Una situación de emergencia es cualquier situación que plantea una amenaza inmediata para la salud de una persona, la seguridad, la propiedad o el medio ambiente. Conocer la forma de evaluar los signos que constituyen una emergencia le ayudará a saber cómo manejar la situación. Además, se está bien preparado para una emergencia dará sus frutos cuando es el momento para manejar cualquier situación de emergencia.
Pasos para
Método 1Assessing la emergencia
1Remain calma.
Aunque las situaciones de emergencia requieren una acción rápida , el factor más importante en el manejo de la situación efectiva es mantener la calma. Si se encuentra cada vez confundido o ansioso, detener lo que está haciendo. Tome una respiración profunda. Recuerde que para mantener la calma en una situación estresante debe ajustar deliberadamente su comportamiento. [1] |
La razón por la que uno sienta pánico en caso de emergencia es el resultado del exceso de producción automática de su cuerpo de la hormona del estrés cortisol. El cortisol va al cerebro y ralentiza la corteza prefrontal, que es la región responsable de la planificación de la acción compleja.
Por anulando la reacción de su cuerpo, puede seguir teniendo acceso a sus facultades de pensamiento crítico. No se le respondes de la emoción, sino de pensamiento racional.
2Determine la naturaleza de la emergencia.
¿Qué señales indican que hay una emergencia? ¿Es esta una emergencia médica, o existe una amenaza a la propiedad /edificio que puede resultar en daños a las personas? Es importante detenerse y hacer un inventario de la situación con calma antes de reaccionar ante la situación de emergencia. [2]
Una lesión por accidente de vehículo de motor, o la inhalación de humo y quemaduras de un incendio son ejemplos de situaciones de emergencia médica.
Una emergencia médica consiste en síntomas físicos repentinos, como sangrado intenso, traumatismo craneal, pérdida de conciencia, dolor de pecho, ahogo, mareos o debilidad repentina.
El intenso deseo de hacer daño a sí mismo oa otra persona constituir una emergencia de salud mental.
Otros cambios de salud mental también pueden ser considerados una emergencia, tales como cambios repentinos en su comportamiento o experimentar confusión, puede ser una emergencia si se producen sin causa.
comportamiento emergencias se satisfacen mejor por mantener la calma, y el fomento de la persona en crisis de mantener la calma también.
3Know que los cambios repentinos pueden ser situaciones de emergencia.
derrames de productos químicos, incendios, agua rompiendo tubos, cortes de electricidad, los desastres naturales, como inundaciones o incendios son todos ejemplos de posibles emergencias de los lugares de trabajo. Si usted tiene aviso previo de la posibilidad de una emergencia, como el aviso de inundaciones, nevadas fuertes, tornados, etc., puede estar mejor preparados. Sin embargo, la naturaleza de una emergencia es ser inesperado. [3] |
Al evaluar situaciones de emergencia, tenga en cuenta que la situación puede ser volátil. Se puede cambiar rápidamente.
Si usted tiene aviso previo de una emergencia, preparar con anticipación para los mejores resultados.
Alerta 4BE para las emergencias causadas por el hombre.
Las agresiones o amenazas de violencia en un lugar de trabajo o en el hogar son emergencias que requieren una respuesta rápida. En la mayoría de los casos, no hay un patrón predecible o método para estas situaciones de emergencia. Estas situaciones tienden a ser impredecible, y cambian rápidamente. [4]
Si usted se encuentra en una situación de emergencia de esta naturaleza, mantenerse a salvo. Correr a un lugar seguro, o encontrar refugio en el lugar. No luchar, salvo como último recurso.
Estar atento a las señales de advertencia en su lugar de trabajo, incluyendo cualquier acto de violencia física (empujones, etc.) debe ser reportado inmediatamente a su supervisor.
la comunicación abierta y honesta entre los empleados y supervisores es parte de mantener un lugar de trabajo seguro y saludable.
5Assess la amenaza inmediata.
