Ya he discutido en un artículo anterior los fundamentos de las afirmaciones y el proceso para la elaboración de sus propias afirmaciones. Asumiendo que usted tiene una comprensión básica de las afirmaciones, hoy vamos a cubrir tres técnicas simples para aumentar la eficacia de sus afirmaciones.
Para empezar, aunque estoy seguro que has visto la película "El Secreto". Si tiene usted recordará Cathy Goodman, que apareció en la película. Cathy fue diagnosticada con cáncer de mama y, a pesar de rechazar el tratamiento de la quimioterapia se las arregló para superar el cáncer.
Cathy dijo que realmente había creído en su propio corazón que
que estaba ya curada! Ella no
't permitir que la negatividad de ser diagnosticado con cáncer de su consumo!
Más importante, sin embargo Cathy afirmó que cada día ya lo largo de cada día iba a decir "Gracias por mi curación". Lo dijo una y otra vez a sí misma como un reproductor de disco rayado ..
perdona el juego de palabras.
Quiero que tome nota de lo simple que la frase que utilizó como su afirmación era " Gracias por mi curación "usted. Simple pero tan poderoso! Cathy superar su diagnóstico y se burló de la mentalidad moderna para el tratamiento de enfermedades en hacerlo.
Es por eso que quiero hablar de los tres pasos simples que usted puede aplicar a sus afirmaciones positivas para obtener resultados mucho mejores y más rápidos.
1. gratitud - Esto realmente es obligatoria en la aplicación de todo lo relacionado con la manifestación de sus deseos
es importante hacer un balance y mostrar gratitud por las cosas en su vida que son buenas en lugar de enfocar sus pensamientos y atención! en lo que no tienes. Cathy, por ejemplo, estaba en mala salud sin embargo, ella mostró todos los días agradecimiento por su curación.
Al mostrar la gratitud que estés alineación de su forma de pensar para estar en mucho mejor estado del receptor. Dada Cathy fue diagnosticada con cáncer de mama y rechazó el tratamiento brutal en forma de quimioterapia, ella realmente tenía poco que mostrar gratitud por. Al menos esta es la forma en que pensarían mayoría de la gente!
Cathy nunca se declaró "Le agradecería si me quedaban sanos" o "Sé que seré sanado pronto, gracias". Mostró agradecimiento en el tiempo presente, que consolidó el hecho en su mente que ella ya se estaba curando o en proceso de ser sanado.
Recuerde esto un consejo al escribir sus afirmaciones y que tendrá una base sólida para la aplicación de sus afirmaciones. Olvídate de lo que "quiere" y centrarse en lo que "tienen" incluso si usted no necesariamente tiene que
2. Es un proceso no es un resultado directo -. Otra cosa a destacar en la afirmación de Cathy fue que se refirió a un proceso en lugar de un resultado final. Tenga en cuenta cómo se utiliza la palabra "curación" en lugar de "curado".
Recuerde afirmaciones de pensamiento positivo funcionan lentamente re-programación de la mente subconsciente. Muchos aplican sus afirmaciones como si su deseo ya se ha manifestado. Aunque no hay nada malo con este enfoque a menudo puede ser más eficaz dar a entender el proceso de manifestación como la mente subconsciente se enfrentará a esta creencia más fácilmente
.
Piense en ello, lógicamente, al aplicar las afirmaciones que estamos tratando de cambiar nuestra creencia de una realidad a otra en un nivel subconsciente. Si el interruptor se encuentra al cambio más grande o inconcebible entonces usted tendría dificultades para realmente imprimes esta creencia subconsciente. Así que mediante el uso de afirmaciones y lo que implica un "proceso" que hace que su manifestación más creíble
Para realmente hacen hincapié en este punto vamos a echar un vistazo a un ejemplo rápido:.
Mi cuerpo es perfecto y yo soy un tamaño delgado 6.
Todos los días mi cuerpo es cada vez más claro y me siento más saludable.
La primera afirmación es conducido a resultados . Esto todavía funciona, pero si usted está llevando mucho peso extra, entonces tendría dificultades para convencer a tu subconsciente esto es de hecho una realidad.
La segunda afirmación es sin embargo mucho más "proceso" orientado y por lo tanto mucho más creíble.
3. Concéntrese en lo que queremos no lo que no quiere
Aquí es donde la sencillez sin embargo la eficacia de la afirmación de Cathy realmente brilla a través.
Nótese cómo no se ha referido directamente a cualquier tipo particular de curación?
A pesar del hecho de que ella había sido diagnosticada con cáncer de mama que nunca se refiere a su curación en forma de cáncer de mama. Su afirmación no fue "gracias por la curación de mi cáncer de mama".
La razón de esto es tan simple ya la vez tan poderoso! Básicamente, afirmando su curación del cáncer de mama se está afirmando que tiene cáncer de mama, para empezar!
Recuerde la regla de oro para las afirmaciones que es en
sólo se centran en lo que desean y no lo que usted don 't deseo.
Ya sea que esté la aplicación de las afirmaciones positivas para el éxito, la salud, las relaciones, la confianza o lo que sea la razón puede ser siempre aplican las mismas reglas
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Una vez que aprender a centrarse sólo en lo que quiere y mostrar asimismo gratitud por lo que ya tiene usted está en una buena posición para aplicar con eficacia afirmaciones.