¿Cuál es el exceso de sol? | Fuente ¿Por qué necesito saber acerca de las enfermedades por calor?
agotamiento por calor y golpes de calor son dos palabras que todos hemos oído hablar. Pero no todos sabemos los hechos? Cualquier persona puede verse afectado por ellos. Y, por desgracia, debido a nuestra ignorancia e incluso de vez en cuando, a los profesionales de la falta de atención, en realidad adultos y niños mueren de estrés por calor. Por favor, antes de gastar horas en el sol, por favor tome un momento rápido para volver a leer este artículo para recordar lo rápido que se puede producir una enfermedad relacionada con el calor y se adhieren a las precauciones para evitarlo. Y lo más importante, esté atento a las señales de advertencia en otra persona. Quién sabe, sólo puede salvar una vida con una simple botella de agua o una llamada al 911.
Indice
¿Cuál es el agotamiento por calor y golpe de calor?
Los síntomas de agotamiento de calor
Los síntomas de la insolación
Las causas de agotamiento por calor
Las causas del golpe de calor
Cómo prevenir el agotamiento de calor
¿Cómo para prevenir el golpe de calor
Agotamiento por calor el tratamiento
Tratamiento térmico Stroke
Conclusión
¿Sabías que cuando te desmayas, las cataratas del cuerpo hacia adelante en lugar de hacia atrás? Las películas tienen este hecho médico equivocado. | ¿Cuál es la fuente de calor e insolación?
El agotamiento por calor ocurre cuando la temperatura del núcleo órganos se ha convertido en demasiado caliente. Esto puede deberse a la exposición excesiva al sol o períodos prolongados a temperaturas extremadamente calientes. A menudo, durante la temperatura corporal agotamiento por calor se llaga a 105 grados Fahrenheit
Los dos tipos de agotamiento por calor son:.
La falta de agua necesaria para sostener las actividades de los organismos. Los signos pueden ser sed extrema, pérdida del control de los músculos y dolores de cabeza.
La falta de sal para mantener las funciones corporales. Los síntomas típicos son náuseas y vómitos, calambres musculares y mareos.
Por otro lado, el golpe de calor es más grave ya veces fatal. El golpe de calor que suele ocurrir después de calambres causados por el calor, desmayos y /o síntomas de tipo agotamiento por calor. Pero uno debe ser advertido de que puede ocurrir cuando usted no tiene signos evidentes de agotamiento por calor. El golpe de calor puede ser el resultado de una larga exposición a temperaturas anormalmente calientes y por lo general está conectado a la deshidratación. La deshidratación causará sistema de control de la temperatura interna del cuerpo falle. Algunos síntomas pueden incluir náuseas, convulsiones, confusión y, en casos severos, pérdida de la conciencia. Los síntomas
Fuente agotamiento por calor
Si usted está planeando un día de actividades al aire libre o una actividad de interior sudorosa en un entorno que no tiene aire acondicionado, usted debe conocer los signos y síntomas de agotamiento por calor comunes. Estos incluyen:
Si se observa una persona que camina alrededor aturdido y confundido, esto puede ser un signo de agotamiento por calor. En lugar de burlarse de la persona o riéndose de ellos realiza una pregunta que nadie sabe como qué año es. Si la respuesta es incorrecta, ser conscientes de que pueden estar sufriendo de agotamiento por calor.
Si usted nota que su orina es una, trate de tomar algunos líquidos.
oscuro o amarillo fluorescente Si se inicia a sentirse mareado o notar una persona que parece un poco fuera de equilibrio.
el desmayo es una señal definitiva de miedo y de agotamiento por calor. Por lo general, es una buena idea para buscar atención médica cuando se produce desmayos, sólo para estar seguro.
La fatiga puede parecer normal si usted está haciendo una actividad extenuante, pero también es una señal de que el cuerpo se sobrecalienta.
el dolor de cabeza es un signo grave de agotamiento por el calor y no debe tomarse a la ligera. Si alguien se queja de su grupo de cabeza, por favor asegúrese de que están mantenerse hidratado
Los calambres musculares son un signo común de agotamiento por calor. Muchos atletas erróneamente asocian estos para las lesiones de edad o estar mal condicionadas.
Las náuseas mientras que en el sol es algo que preocuparse por. No descarte esto como un signo de intoxicación alimentaria.
El agotamiento por calor puede causar que la piel pálida.
sudoración profusa es un signo grave de agotamiento por calor no es un buen entrenamiento.
latido del corazón rápido puede ser un signo de muchos problemas médicos graves. Sin embargo, se asocia con el agotamiento por calor y siempre se debe buscar atención médica.
Un fuerte dolor de cabeza puede ser una señal de un golpe de calor. | Fuente Insolación Síntomas
Muchos de los síntomas del golpe de calor son similares a la de agotamiento por el calor, pero tienden a ser mucho más graves. Los signos y síntomas de golpe de calor clásico es desmayos, y pueden ir acompañadas de toda o sólo uno de los siguientes:.