Por ejemplo, si una persona resulte herido, o que son cualquier otra persona en peligro de ser herido también? Por ejemplo, si una persona está atrapada en una máquina, la máquina se apaga? Si se ha producido un derrame de sustancias químicas, es el derrame de propagación hacia cualquier otra persona? Es la persona atrapada en estructura que el colapso? [5]
Si la amenaza no está contenida, esto afectará su respuesta.
Tenga en cuenta que cualquier situación de emergencia puede cambiar bruscamente, de manera que se requiere una evaluación en curso.
6Retire a sí mismo de peligro.
Si, u otros, está en riesgo de sufrir daños, dejar la situación inmediatamente. Si usted tiene un plan de evacuación, seguirla. Ir a un área donde usted estará a salvo.
En una situación en la que no se puede salir, encontrar la ubicación más segura posible dentro de su área determinada. Por ejemplo, ocultando debajo de una superficie sólida, tal como un escritorio o una mesa, puede ayudar si hay una posibilidad de ser golpeado por la caída de escombros.
Si estás cerca de un accidente de coche, asegúrese de que está no en la línea de tráfico en sentido contrario. Salir de la carretera.
Tenga en cuenta que en caso de emergencia, los elementos son susceptibles de cambiar rápidamente. En su evaluación, notar si los elementos volátiles o inflamables están presentes. Por ejemplo, en un accidente automovilístico, la gasolina puede inflamarse bruscamente.
7Help otros dejan un área peligrosa.
Si usted puede ayudar a alguien más en salir de una situación peligrosa con seguridad, hacen asi que. Si volver a la situación de emergencia es arriesgado, una persona entrenada de rescate puede ser mejor equipado para recuperar cualquier persona en peligro. [6]
Ofreciendo tranquilidad verbal para una persona lesionada si es consciente ayudará a otra persona, aunque si no él.
puede mover Si la emergencia es estable, permanecer con la víctima.
8Seek ayuda adicional.
En los EE.UU., llame al 911 para pedir ayuda de emergencia . Use cualquier número es aplicable a llamar a los servicios de emergencia fuera de los EE.UU. Este número de teléfono llegará a un despachador de emergencia que necesita saber su ubicación y la naturaleza de la emergencia. [7]
responder a todas las preguntas que el despachador pide. El trabajo del despachador es proporcionar respuesta de emergencia rápida y apropiada. Ella sólo puede hacer esto al hacer las siguientes preguntas.
Si llama de un teléfono tradicional o un teléfono celular equipado con GPS, los servicios de emergencia pueden ser capaces de realizar un seguimiento de su ubicación, incluso si eres incapaz de hablar . Incluso si usted no puede hablar, llamar a los servicios de emergencia y alguien será capaz de encontrar para proporcionar ayuda.
Método 2Handling la emergencia
si 1Determine se puede hacer nada para ayudar.
lo más importante que puede hacer es mantener la calma y mantener el control de la situación. A veces no hay nada que pueda hacer, y eso está bien. No estar preocupado por la admisión de que no hay nada que pueda hacer para ayudar. [8]
Si hay otros en la escena que puede ser molesto o temeroso, tranquilizarlos. Emplearlos en ir a buscar ayuda.
Es mejor permanecer con alguien de una forma de apoyo que no hacer una acción que puede resultar en un daño adicional. Si no está seguro de qué hacer, sólo tiene que permanecer con la persona.
2Haga tiempo para pensar antes de actuar.
Estar en una situación de emergencia puede resultar en pensamiento y las acciones de pánico . En vez de reaccionar a una situación, tome tiempo para calmarse. Respirar profundamente antes de tomar cualquier acción. [9]
Las cosas cambian repentinamente en situaciones de emergencia. No se asuste si de repente las cosas van en una dirección diferente de lo que había esperado.
Tome el tiempo para hacer una pausa cada vez que estás abrumado, pánico o confusión. Si tiene que parar en medio de la adopción de una medida de calmarse, eso está bien.
3Get el botiquín de primeros auxilios.
