Llega la primavera y casi todos los demás en el mundo está a la espera de arrojar sus abrigos de invierno, y teniendo al exterior para disfrutar de un picnic, jardinería, o paseos en el parque. Usted, por el contrario, está temiendo la llegada de la temporada que trae picor de ojos, estornudos y congestión. Y no sólo a causa de los síntomas físicos, sino por sentirse excluido. Aquí hay 5 cosas que hacer que le ayudará a mirar hacia adelante a la primavera también.
Planificar un viaje-Si usted vive en una ciudad que es un caldo de cultivo para la alergia de primavera debido a los árboles y flores nativas a su ciudad, que no tiene que celebrar la primavera en la que vive. Planificar un viaje al norte donde la primavera aún no ha surgido, y disfrutar de la última parte de la nieve, o el esquí. Haga un poco de investigación, y planificar un crucero para que usted y su familia se han ido por un par de semanas durante el apogeo de la temporada. Para un viaje menos costoso, planear el uso de un amigo o en la casa de un pariente (que vive en un lugar más amigable alergia) como base para hacer turismo, ir de compras, y explorar una nueva ciudad.
Iniciar su propio club -No se estima que hay 10 millones de estadounidenses que sufren de alergias de interior y al aire libre, y si usted vive en una ciudad que se sabe que tiene alta concentración de polen en la primavera, hay cientos, quizás miles de personas en la ciudad que en el mismo barco con usted. Un club de lectura semanal, o club del almuerzo se pueden realizar en el interior en un ambiente controlado y todavía le permiten mirar hacia adelante a la socialización con otras personas durante la temporada. Hablar con los amigos y vecinos sobre lo que quiere hacer, y se le gratamente sorprendido de lo que muchos otros que sabemos que tienen la misma necesidad.
Ponerse en forma Interior-unirse a un gimnasio donde se puede correr, nadar, levantar pesas, y relacionarse con otras personas que tienen la aptitud como un objetivo común. Use su tiempo en interiores para tonificar los músculos, construir su resistencia, y arrojar las libras de exceso que se han subido a bordo desde los días de fiesta. Llegado el verano, cuando el polen se ha ido, serás la envidia de todos los que se encuentran cuando se pone su traje de baño y dirigirse a la playa.
Voluntario-A pesar de vivir a través de la temporada de alergias puede ser, literalmente, un dolor, reservar un tiempo cada semana para encender el foco de sus problemas a las de los demás, y por desgracia, hay un montón de personas que son menos afortunados en estos días. Elija una organización benéfica donde se puede trabajar en interiores como voluntario durante varias horas a la semana. Su trabajo puede ser tan simple como responder a sus teléfonos, lo que ayuda con el correo, que trabaja en una iglesia, o la preparación de alimentos para las personas sin hogar. No hay escasez de formas en que su comunidad puede beneficiarse de su ayuda. (Y hay otra idea-con club de voluntarios!) Después de ser voluntario, será fácil hacer hincapié en lo mucho que tiene que estar agradecidos.