Un fuerte dolor de cabeza palpitante que afecta a su capacidad para funcionar
mareos y una sensación de mareo va a producir. Esto es cuando se puede ver a estrellas de colores púrpura y rojo, como se muestra en los dibujos animados
. Con un golpe de calor habrá una falta de sudoración. En otras palabras, el cuerpo ya tiene más calienta y se ha comenzado a cerrar.
La piel aparecerá roja pero se siente caliente y seco.
No habrá severa debilidad muscular y calambres que pueden dejar a la persona incapacitada.
la persona puede tener náuseas hasta el punto de vomitar.
el latido del corazón es rápida y puede ser extremadamente fuerte o débil.
la persona tiene respiración rápida, pero todavía está respirando con dificultad.
La víctima tiene repentinos cambios de comportamiento como confusión, desorientación, o la incapacidad para caminar correctamente.
El golpe de calor puede causar convulsiones.
el golpe de calor a veces hace que la persona caiga en un estado de inconsciencia.
Causas fuente de calor Agotamiento
el índice de calor se utiliza para determinar qué tan caliente se siente en relación con la humedad relativa y la temperatura del aire. Una humedad relativa del 60% o más inhibe la evaporación del sudor y disminuye la capacidad de ese cuerpo para enfriarse. Las posibilidades que sufren los efectos del agotamiento por calor aumenta dramáticamente con el índice de estrés térmico. Es muy importante prestar atención al índice de calor para evitar un golpe de calor.
Las personas tal vez sean más propensos al agotamiento por calor durante una ola de calor prolongado, especialmente si la calidad del aire es mala y las noches no proporcionan efectos de enfriamiento. Otros factores de riesgo de agotamiento por calor incluyen:
La edad del individuo, los bebés y los niños menores de 4 años de edad y las personas de edad mayores de 65 bebés y niños hasta los 4 años de edad, debido a que sus cuerpos se ajustan para calentar lentamente menos
Muchas personas que tienen ciertas condiciones de salud están en riesgo de agotamiento por calor incluye:. problemas cardíacos, enfermedades pulmonares, problemas renales, el sobrepeso o bajo peso, presión arterial alta, diabetes, enfermedades mentales, la hoz la anemia de células, el alcoholismo, las quemaduras solares y las condiciones relacionadas con la fiebre.
Ciertos medicamentos como los diuréticos, sedantes, tranquilizantes, estimulantes del corazón y la presión arterial medicamentos y medicamentos para condiciones psiquiátricas.
No deje de consultar con su médico para ver si su condición de salud individual que tiene más en riesgo de agotamiento por el calor. ¿Qué causa fuente de golpe de calor
el golpe de calor es causado ya sea de un entorno caliente o esfuerzo excesivo. Es posible que ya sea dentro o fuera de un golpe de calor cuando es provocado. Por lo general, ocurre después es más probable que ocurra en los adultos mayores y las personas con enfermedades crónicas exposición prolongada al calor implacable y el agotamiento por calor similares. El golpe de calor que se debe a un esfuerzo excesivo, puede ocurrir en cualquier persona que está haciendo ejercicio o trabajar en un ambiente caliente y es más probable que ocurra en personas que no están acostumbradas a las condiciones más cálidas
Las causas principales de la insolación son.:
el uso de ropa que no permiten que el cuerpo sude.
Cualquier tipo de alcohol, ya que interfiere con el sistema de control de la temperatura natural del cuerpo.
Cuando el cuerpo se deshidrata, no es capaz de producir el agua necesaria para mantener las funciones normales del cuerpo.
siempre tienen un montón de paquetes de hielo a mano para actividades al aire libre
la colocación de bolsas de hielo fresco en la parte posterior del cuello puede enfriar todo el cuerpo y que no se sobrecaliente ..
Cómo evitar que el calor agotamiento
la solución más obvia para prevenir el agotamiento por calor es permanecer en el interior en un ambiente con aire acondicionado cuando el índice de calor es alta. Sin embargo, habrá ocasiones en las que necesitamos para estar fuera de si es para trabajar en nuestra casa, asistir y festival al aire libre o partido, o estamos atrapados en el lado de la carretera esperando el camión de remolque para llegar. Si usted está planeando un día al aire libre que no se puede evitar, es posible prevenir la mayoría de agotamiento por calor por la adopción de las siguientes medidas de precaución:
vestido que llevaba ropa ligera apropiada y equipado sueltos. Asegúrese de que la ropa es blanca o la luz de coloración y permitir el flujo de aire a su cuerpo. Un sombrero de ala ancha también se sugiere.
aplica siempre protector solar (SPF 30 o mayor). Si la ropa es ligera o transparente, es posible que desee poner protector solar en debajo de la ropa.
mantener su cuerpo bien hidratado. Beber más que los normales 8 vasos de agua cuando está fuera. Se sugiere beber bebidas deportivas electrolitos junto con el agua para ayudar con el agotamiento de sal.