Un kit de primeros auxilios debe tener herramientas constructivas para tomar cuidado de muchas emergencias médicas. Cualquier equipo de primeros auxilios debe contener vendas, gasas, cinta adhesiva, desinfectante, y otros artículos útiles. [10]
Si no puede recuperar el botiquín de primeros auxilios, considerar lo que podría haber otros artículos en su vecindad inmediata buenos sustitutos.
debe llevar un botiquín de primeros auxilios en su casa y su lugar de trabajo es requerido por ley a mantener un botiquín de primeros auxilios.
un buen botiquín de primeros auxilios debe también tener un " manta térmica ", que es una pieza de poco peso de un material especial destinado a conservar el calor corporal.
4Ask cuestiones básicas de la persona lesionada.
es importante discernir el estado mental de la víctima con el fin de comprender mejor las lesiones de la persona. Si la persona parece estar confundido por la pregunta, o proporciona una respuesta incorrecta, lo cual puede indicar lesiones adicionales. Si no está seguro de si la víctima está inconsciente, tocar su hombro. Gritar o pedir en voz alta, [11]
Las preguntas que debe incluir "¿Estás bien?": ¿Cuál es su nombre? ¿Cual es la fecha? ¿Qué edad tienes?
Una vez que haya determinado el estado mental básica de la persona, consultar con ellos sobre cualquier complicación médica. Pregúnteles si tienen un brazalete de alerta médica u otra identificación médica. #Avoid Mover a una persona lesionada. Si alguien tiene una lesión en el cuello, moviéndolo podría resultar en heridas de la columna vertebral. Siempre llame a los servicios de emergencia si alguien tiene una lesión en el cuello y es incapaz de moverse a sí mismo. [12]
Si la persona no puede caminar debido a lesiones en las piernas o los pies, puede ayudar a moverlos por el mantenimiento de la hombros.
Si la persona tiene miedo de salir de una situación peligrosa, responder con tranquilidad.
5Utilice el teléfono solamente para pedir ayuda.
su atención debe estar en la situación actual, y que habla en el teléfono es una distracción. Además, si usted está en un teléfono modelo más antiguo, el despachador de emergencia puede estar tratando de llegar a usted. Manténgase fuera de teléfono, a menos que usted está llamando para pedir ayuda. [13]
Si no está seguro de si usted está en una verdadera emergencia, llame a los servicios de emergencia y el despachador puede ayudar a determinar si funcionarios de emergencia deben ser enviados.
no trate de documentar la situación de emergencia a menos que esté seguro de que está fuera de peligro. Tomando "selfies" o la publicación acerca de su situación en los medios sociales en situaciones de emergencia en curso puede resultar en lesiones adicionales.
Método 3Being Preparado
1Have un plan de emergencia . México la respuesta en una situación de emergencia es seguir el plan de emergencia de su hogar o lugar de trabajo. Ciertas personas pueden ser identificados como líderes de emergencia, con una formación especial. En caso de emergencia, se ahorrará tiempo y energía necesarios siguiendo el plan. [14]
El plan de emergencia debe tener un lugar de montaje para recoger una vez que haya evacuado la casa o edificio.
Mantenga los números telefónicos de emergencia pegados cerca del teléfono.
los datos médicos importantes deben almacenarse en el teléfono o su billetera.
2Know su dirección física.
Tendrá que conocer su ubicación con el fin de informar a cualquier operador de emergencias dónde enviar ayuda. Si bien puede ser fácil de conocer la dirección de su casa, también es importante memorizar la dirección de su lugar de trabajo. Entrar en el hábito de revisar la dirección donde se encuentre. [15]
Si no conoce la dirección física, estar dispuestos a decir el nombre de la calle y estás en cualquier intersecciones o puntos de referencia cercanos .
Si su teléfono celular tiene GPS, se puede utilizar para determinar su dirección física. Sin embargo, esto desperdicia mucho tiempo necesarios en caso de emergencia.
3Identify sus salidas más cercanas.
Sea siempre consciente de las salidas a cualquier edificio que se encuentre, ya sea que estén en casa , oficina o lugares comerciales. Identificar al menos 2 salidas, en caso de que uno está bloqueada. En un lugar de trabajo o público, las salidas deben estar claramente marcados. [16]
Elija dos lugares donde se puede juntará de nuevo con su familia o compañeros de trabajo. Una ubicación debe estar fuera de la casa o lugar de trabajo. La otra ubicación debe estar fuera de la vecindad inmediata, en caso de que el vecindario no es seguro.
