Cuando vaya a comer, que realmente no tienen idea de qué ingredientes se han puesto en su comida. Claro, usted puede elegir los ingredientes obvios, tales como ciertas carnes y verduras, pero las especias y otros condimentos pueden ser más difíciles de fijar el punto.
Esto va especialmente cierto con el glutamato monosódico y otros productos químicos, que se utilizan en los alimentos para hacerlos parecer más abundantes de lo que son y que la gente se sienta lleno más rápido. El GMS se encuentra generalmente en los alimentos étnicos, como los que se cocinan en los restaurantes chinos. Si usted tiene una alergia MSG, dependiendo de la gravedad, hay que ser muy cuidadoso con lo que pone en su boca.
pedir ver las listas de ingredientes
Si se cocina para usted, usted tiene una mejor idea de qué es exactamente lo que está en su comida. Si vas a comer fuera, sin embargo, esto puede ser un poco más complicado. Lo mejor que puede hacer si vas a comer fuera y usted tiene una alergia MSG es para pedir una lista de ingredientes de los alimentos que está a punto de comer.
Sin embargo, esto también puede ser complicado, ya que muchos restaurantes no quieren dar a conocer los ingredientes de su comida que se puede sentir es una receta secreta. En situaciones como estas, lo mejor es preguntar simplemente si la comida es preparada con MSG. Si es así, pida que su plato hacerse sin MSG. Si esto no se puede hacer, entonces es posible que desee elegir algo para comer o elegir otro restaurante del todo.
Una alergia MSG puede ser tan grave que podría requerir ayuda médica inmediata cada vez que ingieren , por lo que desea ser especialmente seguro de que usted no come nada que lo contiene. Si sus alimentos preferidos contienen MSG, lo más probable se pueden hacer sin ella.
Nunca está de más preguntar. Especialmente cuando se trata de su salud, que es de la mayor importancia, que quiere asegurarse de que le pida a un montón de preguntas sobre lo que es en los alimentos y asegúrese de dejar que cualquiera que pudiera estar preparando la comida que está a punto coma sobre su alergia MSG.
Un especialista en alergias puede ayudar a identificar su alergia MSG y también puede ayudar a identificar qué alimentos contienen glutamato monosódico y qué alimentos podría ser mejor evitar. Si usted tiene una alergia MSG, que podría ser una molestia, pero no vale la pena dañar su salud a lo largo. Evitar los alimentos que se supone que evitar y no se olvide de preguntar si la comida que está a punto de comer contiene MSG. Esto podría significar la diferencia entre la vida y la muerte.