Viviendo con asma es un reto. Tal vez usted encuentre sus actividades diarias restringidas por esta condición. La peor parte, sin embargo, es que no existe una cura, y el asma es difícil de manejar. Proporcionan en este artículo son algunos consejos e ideas que pueden disminuir la prevalencia de síntomas de asma, y por lo tanto hacer su vida un poco más fácil si se ven afectados por la enfermedad.
Si usted es una víctima del asma, usted debe abstenerse de fumar o estar cerca de los vapores o humos. Debe abstenerse de usar cualquier producto de tabaco. Además, cuando la búsqueda de empleo, es necesario tener en cuenta si está o no va a estar expuesto a cualquier cosa perjudicial para su condición, mientras que en el trabajo.
Las personas afectadas por el asma deben tener como prioridad siempre evitar la exposición a humos, vapores y humos. No realice trabajos que expondría a los vapores tóxicos o pesados, y abstenerse de cualquier uso del tabaco.
¿Qué tipo de asma es lo que padece? Si a identificar sus causas específicas, puede estar preparado para tratar los síntomas cuando aparecen durante sus rutinas diarias. El asma causada por el ejercicio puede ser tratada fácilmente si lleva un inhalador cuando vas al gimnasio. En realidad se puede empezar a prevenir los ataques de asma si usted es consciente y consciente de cualquier patrón que sus síntomas presentes.
No fume cerca de un niño con asma. El humo de tabaco es un factor desencadenante de los ataques de asma, por no hablar de la miríada de otras enfermedades que puede causar. Nunca debe colocar a sus hijos en una situación en la que se exponen a las personas que están fumando.
¿Sabe usted lo sub-tipo de asma que está plagado de? Si a identificar sus causas específicas, puede estar preparado para tratar los síntomas cuando aparecen durante sus rutinas diarias. Si ha ejercido inducida por el asma, por ejemplo, usted quiere traer su inhalador con usted para el gimnasio o en otros lugares donde podría estar involucrado en la actividad física. Conocer los patrones de sus síntomas "puede ayudar a evitar grandes problemas
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Si usted tiene leve a moderado ataque de asma, exhale con fuerza para conseguir toda la salida de aire de los pulmones. Aliento tan fuerte y rápido como sea posible. Obtener el aire todo fuera de los pulmones. A continuación, siga tres tomas cortas de la respiración con una inhalación más tiempo hasta que sus pulmones se llenan de aire, aunque no tan incómoda. Por último, expulsar el aire de los pulmones con fuerza de nuevo. Esto le da a su respiración un ritmo, que te hace consciente de cuántos toman las respiraciones. Además, se vacía en repetidas ocasiones sus pulmones de aire, por lo que se puede dibujar en más aire rico en oxígeno. Está bien que la expectoración con una muestra de esputo, que realmente quiere respirar nuevamente a la derecha.
Si usted tiene asma y tienen frecuentes ataques que están relacionados con alergias, hay medicamentos que pueden ser inyectados para ofrecerle a largo -term alivio. El omalizumab, un anticuerpo de la medicina, podría ser sugerido por un especialista en alergias y reacciones alérgicas controles.
Los asmáticos no deben fumar. Si fuma - dejar de fumar inmediatamente. Fumar no es bueno para nadie, pero es peor para las personas con asma. Se corta el suministro de oxígeno que los pulmones necesitan para funcionar adecuadamente para mantener alejados a los ataques de asma.
Trabajador Social
Hablar con un trabajador social si no tiene seguro de salud y necesita medicación para su asma. medicamentos para el asma no son baratos, pero es vital que los recibe y que es el objetivo de la trabajadora social. Él o ella va a hacer frente a las clínicas directamente en los esfuerzos para remediar la situación.
Es importante que trate de mantenerse alejado de productos de limpieza si tiene asma. Muchos de los productos químicos ásperos dentro de los productos de limpieza pueden desencadenar síntomas o incluso un ataque de asma soplado. Cuando se le pone en orden su casa considerar el uso de productos naturales que son eficaces para la limpieza en lugar de limpiadores tradicionales.
pensar en conseguir un deshumidificador en casa si tiene asma. Si usted disminuye su humedad en la casa, usted evitar los ácaros del polvo que pueden hacer que su ataque de asma. Deshumidificadores eliminan la humedad secando el aire que fluye a través de su casa.
Como se ha indicado anteriormente, el asma es una condición cuya afecta no debe ser tomada a la ligera. Si usted siente que está perdiendo el control de la situación, ir a ver a un médico. Asegúrese de integrar estas ideas en su vida de modo que usted no sólo puede mejorar su vida, pero sin que sea gobernado por su condición.
Para saber lo que desencadena el asma de manera que se puede evitar. Ciertos enfermos de asma ataques experiencia cuando todo alrededor desencadenantes de las alergias, como el polvo o el polen. Otros pueden tener ataques desencadenados por la actividad física. Haga todo lo posible para entender y calcular exactamente lo que desencadena el asma para que sepa lo que hay que evitar.