Las alergias son básicamente la sensibilidad de algunas personas a ciertas sustancias que generalmente no afectan a otras personas. Polen, polvo, pelo de animales, cosméticos, sueros, plantas venenosas, medicamentos, vacunas, ciertos productos alimenticios e incluso agentes físicos como la luz del sol, el calor y el frío son sólo algunas de las cosas que pueden causar diferentes tipos de alergias. Las reacciones alérgicas pueden ser tan suaves como un goteo de la nariz a una reacción más grave, como dificultad para breathing.Discomforts causadas por las alergias no se puede entender verdaderamente a menos que haya sufrido una reacción alérgica a sí mismo. Tales reacciones negativas a ciertas sustancias pueden hacer que una persona se sienta miserable. Cuando las personas sufren de estas alergias, hay una tendencia a la búsqueda de una cura rápida para aliviar los síntomas, pero hay algunas cosas que deben tenerse en cuenta antes de iniciar el tratamiento para su allergy.There varias maneras en las que las alteraciones alérgicas pueden ser abordado. Lo más importante es identificar la fuente de la alergia que le está afectando. Aunque un poco difícil, no es imposible realizar un seguimiento de la sustancia alérgica. El siguiente paso es detener la exposición o contacto con la sustancia alérgica una vez que se ha descubierto. El último y el más importante es que la resistencia general y la salud deben ser fortalecidas con el fin de establecer una fuerte inmunidad hacia ese substance.There alérgica particular, son principalmente dos métodos que se pueden emplear para comprobar si la alergia se debe a un alimento. El primer método consiste en un ensayo general y error método de eliminación de ciertos alimentos de la dieta. Evitar alimentos que usted es escéptico acerca para ver si sus sospechas son correctas. Esto eliminaría automáticamente muchos alimentos y peligros. Además, se limite a los alimentos no elaborados y orgánicos tanto como sea posible. Esto ayudará a eliminar otros riesgos tales como aerosoles, venenos y pesticides.Once de haber eliminado los factores más posibles y preocupantes, llevar a cabo una búsqueda de sí mismo para descubrir si hay algún síntoma que usted ha notado de los alimentos en particular. Es una buena idea estar en la dieta eliminatoria, es decir, evitar los alimentos sospechosos durante al menos dos semanas hasta que la causa ha sido detected.The mejor método, sin embargo, superar o para prevenir las alergias es la construcción de una buena resistencia física para que no caen fácilmente presa de los alérgenos. Comer frutas y jugos de vegetales frescos solamente durante 4-5 días es realmente útil. Hacer esto varias veces garantizará una mejor tolerancia a las alergias anteriores también. Después de este rápido, una mono dieta de frutas o verduras, como manzanas, uvas o las zanahorias se pueden comer durante una semana. Añadir una comida cada semana a esta dieta, y después de cuatro semanas, se deben añadir alimentos ricos en proteínas. Si nota cualquier reacción alérgica después de la introducción de nuevos alimentos en la dieta, la ingesta continuación, se debe suspender un alimento diferente se puede introducir. De esta manera usted puede eliminar los alérgenos reales de su diet.Last, pero no menos importante, los alimentos que forman alcalina en el cuerpo debe ser utilizado libremente para impulsar la reserva alcalina normal del cuerpo de la actividad cotidiana y es esencial para aquellos que sufren de alergias diversas.