Francia El ultra-maratón tiene que ser uno de los eventos más duras del planeta, por lo que los competidores pueden estar en la carrera por más de 24 horas. Esto es un peligro en sí mismo, lo que se puede hacer peor por el rastro traicionero y las condiciones ambientales. En un mundo en el que no es desconocida para ser interrogado acerca de los gatos de montaña, seguramente tiene sentido para que sea un requisito de disponer de primeros auxilios básicos skills.Ok lo que el ejemplo gato montés es excepcionalmente rara. Sin embargo, un corredor de mala suerte murió tristemente por uno, mientras que el entrenamiento en las colinas de California hace varios años. Si tomó fauna peligrosa fuera de la ecuación todavía habría una enorme lista de otros posibles peligros. En este artículo se va a ver a romper las cuatro mayores peligros, y proporcionar asesoramiento sobre la manera de contrarrestar them.DehydrationDehydration es el problema número uno en la lista de peligros. La temporada ultramaratoniana lo general se extiende a lo largo de los meses de verano, cuando la nieve haya desaparecido de las cordilleras. Esto significa que las temperaturas pueden oscilar entre mediados de los años 20 a los altos años 40. Los signos a tener en cuenta son fuertes dolores de cabeza, la cara enrojecida, calambres musculares y desorientación. El corredor que hace caso omiso de las señales de deshidratación podría desarrollar un golpe de calor, y luego a continuación, un golpe de calor. El tratamiento de primeros auxilios es necesario obtener el corredor fuera del campo para restaurar el equilibrio de líquidos. En los casos más graves esto requiere la retirada del evento y un enfriamiento rápido del cuerpo. La forma más común de hacer esto es en los eventos remotos para hundir a alguien en un remo pool.HypothermiaAt el extremo opuesto de los corredores escala puede convertirse en hipotermia. Esto es cuando la temperatura central del cuerpo desciende a niveles peligrosamente bajos como resultado del ambiente frío. A pesar de que la mayoría de los ultra-maratones se llevan a cabo en el calor de la temperatura en la montaña puede caer en picado durante la caída de la noche. Esto se ve agravado por los bajos niveles de energía del corredor, lo que agrava los efectos de los cold.Signs a tener en cuenta son temblor intenso, piel fría y pálida y comportamiento irracional extraña. El tratamiento de primeros auxilios en este caso requiere la víctima que se calientan de nuevo lentamente. En primer lugar, esto se debe hacer a través de capas adicionales de ropa y bebidas. Por el recalentamiento lentamente la víctima había estado puede empezar a mejorar, pero todavía es esencial para conseguir el ingreso encima en un hospital.FracturesFractures locales son una posibilidad real durante ultra-maratones debido a las difíciles condiciones de terreno. Los lugares de fractura más frecuentes son la pierna y el tobillo, que causan una inmovilización completa. Esta es mortal en sí mismo, sobre todo si se trata de una noche muy fría y no hay ayuda a la función hand.The del socorrista es ayudar a la víctima hacia el cuidado de los servicios de emergencia. Deben asegurarse de que la víctima no pone más peso en la extremidad lesionada, y luego ejecutar para organizar un rescate de los servicios de emergencia. En lugares muy remotos es muy factible que un grupo de socorristas necesitaría camilla a una víctima safety.Altitude SicknessMany ultra-maratones son zonas de montaña en la naturaleza, lo que significa que se ejecutan a gran altura. A grandes altitudes hay menos oxígeno en el aire. Ejecución de 100 millas es bastante difícil con un 100% en el aire, por lo que se puede imaginar lo duro que esto hace it.Signs a tener en cuenta son mareos, desorientación, dificultad para respirar y náuseas. El no detectar las señales puede conducir a la hinchazón cerebral fatal y luego la muerte. Por tanto, es esencial que un socorrista de spots de los síntomas en un corredor, y luego llega a altitudes más bajas a buscar attention.So médica ha sido una lista bastante loco, y algunas de estas condiciones puede incluso combinar entre sí. Por tanto, es esencial que los ultra-maratonistas mantienen su formación en primeros auxilios hasta la fecha.