¿Sabía que ...
efedra, conocido como
Ma Huang
es un antiguo remedio herbal chino para la tos, que ha estado en uso durante más de 5.000 años. Shennong, el padre de la medicina herbal china fue el primero en probar esta hierba y que sea un ingrediente clave en más de cien hierbas medicinales chinas para problemas respiratorios.
Un expectorante es un medicamento que ayuda a expectorar el moco y otros materiales de los pulmones , bronquios y tráquea. Para ello, disolver la mucosidad que bloquea los conductos de aire que conducen a los pulmones. El moco es adelgazada fáciles de expulsar. Mientras que las personas a menudo creen erróneamente que todos los medicamentos para la tos son expectorantes, en realidad, sólo algunos son expectorantes, mientras que otros son supresores. Supresores de la tos y evitan que son útiles para una tos seca. Al minimizar la tos, que proporcionan comodidad y facilitan un mejor sueño.
Expectorantes comunes
vapor
Casi todos los médicos recomendará inhalaciones de vapor, que aflojar el moco y ayudar a toser /soplarlo fuera. Para inhalar el vapor, se puede hacer uso de un vaporizador; usarlo dos veces al día para obtener mejores resultados. Como alternativa, tomar una ducha de agua caliente también funciona. Sin embargo, si se siente demasiado enfermo para tomar una ducha, y luego verter un poco de agua caliente en un recipiente grande y curva sobre ella. Cúbrase la cabeza y la olla con una toalla para crear un ambiente "baño de vapor", y respirar suavemente en el vapor. No sea demasiado cerca de la embarcación o que podría recibir una quemadura de vapor.
Aceites Esenciales
El aceite de eucalipto es otro expectorante natural eficaz. Añadir unas gotas de agua a la que va a utilizar para la inhalación de vapor. Aparte de eso, aplique un poco en un pañuelo y oler a través del día. Algunos aceites de aromaterapia como aceite de ciprés y el aceite de enebro también funcionan como remedios naturales, y pueden ser utilizados para la inhalación.
Agua y otros líquidos
La razón la gente se aconseja beber mucha agua cuando se tiene una tos o frío es, que ayuda a diluir el moco, y lo deja fuera del cuerpo con facilidad. También mantiene las vías respiratorias húmedo, reduciendo así la irritación. Junto con el agua, el té caliente con jengibre /limón y miel alivia la garganta y también puede ayudar a adelgazar el moco
de hierbas expectorantes
Nota
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Todo las siguientes hierbas expectorantes son absolutamente seguros cuando se usan de acuerdo con el asesoramiento de expertos y en las cantidades prescritas.
Angélica México La raíz de esta hierba es útil para tratar la congestión del pecho. Es estimulante y el calentamiento de los pulmones. Esto ayuda a aflojar la flema, aliviando así la congestión. El uso recomendado es una tintura de la raíz o de hoja, se añadió a agua hirviendo para hacer té
Precaución:. Su uso no está recomendado para mujeres embarazadas, ya que induce el flujo menstrual. Aparte de eso, no hay efectos secundarios reportados como tal.
Marrubio
Es un expectorante natural, que se puede consumir en forma de pastillas para la tos. El compuesto marrubiina presente en ella estimula las secreciones bronquiales y ayuda a despejar la congestión
Precaución:. No se recomienda para las mujeres embarazadas y lactantes e infantes. El uso excesivo de marrubio también puede aumentar el riesgo de latidos irregulares del corazón. El uso a largo plazo de la hierba puede conducir a la hipertensión arterial.
regaliz
regaliz ha estado en uso desde la antigüedad para el tratamiento de la tos seca, asma y alergias. Glicirricina es su principal constituyente que ayuda a aflojar la flema y tos hacia fuera del cuerpo. Esto borra la congestión en el pecho y proporciona alivio. raíces de regaliz contienen el compuesto glycrrhizia; un supresor de la tos natural que evita la tos, el dolor y la irritación asociada con él. El regaliz está disponible en forma de caramelos, tinturas, cápsulas, tabletas y como a toda
Precaución:. Aunque las reacciones alérgicas muy raros, como hinchazón en la lengua, los labios o la cara pueden resultar del uso de regaliz. Por otra parte, la sobredosis puede causar dolor de cabeza, presión arterial alta y problemas cardíacos.
