adecuado de su inhalador. Vaya a un lugar fuera del camino, y leer las instrucciones antes de comenzar. La medicina en el inhalador sólo funciona si realmente llega a los pulmones. Pulverizar la dosis en la boca mientras se inhala aire. Aguante la respiración por lo menos diez segundos, de manera que la niebla medicada puede llenar sus pulmones.
Si usted siente que sus síntomas están asumiendo el control de su vida, hable con su médico. Aplicar estos consejos donde puede y que está seguro de mantener sus síntomas negativos de distancia y mejorar su forma de vida.