Tratamiento de los síntomas de alergia, así como el calor del verano puede envejecer bastante rápido. Si usted sufre de alergias al polen de gramíneas que se descomponga en el verano. Este articulo es para tí. Aquí están 5 maneras en que puede reducir eficazmente los síntomas y hacerlo a través de verano con su sentido del humor.
Recoger cuidadosamente el exterior tiempos --- A menos que decida vivir en el interior durante todo el verano (y que no se querrá para hacer eso) usted querrá salir y disfrutar del sol y el buen tiempo. No hay necesidad de llenar ese usted tiene que pasar en la diversión del verano a causa de sus alergias.
Niveles de polen tienden a ser más alta en la madrugada y por la noche. Son más bajo después de una buena lluvia porque el agua en el aire hace que el polen de caer al suelo.
Estar al aire libre en días de viento seco que puede desencadenar síntomas debido a que el viento puede llevar esporas por millas. Así que mantener un control sobre las condiciones meteorológicas en su área todos los días, y el plan de actividades en el interior en los días cuando el viento es fuerte.
También siendo conscientes de la calidad del aire diaria. Los días en que la contaminación es alta, esta puede contener contaminantes en el aire exterior. Y en general las personas que son alérgicas son sensibles a una variedad de alergenos. Una vez más días cuando la calidad del aire es mala son días perfectos para elegir para disfrutar de piscina cubierta, tenis o el gimnasio.
No cortar el césped --- ¿Cuánto tiempo has esperado oír a alguien le diga ¿ese? Pues ahí está. Segar puede liberar polen de gramíneas, así como las esporas de moho y hongos, ninguno de los cuales son partículas con alergia.
Así delegar esta tarea. Contratar el trabajo .. Un adolescente en el barrio probablemente sería encantados de ganar un poco de dinero extra. Si no hay forma de evitar que haciendo la siega, adaptarse para arriba con una máscara para que se respira menos alérgenos. Máscaras
son bastante baratos y la mayoría de las ferreterías ofrecen una amplia gama de tamaños, características y precios. Optar por uno con un filtro HEPA o de partículas de alta eficiencia detener el filtro para que pueda eliminar las partículas de tamaño microscópico. Sí, usted se verá bastante extraño, pero a quién le importa si le ayuda a seguir para sentirse mejor ?.
Pick Up su patio --- Mire a su patio con un ojo objetivo. Deshacerse de los montones de hojas. Montones de hojas son grandes lugares para las esporas de moho y hongos para prosperar y cuando lo hacen, producen más esporas que se liberan en el aire. La eliminación de estas pilas puede ayudar a reducir la cantidad de esporas que crecen en su propio patio.
Asegúrese de que todas las partes de su césped escurrir bien para evitar que el agua estancada. Ellos atraen a los insectos y las esporas.
Armado para el alivio --- Los mejores planes pueden a veces todavía dar lugar a la aparición de los síntomas de la alergia. Paquete de antihistamínicos y /o otros medicamentos para aliviar los síntomas a corto plazo en el coche, cuaderno, y un escritorio para que pueda llegar a ella sin importar dónde se encuentre. medicamentos
Over-the-counter podría funcionar para usted si sus alergias son bastante escasa de carga. Si su condición es suficientemente grave como para consultar a un especialista en alergias, asegúrese de llevar lo que haya sido recetado a usted donde quiera que vaya.
Del filtro de aire de interior --- Si la casa de una persona es su castillo, por una alergia -sufferer sólo se puede sentir como que es si el aire está limpio. Y la única manera de asegurar que la calidad del aire es sano significa que filtran el aire con un filtro de aire que contiene varios filtros diseñados para eliminar diversos tamaños de partículas y gases contaminantes.