Si el ejercicio o trabajar al aire libre beber un extra de 24 onzas de agua dos horas antes de la sesión de ejercicios o actividad fuera. A continuación, beber otros 8 onzas antes de la actividad y ocho onzas durante la actividad por cada 20 minutos. Usted debe hacer esto incluso cuando no tenga sed.
No beba líquidos que contengan alcohol o cafeína, ya que se deshidratan más y aumentar sus posibilidades de conseguir un golpe de calor.
tienen un montón de agua potable fresca disponible!
Cómo prevenir el golpe de calor
Todas las anteriores estrategias para prevenir el agotamiento por calor se aplican a la prevención del golpe de calor. Pero hay pasos adicionales que se pueden tomar para prevenir un golpe de calor. Estos son especialmente sugirieron si se encuentra en un grupo de alto riesgo de golpe de calor:
Observar el color de su orina. Debe quedar claro coloreado. Más oscuro orina es una indicación de la deshidratación. Beber más líquidos ayudará a ello.
El seguimiento de su peso antes y después de hacer ejercicio. La pérdida de peso le ayuda a calcular la cantidad de líquido que usted debe beber.
Nunca toma líquidos que contengan cafeína. Esto incluye muchas bebidas de cola y de tipo soda.
Evite tomar pastillas de sal cuando se está en el sol o en un edificio sin aire acondicionado. Las bebidas deportivas y jugos de frutas ayuda a reponer las sales y los electrolitos perdidos.
Siga las instrucciones de un médico antes de aumentar su consumo de líquidos si usted tiene un trastorno convulsivo, corazón, problemas renales o hepáticos, y los problemas de retención de líquidos.
Si su lugar de residencia no tiene ventiladores o aire acondicionado, intente pasar al menos dos horas al día en un ambiente con aire acondicionado. Asegúrese de cerrar las cortinas cuando el sol está brillando y abrir la ventana durante las horas más frescas.
Compruebe en su área para el programa de bajos ingresos que pueden ayudar con la compra de un acondicionador de aire.
vídeo rápida sobre cómo tratar el agotamiento por calor
agotamiento por calor Tratamiento
por favor, controlar a sí mismo ya otros miembros de su grupo a los síntomas de agotamiento por calor, especialmente los niños pequeños y los ancianos. Si sospecha que alguien está teniendo problemas con el agotamiento por calor, reubicarlos en la sala de aire acondicionado más cercano. Si esto no es posible, conseguir que un área sombreada. Tratar de administrar los siguientes pasos:
Ayudar en el consumo de líquidos. Es posible que le dicen que no tienen sed y sólo serán capaces de beber pequeñas cantidades.
Ayúdales se quite la ropa de constricción.
Lo ideal es ayudar a la persona a tomar una ducha fría o en el baño, pero si esto no es posible que la persona esponja con agua fría.
Coloque hielo o almohadillas de refrigeración bajo las axilas y en el área de la ingle. Si los aficionados están disponibles, los utilizan para enfriar la persona
Si la persona no se siente mejor en 30 minutos o si la condición empeora, los llevan a la sala de emergencias, ya que son poner en peligro de un golpe de calor.
Después de haber tenido un golpe de calor, la mayoría de las personas son muy sensibles a la recurrencia
.
Es mejor evitar las temperaturas más altas durante aproximadamente una semana.
vídeo sobre cómo tratar el golpe de calor
golpe de calor Tratamiento
Si cree que alguien está teniendo un golpe de calor, llame al 911 o llevarlos a la sala de emergencias. Mientras que usted está esperando la ambulancia, iniciar la siguiente primeros auxilios para un golpe de calor:
Si es posible, llevar a la persona a un área fresca y sombreada. El aire acondicionado es la mejor opción.
Quitar toda la ropa de constricción.
Tome la temperatura de la persona y tratar de enfriar el cuerpo hacia abajo. · Ventilador de aire hacia la persona.
Humedecer la piel con agua fría.
Coloque bolsas de hielo debajo de los brazos de la persona, entre las piernas, y en el cuello y la espalda. Estas son las áreas del cuerpo con los vasos sanguíneos cerca de la piel.
poner a la persona en un baño de agua fría o hielo.
Siempre se puede llamar al 911 para obtener instrucciones adicionales.
al igual que el agotamiento por calor, es mejor para las víctimas de insolación no exponerse a sí mismo a temperaturas más altas durante al menos 7 días.
conclusión
Mi conclusión final es revisar la información en este artículo antes de planear para pasar cualquier cantidad de tiempo al aire libre. Si usted está teniendo una fiesta al aire libre, sería conveniente invertir en algunos paquetes de emergencia de agua y hielo en caso de que un cliente se sobrecalienta. La planificación anticipada sólo puede salvar una vida
ser especialmente vigilantes sobre el Sol en los Estados del Sur
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