For los millones de estadounidenses que sufren regularmente de las alergias, la vida puede ser una lucha constante para hacer frente a esos ojos llorosos, estornudos y otros síntomas que pueden derivar del contacto con los alergenos comunes. Muchas personas evitan el aire libre tanto como sea posible, en su intento de disminuir su contacto con esas hierbas, árboles y plantas que producen el polen que desencadena sus reacciones alérgicas. Por desgracia, sus intentos de evitar estos alergenos sólo se refieren a una parte de su riesgo - como muchos de los alérgenos más comunes se encuentran en abundancia en la mayoría de los hogares estadounidenses
Así es -. El hogar estadounidense promedio es cualquier cosa menos un refugio seguro contra los alérgenos. De hecho, muchos hogares en realidad se hacen pasar por mucho riesgo de una reacción alérgica como cualquier ambiente al aire libre - si no más. Si usted duda de esta afirmación, tomar una evaluación honesta de la condición de alérgenos de su casa. Examine su rutina de limpieza con un ojo hacia la identificación de esas cosas que haces sobre una base regular para evitar la acumulación de alérgenos. Lo más probable es que están haciendo mucho menos de lo que debería estar haciendo a la alergia a prueba su casa. La buena noticia es que la reducción de los riesgos de alergia de su casa es una simple cuestión de saber qué áreas que aborden.
Los principales alérgenos del hogar son los ácaros del polvo, moho, ratones y varios errores. Saber que se debe permitir tener una mejor comprensión de lo que la limpieza y la organización de las técnicas que hay que emplear para eliminar los factores ambientales que hacen que su casa invitando a los mismos. Para empezar, es necesario para mantener su casa libre de desorden y el desorden, la eliminación de los materiales reciclables de papel, latas y otros artículos que pueden convertirse en criaderos y lugares escondidos para estos alérgenos comunes.
Por supuesto, limpieza del desorden es sólo el comienzo del proceso. Para limpiar a fondo su casa de alérgenos, tiene que ir mucho más allá. Ropa de cama debe ser lavado a fondo por lo menos semanalmente para asegurar que los ácaros del polvo y el moho no puede tomar la residencia donde se duerme. Para obtener los mejores resultados, el agua debe ser de al menos 130 grados Fahrenheit. Además, cortinas, tapicería y alfombras deben ser lavados sobre una base regular también. Tendrán que ser preparados constantemente
los animales domésticos y plantas para asegurar que ni produce los alérgenos que pueden hacer su vida tan miserable. Las plantas son propensos a moldear formaciones en sus hojas, y la caspa de mascotas se pueden acumular en toda la casa de iones de manera rápida. Quitar las hojas con moho en sus plantas tan pronto como se forman, y asegúrese de cepillarse los dientes y lavarse regularmente los animales.
Las alfombras son uno de los lugares más atractivos para la caspa y ácaros del polvo de la forma, y debe ser un objetivo prioritario para sus esfuerzos de limpieza. Use una aspiradora con un filtro de aire de partículas de alta eficiencia (también conocido como un filtro HEPA) para atrapar y eliminar las partículas. Si los pisos son de superficie dura, dejarlos de esa manera para evitar el problema por completo.
Con un poco de imaginación y esfuerzo, puede a prueba de alergias de su casa y que sea un santuario de los alergenos. Sólo recuerde que incluso sus mejores esfuerzos no van a eliminar todos los potenciales riesgos de alergia - pero, como cualquier persona que sufre de alergias de forma coherente le dirá, cualquier alivio de los síntomas de alergia es una mejora bienvenida
por Loren. Allen