Casi la mitad de todos los adultos han experimentado los síntomas de las hemorroides en el momento en que son 50. El dolor, sangrado, picor y que son causadas por las hemorroides puede ser difícil de tratar. Existen diferentes tratamientos que puede probar. ajustes de estilo de vida y remedios caseros pueden ser de gran ayuda. Veamos algunas ideas en cuanto a qué hacer con sus hemorroides.
Asegúrese de ser escrupulosos en su higiene, especialmente cuando las hemorroides están presentes. Debe utilizar algunas toallitas húmedas en lugar de papel higiénico; papel higiénico puede resultar dolorosa. hinchazón y el dolor de las hemorroides pueden aliviarse mediante un baño de asiento de agua tibia. Debe ser sumergida en ella durante un mínimo de 20 minutos.
Si usted es propenso a desarrollar hemorroides externas, puede ser el momento para echar un vistazo más de cerca a su higiene cuarto de baño. Utilizar papel higiénico que es suave y no se rompa fácilmente y usar toallitas humedecidas cada vez que tenga una evacuación intestinal.
Beber mucha agua es una necesidad para aquellos con un historial de las hemorroides. Más agua en su dieta hará que sus heces mucho más suave. También es una buena idea para evitar la cafeína y el alcohol tanto como sea posible
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Demasiada tensión mientras se utiliza el baño es una de las principales causas de las hemorroides. Hacer un cambio de dieta a uno con más agua y menos alimentos procesados hará que sea más fácil de pasar las heces. Al ir al cuarto de baño, una posición en cuclillas puede ayudar a evitar el esfuerzo excesivo. A medida que uno se sienta en el inodoro, poner un pequeño taburete debajo de sus pies. Las hemorroides son realmente menos común en partes del mundo donde la gente se pone en cuclillas para eliminar la materia fecal.
Si usted se encuentra recibiendo las hemorroides con frecuencia, asegúrese de que usted está bebiendo toda el agua que necesita. Restante bien hidratado se asegurará de que las heces se mantienen blandos. Usted no quiere que beber tanto alcohol o productos con cafeína.
Puede que no lo parezca, pero sentado en un pequeño cojín puede ayudar a reducir el dolor de las hemorroides. Es posible que sienta incómodo usarlo en el trabajo, pero cuando estás en casa o simplemente montando alrededor en el coche, este método puede ayudar a disminuir mucho el dolor que siente, lo que le hará la vida mucho más fácil para usted.
intestino movimiento
esfuerzo excesivo mientras que tener una evacuación intestinal es una de las causas de las hemorroides. Las heces se mueven más libremente si usted absorbe grandes cantidades de agua y mantener una dieta que sea baja en alimentos refinados. La elevación de las rodillas también puede hacer que sea más fácil para pasar la deposición sin forzar. Utilice un taburete que se coloca debajo de sus pies cuando se está defecar. Las hemorroides son menos comunes en los países en los que la gente está acostumbrada a ponerse en cuclillas cuando usan el baño.
Usted puede encontrar que ciertos enfoques muy probada para el tratamiento de este problema son realmente efectivos en el tratamiento de las hemorroides. Sumergirse en una tina con agua tibia durante 15 minutos después de una evacuación intestinal puede ayudar a relajar la zona. No hacer las hemorroides agravado por ceder y se rayen. Amortiguar algunas pastillas o bolitas de algodón con agua de hamamelis, en su lugar, a continuación, aplicar a la zona para un alivio temporal. Comer muchos alimentos con fibra y beber un mínimo de ocho vasos de agua al día. Esto evitará el esfuerzo excesivo durante la defecación.
Para aliviar el dolor de las hemorroides, considere dejar caer unas cuantas libras. Las personas que son obesas tienen un riesgo mayor de desarrollar hemorroides. La presión de los residuos y el peso extra en sus cavidades abdominales en realidad aumenta la presión dentro de las venas anales. Trate de perder peso siguiendo un plan que utiliza alimentos altos en fibra, por lo que puede reducir la presión de su cuerpo. Como advertencia, sin embargo, no utilizar laxantes de forma continua, ya que puede ser peligroso.
La causa principal de las hemorroides es el esfuerzo excesivo de ciertos músculos del ano. Para prevenir las hemorroides, nunca utilice la fuerza o esfuerzo excesivo al defecar
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Mientras que las hemorroides son probablemente la culpa, usted debe tener presente verificada por un médico. Tener heces con sangre o sangrado en el recto podría significar que usted tiene enfermedades potencialmente mortales, como el cáncer. Lo mejor es tener un diagnóstico adecuado para que pueda relajarse al respecto. Si pasa a ser hemorroides, su médico le dirá que la mejor manera de tratarlo.
Tome un suplemento de fibra todos los días, especialmente si usted no consume muchas frutas y verduras. Al tomar ellos, los extiende a través del día. Además, beber al menos ocho vasos de agua al día para prevenir las hemorroides.
Puede sonar extraño, pero una de las causas de las hemorroides es levantar objetos pesados. Su cuerpo está sometido a la misma tensión al levantar objetos pesados, ya que es cuando se fuerza un esfuerzo para tener una evacuación intestinal. Si obtiene hemorroides con regularidad, evitar levantar objetos pesados.
En este artículo se le ha hablado de las hemorroides, y ofreció ayuda con respecto a su tratamiento. Las hemorroides son muy comunes y rara vez requieren cirugía. La mayoría de los tratamientos se pueden hacer en casa. Al aprender todo lo que pueda acerca de las causas y tratamientos de las hemorroides, puede gestionar con eficacia y minimizar su impacto en su vida.