La mera falta de memoria no es un signo de pérdida de memoria, es normal. Una disminución leve en la memoria y el procesamiento de la información se produce normalmente con la edad. Todos nos hemos olvidado un número de teléfono, el nombre de un conocido o un elemento fuera de lugar. Y puesto que el cerebro puede producir nuevas células a cualquier edad, por tanto, la pérdida de memoria
no
una parte inevitable del proceso de envejecimiento.
Por lo tanto, es importante conocer la diferencia entre el olvido normal y lo que podría ser debido al estrés u otros factores. Sin embargo, el olvido es común en las personas mayores, pero la mayoría de las veces no es motivo de preocupación. Un ejemplo sería entrar en una habitación y olvidando la razón para ir allí.
cambios en la memoria relacionada con la edad no son los mismos que la demencia, un término usado para describir un conjunto de síntomas relacionados con la disminución del funcionamiento intelectual de los que tienen dos o más funciones principales de la vida deteriorados como la memoria, el lenguaje, la percepción, el juicio o razonamiento. A medida que envejecemos, los cambios fisiológicos que pueden perjudicar la función cerebral. Puede tomar más tiempo para aprender o recordar información. A veces esto se confunde con la verdadera pérdida de la memoria. Pero en la mayoría de los casos, con el tiempo, la información vendrá a la mente.
La pérdida de memoria por lo general se clasifican como a corto plazo, a largo plazo (reciente) o largo plazo (a distancia). Todos tienen muchas de las mismas causas. Para almacenar y recuperar información que el cerebro realiza una cadena complicada de las funciones químicas y eléctricas que implican células nerviosas. A medida que se produce el envejecimiento, algunas de estas células se deterioran.
Un ejemplo de la pérdida de memoria a corto plazo estaría buscando un número de teléfono y recordar el tiempo suficiente para realizar la llamada. Una vez finalizada la llamada, el número se ha olvidado. A largo plazo (reciente) consiste en el pasado reciente como recordar lo que uno tenía para el desayuno ayer o el día antes de eso. A largo plazo (a distancia), se refiere a un pasado lejano como los recuerdos de hace 10 o 20 años, como lo que se estaba haciendo en 9/11 o el día de JFK fue asesinado.
Como el cuerpo humano envejece, los problemas con memoria invariablemente se produce. El problema más común que experimentan las generaciones mayores es simplemente olvidando nombres. Es importante tener en cuenta la edad relacionados con la pérdida normal de memoria por lo general no significa disminución de la inteligencia o la capacidad de aprender y por lo general no están relacionadas con el nivel de inteligencia o la educación. El cerebro puede simplemente necesita más tiempo para recordar información o para aprender cosas nuevas.
salón de ritmo rápido de hoy hace que sea difícil para la capacidad de nuestro cerebro para procesar y asimilar la gran cantidad de información que atacando. El estrés, la ansiedad y la ira son algunas de las causas más comunes, ya que tienden a aumentar la presión arterial, incluyendo el cerebro. Sin embargo, no deje de leer todavía, porque ese no es el largo y corto de él.
Hay otras situaciones complejas que pueden causar pérdida de la memoria. Combinado con una dieta inadecuada que carecen de vitaminas, aminoácidos y otros nutrientes esenciales necesarios para mantener una vida sana, el funcionamiento del cerebro, no debería ser sorprendente cuando los problemas surgen de memoria.
Sin embargo, también hay grandes diferencias entre larga y pérdida de la memoria a corto plazo. En primer lugar, vamos a ver la pérdida de memoria a corto plazo. Algunas de las causas pueden atribuirse a trastornos de la tiroides o niveles bajos de glucosa en la sangre. condiciones más complicadas como el Parkinson o la enfermedad de Alzheimer pueden afectar tanto. Meningitis o infecciones similares son también causas comunes de pérdida de memoria a corto tiempo que es la epilepsia. Sorprendentemente, a corto plazo se considera el peor de los dos, ya que puede llevar a confusión, paranoia y la demencia
.
Esto no debe confundirse con la pérdida de memoria a corto plazo súbita, generalmente causada por un trastorno físico, como una lesión en la cabeza o un derrame cerebral. Éstos pueden dañar las áreas de memoria y son generalmente irreversibles, por lo que el mejor curso de acción es la prevención de sentido común. Evitar las bebidas alcohólicas, drogas, tabaco y las bebidas con cafeína. En cambio, comer alimentos naturales y beber líquidos como agua, té verde o jugos ricos en vitamina C. La eliminación de todo el estrés no puede ser posible, pero no son el estrés técnicas que pueden ayudar a aliviar.
pérdida de la memoria a largo plazo plantea diferentes problemas. Nuestro cerebro tiene una gran capacidad para almacenar la información de memoria a largo plazo tanto a corto como a largo. Sin embargo, por la edad de 30 años, las células del cerebro comienzan a morir de forma natural. A medida que uno envejece más células cerebrales mueren. Por lo tanto, tanto la capacidad de almacenamiento y la capacidad de hacer nueva memoria se ve afectada. Algunos no son capaces de recordar cosas de su pasado como viejos amigos, direcciones o incluso cuando ellos nacieron. La causa más común de pérdida de la memoria a largo plazo es la enfermedad de Alzheimer. Otras causas pueden ser un derrame cerebral, lesión en la cabeza, efectos secundarios de los medicamentos, los tumores cerebrales, convulsiones, presión arterial alta, el alcoholismo y la mala nutrición. Algunos de los síntomas comunes de pérdida de la memoria a largo plazo son:
El olvido de nombres o dificultad para hacer tareas una vez conocidas; Dificultad de aprendizaje; En repetidas ocasiones haciendo las mismas preguntas; problemas de toma de decisiones; no ser capaz de realizar un seguimiento de los acontecimientos diarios o perderse.
Varias áreas en el cerebro juegan un papel en la memoria a largo plazo, tal vez el más importante es el hipocampo situada en el centro del cerebro. Este órgano pequeño puede almacenar grandes cantidades de memoria. Sin embargo, es extremadamente vulnerable a los cambios en el cuerpo causados por el envejecimiento como la pérdida de neuronas. Otra área de memoria es el lóbulo frontal. Obviamente, cualquier trauma en esta área puede resultar en la pérdida de la memoria.
Pérdida
memoria debido al envejecimiento y las enfermedades como el Alzheimer puede ser aterrador. Cualquier persona preocupada que puedan estar experimentando la pérdida de memoria, debe consultar a un médico antes de tratar a ellos mismo.
Hay remedios naturales para mejorar la memoria como
Gingko Biloba
y
cardo bendito
. Se han utilizado de manera efectiva para estimular la circulación y la cantidad de oxígeno que es recibido por el cerebro. vitaminas y compuestos como el inositol y colina del complejo B también se han relacionado con la mejora de la memoria y recordatorio y la reducción del estrés. Y las vitaminas C y E contienen fuertes antioxidantes para reducir el daño de radicales libres pueden causar. Otros han encontrado algunos cambios de estilo de vida que es beneficioso. El sueño adecuado, ejercicio, evitar el alcohol y la mejora de los hábitos alimenticios, no fumar, controlar la diabetes y la hipertensión son buenos puntos de partida. Si estas medidas fallan, es posible que al menos ralentizar el proceso.
El siguiente paso para el tratamiento involucra medicamentos recetados sin embargo, la mayoría de los estudios muestran que sólo son útiles para los casos leves de demencia. También son caros y tienen efectos secundarios que en muchos casos son peores que los problemas a ser atacados. Sin embargo, sólo un médico puede hacer la mejor recomendación.