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Hombres, reducir al mínimo el estrés - 3 maneras simples

¿Por qué algunos hombres tan feliz y otros son tan miserable? ¿Por qué algunos hombres parecen muy agradecidos por el don de su vida y otros simplemente tomar las cosas por sentado? ¿Por qué algunos hombres van a través de sus vidas rodando con los golpes y otros reaccionan a circunstancias muy similares en formas muy negativas Richard Carlson, autor de varios libros, escribió No se preocupe por las cosas pequeñas para los hombres:? Formas sencillas para minimizar el estrés en un mundo competitivo. Este libro está lleno de capítulos cortos de ideas para lograr una vida más suave para los hombres. Estoy compartiendo con ustedes algo de la sabiduría que me pareció más insightful.HAVE UN AFFAIR.Yes, tener una aventura - con la vida! Cuando se puede reconocer el milagro de la vida, se empieza a otorgar gran valor a esos momentos cotidianos que pueden ser fácilmente pasados ​​por alto. Para algunos de nosotros, se necesita un evento que amenaza la vida de sacudirnos a esta realización. No espere! Tener su asunto ahora! Todas las personas en el mundo comenzará a tomar más importancia, si usted está comprando comestibles o conseguir un cambio de aceite. Usted aprecia poco más comodidades. Cuando sus prioridades están en orden, puede convertirse en menos exigente de los demás - y usted mismo. Es ACEPTABLE no conocer al ANSWER.It parece ser parte de la "descripción del trabajo" de ser un hombre a tener que saber todas las respuestas y tener una respuesta inmediata. ¿Qué presión que puede ser! Blurting una respuesta inmediata y sin esperar un tiempo para pensar en ello puede crear más problemas. Usted puede encontrarse comprometerse a más de lo que puede manejar o dar un answer.Just inexacta reconociendo que no tienen una respuesta o solución, sin embargo, puede tener grandes ventajas: facilita la tensión, despeja tu mente, libera preocupan, y abre la puerta de la sabiduría para surface.YOU pueden necesitar más de un VACATION.When todo parece estar acercándose a usted y su día de trabajo nunca termina, su primer pensamiento puede ser, "necesito unas vacaciones!" Eso está muy bien, pero lo que sucede cuando vuelvas a la oficina? En primer lugar, simplemente estar lejos tiene una manera de que las inundaciones con trabajo extra que hacer cuando regrese. Es muy bueno que se dieron a sí mismos un descanso, pero aquí está de nuevo, enterrado en work.Maybe es el momento de mirar realmente alrededor en el desorden en su horario. Sí, el desorden. Del mismo modo que recogemos papeles o adornos, podemos recoger las tareas aleatorias que nunca habría podido contraer por nosotros mismos. Se podría muy bien ser completado por otra persona, pero simplemente no han tomado el tiempo para delegar. O pueden ser procesos que podrían muy bien ser lanzadas. Es básicamente el mismo proceso que cuando pasamos por cosas para suprimir elementos. Hay algunas cosas que vamos a seguir. Hay algunos para regalar a los demás. Y luego hay algunos que están listos para ir en el garbage.Decluttering su horario sin duda puede disminuir su nivel de estrés!

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