What que hacemos es tan poderoso como lo que comemos para mantenernos operando a nuestro mejor salud. Esto se aplica a cuidar durante la temporada de alergias también. Así, de nuevo, en vez de tomar una pastilla y trekking por delante como de costumbre. Trate de tomar cuidado en su lugar.
1.
Conozca su temporada CD - Si usted sabe exactamente lo que desencadena la alergia son susceptibles a (hacerse la prueba por su médico o cuidado trazar sus reacciones de este año) puede tener un cuidado especial siguiendo esta guía de temporada:
* Alder 鈥 febrero, marzo, abril, mayo
* avellana - feb, Mar, abril, mayo
* Elm 鈥 febrero, marzo, abril, mayo
* Abedul 鈥? Mar, abril, mayo May de
* arce 鈥? Mar, abril, mayo May de
* Roble 鈥? Mar, abril, mayo May de
* alazán 鈥 abril, mayo, junio, julio, agosto, septiembre
* ortiga 鈥 abril, mayo, junio, julio, agosto, septiembre
* Haya -?? de abril de mayo junio
* Spruce - abril, mayo May de
* Botón de oro 鈥 mayo, junio, julio
* La artemisa - julio, agosto, septiembre
2.
Mantenga las ventanas cerradas CD - puede parecer simple y se puede sentir como se echa en falta el aire 鈥 渇 Resh de la primavera 鈥? pero le puede ahorrar dinero y energía estornudar. ventanas seguras de su casa y su auto durante su 鈥 渢 ough 鈥? temporada.
3.
Duchas y Baños CD - Tome una ducha por la noche para eliminar cualquier polen que haya quedado en el pelo o las uñas durante el día. Tome un baño caliente para elevar la temperatura de su cuerpo para ayudar a las toxinas de purga cuerpo. Añadir los aceites esenciales (todos, sin fragancias artificiales naturales) de alcanfor, mentol y eucalipto para ayudar con la descongestión (También puede mezclar estos aceites con aceite de almendras dulces y aplicar debajo de la nariz y en el cuello durante el día para una respiración más fácil).
Para su salud y éxito, Heather
Heather Dominick es un consejero de nutrición holística acreditado por el American Asociación de médicos de Drugless y creador del programa Estilo de Vida Energía Rich 鈩? Además de sus servicios de nutrición, que es un orador motivador y dinámico.
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