Tomillo
El timol es un ingrediente clave en el aceite de tomillo, que es uno de los más poderosos expectorantes para el tratamiento de la tos y el resfriado, dolor de garganta y bronquitis aguda. Cuando se utiliza en combinación con salvia en inhalaciones de vapor, que ayuda a eliminar la mucosidad y aliviar la congestión. Dadas sus cualidades antiespasmódicas, se utiliza comúnmente en los jarabes para la tos
Precaución:. El uso de tomillo por un período prolongado puede causar malestar estomacal, dolor de cabeza y mareos. La ingesta de aceite de tomillo concentrada está estrictamente prohibido ya que es tóxico. Las mujeres embarazadas y en período de lactancia deben consultar a su médico antes de usar el tomillo en cualquier forma.
anís hisopo
aceites esenciales de anís hisopo tienen propiedades expectorantes. Té de hierbas se puede preparar triturando las semillas de esta hierba y dejándolo reposar en agua caliente. Revuelva en dos cucharaditas de semillas secas a una taza de agua hirviendo, y dejar que las semillas penetrarán en su interior durante diez minutos. Luego colar y beber el té cuando se enfríe. Este té es uno de los mejores relevistas de congestión del pecho. . Los aceites de anís hisopo se cree que es beneficioso para los problemas respiratorios leves
Precaución: El aceite esencial contiene un compuesto llamado pino-camphone que puede causar convulsiones y convulsiones cuando se consume en exceso. El consejo médico es esencial antes de usarlo para las mujeres embarazadas y niños.
menta
Se cree que es uno de los más inmediata, aunque temporal, para aliviar el congestionamiento entre todos los expectorantes naturales. El mentol, un compuesto clave presente en el aceite de menta, ayuda a despejar las vías respiratorias. Debido a su capacidad para proporcionar un alivio inmediato, el mentol se utiliza como un ingrediente clave en casi todas las frotaciones fría
Precaución:. Cuando se utiliza el aceite de menta para el masaje del pecho, debe ser diluido con otro aceite portador o de lo contrario puede causar la piel irritacion. Además, no utilizar este aceite esencial para los bebés.
Los alimentos con propiedades expectorantes
expectorantes no siempre tienen que estar en una forma líquida. los pimientos picantes, rábano picante u otros alimentos también ayudan a aflojar y expulsar el moco del cuerpo. La cebolla es el mejor ejemplo de un alimento expectorante. Sólo cortar una cebolla puede provocar adelgazamiento de la flema y la limpieza de las vías respiratorias. El uso de cebolla cruda en alimentos también puede servir al propósito. Usted puede mezclar unas rodajas de cebolla con miel para mejorar el sabor; guardar la mezcla en un frasco. Agitar la mezcla a intervalos regulares, y cuando se produce la congestión, tener 1-2 cucharadas de la misma. Esto proporcionará un alivio inmediato de la congestión.
Su dieta juega un papel importante en la gestión de la congestión nasal y el pecho. Por lo tanto, además de utilizar los expectorantes naturales mencionados anteriormente, evitar los alimentos que aumentan la producción de moco, como los productos lácteos, la carne y los alimentos fritos hasta que se sienta mejor. Durante el sueño, elevar su cabeza descansando sobre una almohada para permitir que sus senos y conductos nasales drenen bien
Aviso Legal
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Este artículo Buzzle es únicamente con fines informativos, y no debe ser utilizado como un reemplazo para el consejo médico experto.