Si usted es una víctima del acné, usted está probablemente consciente de lo difícil que es para hacer frente a todo el mundo. Este artículo le mostrará cómo controlar sus problemas de acné y conseguir una mejor complexión.
Trate de limitar la ingesta de productos lácteos y de la carne con el fin de prevenir las espinillas nuevos brotes. Este cambio en la dieta puede ayudar al disminuir las hormonas en su cuerpo que han sido conocidos por dañar la piel.
Muchas personas no ven ningún problema con las espinillas que hacen estallar. Si no puede romper el hábito, asegúrese de que las manos y las uñas estén limpias y libres de suciedad y bacterias. Uso de acciones responsables cuando se tiene la necesidad de hacer estallar su acné le ahorrará de nuevas manchas.
desea reducir sus puntos de ruptura? Omitir su maquillaje durante unos días. Si tiene que usar maquillaje, evitar el maquillaje a base de aceite. Usted puede tener la tentación de encubrir el acné con maquillaje, pero obstruye los poros. No usarlo ayudará a que sus poros se mantengan limpios y libres de obstrucciones.
manzanilla bolsas de té puede ayudar a reducir la hinchazón granos y promover la cicatrización. Su bolsa de té enfriado se puede utilizar para reducir el enrojecimiento y disminuir la inflamación. Sólo hay que poner sobre la zona afectada y mantenerlo allí durante unos diez minutos.
Incluso si usted está tentado a, no recoger a su acné o hace estallar sus espinillas! A su vez a cremas de tratamiento en su lugar. Recogiendo en sus granos hace que sea más probable que se produzcan infecciones y cicatrices. Su piel puede decolorarse por años después de que ha sido recogido en.
Ropa de cama
Si tiene problemas de acné, tomar el tiempo para cambiar su ropa de cama al menos una cada 3-4 días . Mientras que usted está durmiendo, los aceites en su cara terminan en sus fundas de almohada y sábanas. Luego se puede transferir de nuevo a su piel. Mantenga su ropa de cama recién lavada para ayudar a reducir esta transferencia aceitosa.
Coloque su cabeza sobre una almohada limpia, fresca noche. Considera lo siguiente. Se le rodando en esto todas las noches. Para evitar esto, lavar las fundas de almohada sobre una base regular y poner una limpia en la almohada cada noche.
Sorprendentemente, el ajo contiene antioxidantes que pueden ser útiles en el tratamiento del acné. El ajo atrae las toxinas y ayuda a células de la piel para regenerarse. Añadir el ajo a todas sus recetas preferidas, o tomar un suplemento de ajo para obtener todos los beneficios de este alimento inocuo para la piel.
Use productos que contienen ácido salicílico para tratar las espinillas. Cuando se combina con los ácidos beta hidroxilo, la descamación ocurre más rápidamente.
Trate de evitar situaciones estresantes excesivamente tanto como sea posible. El estrés no causa el acné por sí mismo, pero puede exacerbar el acné existente.
Si usted está sudando, asegúrese de limpiar la cara con frecuencia. Traer un paquete de toallitas húmedas si usted sabe que va a estar fuera del alcance de funcionamiento de los limpiadores de agua y de la piel. De esta manera, se puede acabar con las bacterias y la suciedad de su cara sin necesidad de utilizar un lavabo. Recuerde que las toallitas son estrictamente una solución provisional; pero no pueden sustituir la limpieza a fondo se puede hacer en casa!
Una causa probable para sus granos es el estrés y la presión. Tómese el tiempo para relajarse y recoger sus pensamientos. Participar en actividades relajantes sin estrés puede ser de gran ayuda para conseguir granos bajo control. Limite su consumo de cafeína y evitar el humo del cigarrillo siempre que sea posible.
La cafeína es conocida tanto a secar la piel y causar un aumento del estrés, lo que lleva a más acné. Cortar la cafeína de su dieta puede mejorar la apariencia de su piel.
¿Le preocupa que su cara nunca será libre de acné? Si tiene alergias también pueden provocar enfermedades de la piel problema. Por último, evitar el estrés. El estrés puede crear hormonas y su cuerpo va a crear problemas en la piel.
Maquillaje base
Para tratar el acné, usted debe estar en la luz del sol más. El sol hace que su piel se seque. Inicialmente, el aceite puede llegar a la cima de su piel, que temporalmente puede empeorar el acné. Dentro de una semana o dos, sin embargo, su piel se ajustará a sus nuevas condiciones y salir menos.
maquillaje a base de aceite debe ser evitado. a base de aceite de maquillaje tiende a obstruir los poros y causar brotes de acné. Espinillas, a veces se produce al usar maquillaje a base de aceite. Nunca confiar en la promesa de los productos "sin aceite" sin leer la etiqueta primero. Estos productos pueden contener synthestics que provocará una ruptura.
Se recomienda llevar ropa confeccionada con materiales naturales, y vestirse de acuerdo al clima. La alta humedad y temperaturas extremas pueden desencadenar brotes de espinillas en ciertas personas, mientras que las fibras artificiales pueden atrapar el calor y el sudor cerca de la piel agravar el acné existente. complicaciones físicas de la temperatura exterior realmente pueden agitar su acné, pero el uso de ropa adecuada al clima realmente ayuda a reducir el estrés.
El ajo sirve como un antioxidante natural y pueden ayudar a despejar su acné. El ajo ayuda a salir de su cuerpo las toxinas que se abre la puerta para el desarrollo de la nueva piel. Añadir el ajo a su dieta tanto como sea posible si desea una mejor acné
Cuando se trata de las espinillas, no vaya bronceado.; ya sea al aire libre, bajo la luz del sol, o en el interior de una cabina de bronceado. Su problema de acné puede empeorar si usted entra en directa del sol. Tumbonas emisión de luz ultravioleta, y que es muy perjudicial cuando se trata de tratar el acné. Cualquier tipo de bronceado no es bueno si usted tiene problemas de acné.
Incluso si usted ha tenido acné durante cinco años y conoce todos los trucos y consejos, actualizar la memoria puede ser muy útil. Este artículo contiene consejos para obtener una piel más clara y sentir mundos más confianza en sí mismo. El uso de la información presentada aquí te llevará más cerca de la piel que se desea.
Si usted está sufriendo de acné, el estrés podría ser la razón. Tómese su tiempo para la relajación añadir a su día. Haga algo que disfrute, como un hobby o pasatiempo, para reducir sus niveles de estrés. Fumar cigarrillos y tomar demasiada cafeína también puede estar relacionado con problemas de acné, así que considere evitando tanto.