Las salidas de emergencia deben ser físicamente accesibles, de acuerdo con las leyes de la ADA.
4 Tome una primera Por supuesto ayuda.
tener un botiquín de primeros auxilios no es útil a menos que tenga el entrenamiento para usarlo. Tener capacitación para aplicar correctamente vendas, compresas, torniquetes y otras herramientas de ayuda en caso de emergencia. La Cruz Roja ofrece regularmente estos cursos en la mayoría de las áreas de los EE.UU. [17].
Muchos cursos de la Cruz Roja también se ofrecen en línea.
cursos de primeros auxilios pueden ser específicos de edad. Si usted tiene hijos, o simplemente quiere saber cómo ayudar a los niños en caso de una emergencia, tomar un curso de primeros auxilios específicos para ayudar a los niños en caso de emergencia. Si se trabaja con los niños, se le requiere por ley para recibir esta formación.
5Consider teniendo RCP, además de primeros auxilios.
Tener CPR formación (resucitación cardiopulmonar) es una ayuda para salvar la vida de alguien que está teniendo un ataque al corazón. Si usted no ha tomado un curso de RCP, usted todavía puede ofrecer compresiones torácicas para alguien sospechoso de tener un ataque al corazón. [18]
Una compresión torácica es dura presión aplicada rápidamente a la caja torácica, a razón de 100 compresiones por minuto, o poco más de 1 por segundo.
RCP para niños y bebés es impartido por la Cruz Roja. Si usted tiene niños, tomar un curso en el suministro de RCP para niños con el fin de estar preparados en caso de una emergencia. Si se trabaja con los niños, usted puede ser requerido por la ley para recibir esta formación.
6Know qué productos químicos se encuentran en su casa o lugar de trabajo.
Si se produce la emergencia en su lugar de trabajo , usted debe saber dónde encontrar la MSDS (hojas de datos de Seguridad) para cualquier producto químico utilizado. Tener una lista de los productos químicos utilizados en su hogar o lugar de trabajo, junto con las medidas de primeros auxilios necesarios en caso de emergencia, será la manera más eficaz que puede prepararse para situaciones de emergencia. [19]
Su lugar de trabajo debe tener una estación de lavaojos si viene regularmente en contacto con productos químicos peligrosos.
Asegúrese de que está dispuesto a compartir cualquier información pertinente relativa a los productos químicos con su equipo de respuesta a emergencias.
números telefónicos de emergencia 7Keep encuentran cerca del teléfono.
Coloque el número de 911, así como otros números de teléfono importantes médica, incluyendo los números de teléfono de los familiares que deben ser contactados. El número de teléfono del centro de control de envenenamiento, centro de ambulancia, los números de teléfono de sus médicos debe ser publicado junto con los números de contacto de los vecinos o amigos o parientes cercanos, y los números de teléfono del trabajo. [20]
Todos los miembros de su casa , incluyendo a sus hijos, debe ser capaz de acceder a estos números de teléfono en caso de una emergencia.
para los niños, personas mayores o discapacitadas, considerar la posibilidad de una secuencia de comandos publicado para ayudarles a recordar qué decirle a los demás cuando se llama a la teléfono con una situación de emergencia.
8Wear una etiqueta de identificación médica si usted tiene una condición de salud crónica.
Si usted tiene una condición que un equipo de respuesta médica debe tener en cuenta, tales como la diabetes, ciertas alergias, epilepsia u otro trastorno de convulsiones u otras condiciones médicas, una etiqueta de identificación médica puede proporcionar esta información en caso de que sea incapaz de hacerlo. [21]
la mayoría de los respondedores médicos se ven en la muñeca de una persona para las etiquetas de identificación médica. El segundo lugar más común para buscar es en el cuello de la persona, como un collar.
Las personas con ciertas condiciones de comportamiento, como el trastorno de Tourette, autismo, demencia, etc., pueden desear considerar el uso de tarjetas de identificación a médicos ayudar a cualquier sistema de emergencias a entender mejor su comportamiento.