? Avena Sativa es más comúnmente conocida como la avena loca. Este grano de cereal común, que es una forma popular de alimentación para diversos tipos de ganado, ha existido desde hace muchos años, pero en los últimos tiempos algunos han afirmado haber encontrado un vínculo entre Avena Sativa y varios beneficios para la salud. El uso más popular es para el mejoramiento sexual. Algunos afirman haber encontrado un aumento en el interés sexual en los hombres y las mujeres que tomaron las dosis regulares de Avena Sativa.
Los que toman Avena Sativa para este fin por lo general toman la hierba en forma de píldora, aunque algunos crecen la hierba en casa y lo ingieren en una forma más natural.
Otro reclamo que hay un beneficio medicinal para los que sufren de ciertas enfermedades de la piel. Dicen que la Avena Sativa puede reducir la inflamación y mantener la piel hidratada.
Aquellos que dependen de Avena Sativa para el alivio de la piel más a menudo usan una crema que contiene la hierba.
mientras Avena Sativa no es directamente una ayuda para dormir, algunos dicen que no puede haber alivio de insomnio encontrado mediante la adopción de un compuesto líquido de Avena Sativa. Una vez más, el compuesto no directamente inducir el sueño.
La ayuda en vez viene a través de la idea de que este compuesto de Avena Sativa puede reducir el estrés y la ansiedad, dos factores que pueden causar insomnio. Al reducir o eliminar el estrés y la ansiedad a través del uso de Avena Sativa, el insomnio puede ser aliviado.
Para tratar de conseguir el alivio de algunos de los problemas que causan el insomnio, se recomienda que se tome entre 15 y 20 gotas del compuesto Avena Sativa en un vaso de agua cada mañana.
Algunos afirman que el alivio del estrés se encuentran sí ayuda a dormir más profundamente. Otros que han tratado de usar Avena Sativa para ayudar con el sueño no reparador consideraron que no ayudó en absoluto. Eso podría ser debido a que su insomnio es causado por algo distinto de los problemas que puede aliviar Avena Sativa.
También podría ser simplemente que, como con cualquier tipo de ayuda para dormir, se puede trabajar grande para algunos, mientras ofrecer ningún beneficio a los demás. Sin ayuda del sueño se va a trabajar el mismo para todas las personas.
Como con cualquier tipo de remedio a base de hierbas, nunca se debe tomar sin antes consultar a su médico para recibir consejos y aprender la cantidad de dosis correcta. Esto es cierto para cualquier persona que esté considerando tomar cualquier medicamento a base de hierbas o remedio, pero especialmente para aquellos que están tomando cualquier otro tipo de medicación o tiene otros problemas de salud.