La mayoría de nosotros llevamos una voz interna exigiendo la perfección? Pidiendo alternativamente que nos obliga a hacerlo todo y criticar los resultados. La voz es fuerte en algunas, fácilmente se calmó en otros. La temporada de vacaciones, con sus partidos, tarjetas de vacaciones, ir de compras, reuniones con la familia, las tradiciones y los viajes, crea la acústica perfecta, pero también la oportunidad perfecta para entrenar la voz. La voz de la perfección no es ni bueno ni malo. Cuando capacitado para desempeñar su papel en el coro de nosotros mismos, nos puede avanzar y permitir change.Following positivo hay un par de consejos que le permitan, el director de coro, para entrenar y modular la voz de la perfección.
Suelo su acción en sus valores
Tómese unos minutos (sí, ya sé que don 抰 tiene unos momentos, pero que dará sus frutos) para mirar a través de los elementos de su vida; elementos tales como el trabajo, la familia inmediata, la familia extendida, las relaciones sociales, las finanzas, la salud, la vida espiritual y auto.
Haga algunas compensaciones entre estos para las próximas semanas. Por ejemplo, la liquidación del año en el trabajo es crítica, por lo que 抣 l doy permiso para reducir el ejercicio. O de la familia y la espiritualidad son la clave, por lo que 抣 l programa de unos pocos? Días como vacaciones.
Además de las ventajas y desventajas, identificar los límites que se deben establecer para apoyar a sus valores. Por ejemplo, he ganado 抰 trabajo en el Día de Año Nuevo 抯. Gané 抰 aumentar mi deuda. Voy a ir a la cama a tiempo.
Con una base creada para la toma de decisiones, escuchar la voz de la perfección pedirle que mire sus elementos de tareas para evaluar si el partido, las tarjetas, las galletas, el viaje, etc. proporcionan un fuerte apoyo, limitada apoyo o ningún apoyo a sus valores para las próximas semanas.
Encuentra otra forma
a pesar de la voz que dice que debe hacerlo todo, cuando el elemento de tarea proporciona una capacidad limitada o sin apoyo a sus valores, aprender a decir 搉 o?搇 Ater? O que me encuentro otra manera. ¿Se puede omitir la fiesta? ¿Se puede enviar una nota de unas cortas vacaciones por correo electrónico y una más larga tarde? ¿Se puede comprar las golosinas de vacaciones en lugar de hacerlos?
La voz de la perfección nos anima a hacerlo lo mejor posible, y nos ayuda a evaluar dónde obtener mejor. Cuando suena la voz por encima del coro, es posible que haga que hagamos más, pero logramos menos. Al encontrar sus valores, se puede entrenar la voz para centrarse en la perfección en aquellas áreas que apoyan firmemente sus valores. Conocen y aceptan que sus compensaciones y límites pueden ser diferentes durante la temporada de vacaciones agitado, para que tenga la capacidad de adaptar la voz a la chorus.Copyright vacaciones de 2006, Sherry L. Lee