1. Detener pasar tiempo con las personas equivocadas
2. dejar de huir de sus problemas.
3. Dejar de mentir a ti mismo
4. Dejar de poner sus propias necesidades en la parte posterior
quemador.
5. Deja de tratar de ser alguien que no eres.
6. Deja de ser desagradecido.
7. dejar de centrarse en lo que no quiere que suceda.
8. Deja de tratar de mantenerse en el pasado.
9. Deje de preocuparse tanto.
10. Deja de ser miedo a cometer un error.
11. Detener reprender a sí mismo por edad Masculino
errores
12. Deja de tratar de comprar la felicidad.
13. Deja de tratar de ser todo para todos.
14. Dejar de mirar exclusivamente a otros para
felicidad.
15. Deja de ser inactivo.
16. Deja de pensar que no está listo.
17. Detener involucrarse en
relaciones para los
razones equivocadas.
18. dejar de rechazar nuevas
relaciones sólo porque los antiguos no funcionaron.
19. Deja de tratar de competir contra
todos los demás.
20. Detener ser celoso de los demás.
21. dejar de quejarse y sentir lástima por
a ti mismo.
22. Detener la celebración de rencores.
23. dejar de permitir que los demás te llevará hacia abajo a su
nivel.
24. Deje de perder tiempo explicando a sí mismo a
otros.
25. Dejar de hacer las mismas cosas una y sobre
sin tomar un descanso.
26. Detener con vistas a la belleza de
pequeños momentos.
27. Deja de tratar de hacer las cosas perfectas.
28. Dejar de seguir el camino de menor resistencia.
29. Deja de actuar como si todo se
bien si no lo es.
30. Detener culpar a otros por su
problemas.
31. Detener dis respetando sus
padres y mayores.
32. Detener engañando a su vecino
33. Detener la espalda morder, la mentira, la fornicación y el adulterio
34. Dejar de hacer cualquier cosa negativa
y desagradable.
35. Dejar de seguir el camino del mal.
más de tus desarrollar su carrera
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Las personas de mediana edad sin un cónyuge o pareja a largo plazo fueron descubiertos expuestos a un mayor riesgo de muerte prematura que los que se estableció con su otra mitad, dijeron. Así Stark fue la diferencia en los resultados que los que nunca se casó o se estableció con un compañero a largo plazo eran más de dos veces más probabilidades de morir en la mediana edad que los que habían estado en una relación estable a lo largo de su vida adulta.
Incluso cuando se tomaron personalidad y las conductas de riesgo en cuenta, estado civil continuó teniendo un impacto importante en la supervivencia hasta una edad avanzada, dijeron los investigadores de Duke University Medical Center en los EE.UU.. El aumento del apoyo emocional que disfrutan las personas casadas se piensa que es un factor importante para ayudar a vivir hasta una edad avanzada. El análisis de datos sobre 4.802 personas nacidas en la década de 1940, los autores del estudio, publicado en la revista Annals of Behavioral Medicine Journal, dijo: "Nuestros resultados sugieren que la atención a los patrones no matrimoniales de asociación es probable que sean más importantes para estos baby boomers . "
Estos patrones aparecen para proporcionar diferentes niveles de apoyo social emocional y funcional, que se ha demostrado estar relacionada con la mortalidad. "Los lazos sociales durante la mediana edad son importantes para ayudarnos a entender la mortalidad prematura." No es la primera vez que el matrimonio se ha demostrado que tienen un efecto beneficioso sobre la salud. La salud mental de las personas con socios a largo plazo se ha encontrado que es mejor que el de hijos únicos.
Los hombres y las mujeres en las relaciones durante más de cinco años son menos propensos a estar deprimidos, considerar o intento de suicidio, o ser dependientes del alcohol o las drogas, la investigación ha demostrado anteriormente. Otro estudio encontró que estar casado o en una relación a largo plazo mejora la capacidad de un individuo para hacer frente al estrés. Oficina de figuras nacionales de estadística han demostrado que los hombres viudas y madres solteras sufren el peor estado de salud, con el mayor número de enfermedades agudas y crónicas observadas en este grupo.
Sin embargo, el censo de 2011 encontró que las parejas casadas y el civil asociado suponen sólo el 47 por ciento de los hogares, por debajo del 51 por ciento en 2001. Cualquier hombre con ganas de actuar sobre los más recientes hallazgos acerca de la correlación entre estar solo y muriendo en la mediana edad podría considerar la elección de su pareja con cuidado.
FELIZ AÑO NUEVO