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Un dolor de cabeza es una completa pérdida de un buen día. La respuesta habitual es llegar a los analgésicos. Si usted está dispuesto a hacer eso, entonces está bien, el problema es que para un gran número de personas, cuando los analgésicos desaparecen entonces los rendimientos de dolor de cabeza.
El truco para el tratamiento de dolores de cabeza es saber qué tipo de dolor de cabeza que tiene. Hay muchos tipos de dolor de cabeza, tales como la exposición al sol, el estrés, la mala postura, la tensión del cuello et etc.
Para simplificar, podemos reducir las categorías de dolor de cabeza de tres tipos. dolores de cabeza, dolores de cabeza calientes fríos y dolores de cabeza caliente /fría.
Un dolor de cabeza caliente es uno que responde al calor. Si los músculos del cuello son tensas y en el espasmo entonces sabemos que el calor es la solución. Un paquete de aplicación en caliente en el cuello reduce el espasmo y por lo tanto eliminar el gatillo de su dolor de cabeza
Otro ejemplo dolor de cabeza caliente:. Se queda dormido en el sofá y se despiertan con un cuello jinked que se convierte en un dolor de cabeza. . Una vez más aplicar el paquete de calor, pero primero tendrá que hacer algo de estiramiento suave y quizás acostarse por un tiempo con el cuello en una posición cómoda
Un dolor de cabeza fría clásica es: hay que gastar un par de horas en el sol caliente la práctica del deporte, el trabajo o la jardinería. Este tipo va a responder a una solicitud de frío. Lo mejor es tener 2 o 3 bolsas de hielo en el congelador. Se necesita al menos 2 ya que estas bolsas de hielo se vuelven ineficaces una vez que se descongelen. Es posible que deba aplicar la compresa fría en tanto el prólogo y el cuello.
Otro tipo de dolor de cabeza fría es el deslumbramiento> las olas, que trabaja en superficies de concreto al aire libre, navegación, etc. conducción Una compresa de hielo en su frente será conseguir el mejor resultado.
el tercer tipo es un dolor de cabeza fría /caliente. Básicamente hay dos cosas que suceden a la vez. Su cuello podría ser espasmos que requiere un paquete caliente, pero que está experimentando los síntomas del resfriado que también requerirán una compresa fría en su prólogo.
Como se puede ver que esto no es una ciencia exacta, pero sí es necesario hazlo bien. Si lo haces al revés va a agravar su dolor de cabeza.
Así que usted puede elegir tomar los analgésicos sino que se aplican las compresas calientes o frías, así, o simplemente utilizar las compresas calientes o frías.
Algunos auto masaje y relajar la cabeza y estar en un espacio tranquilo y oscuro va a mejorar su velocidad de recuperación.
lo principal a recordar es empezar a trabajar con los paquetes tan pronto como sea posible después de la aparición del dolor de cabeza. Muchas personas que sufren de dolor de cabeza conocen a sus propios patrones bien. Por lo que puede elegir el uso de los paquetes como preventivo, incluso si usted no se siente el dolor de cabeza que viene en.