vivir una vida feliz y optimista es lo que siempre debemos aspirar, y es demostrado ser bueno para su salud. Ser feliz le protege de las tensiones de la vida. Y el estrés está vinculado a las principales causas de muerte como enfermedades del corazón, cáncer y strokes.One de las mejores cosas nunca dicho es - "La única cosa en la vida que siempre va a seguir siendo la misma es el cambio ', y en nuestra vida tenemos la poder para hacer los cambios necesarios si queremos. Incluso si nos encontramos en una situación insoportable, siempre podemos encontrar consuelo en el conocimiento de que sería demasiado change.To ser feliz es relativamente fácil, basta con decidir hacerlo y recordar todos los días que usted es una persona feliz. Abraham Lincoln observó que la mayoría de la gente durante la mayor parte del tiempo pueden elegir lo feliz o estresado, lo relajado o con problemas, lo brillante o mate su perspectiva sea. La elección es simple en realidad, elegir ser happy.Here son algunas sugerencias mediante el cual usted puede hacer esto. Ser agradecido, tenemos tanto que agradecer. Gracias a su mejor mitad por ser tan maravilloso que, gracias a la cocinera para una deliciosa cena y el chico o chica que limpia sus pisos. Elogiar hace sentir bien y les hace sentirse bien también. Hacer felices a los demás puede llevar alegría a you.Stop de ver las noticias, noticias es estresante. Obtener menos de él. Algunas personas simplemente no pueden comenzar el día sin su dosis diaria de noticias. 99% de las noticias que oímos o leemos es una mala noticia. Comenzando el día con malas noticias no parece ser una cosa sensible a hacer. Evitar ver tantas noticias y ver lo bien que se feel.A conexión espiritual es otra gran manera de promover la felicidad. Ser parte de un grupo que promueve la paz y la felicidad con el canto, el canto, la oración y la meditación pueden ayudar a fomentar peace.Manage interior de su tiempo. El tiempo es valioso y demasiado importante como para perder. La gestión del tiempo se puede ver como una lista de reglas. Debe programar su tiempo, establecer metas, hacer un plan, crear listas de cosas que hacer y priorizar. Éstos son los fundamentos básicos de la gestión del tiempo que deben ser entendidos y aplicados para desarrollar una habilidad de gestión eficiente del tiempo personal. Mediante la gestión de su tiempo va a reducir el estrés y la ansiedad, el aumento de su productivity.Working duro trae tremenda satisfacción personal. Da una sensación de ser competente a la hora de terminar la tarea. Los logros son necesarios para aumentar la autoestima, que nos dan un sentido de valor. El trabajo sobre las cosas que se siente digno de su time.Learning es también un ejercicio alegre. Tratar de aprender algo nuevo cada día. El aprendizaje también nos hace expandir y ampliar nuestros horizontes. El aprendizaje también abre las puertas que nos da más oportunidades en el futuro.