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Ejercitar su mente

Cuanto más se trabaja el cerebro, es más probable que va a evitar la diseaseJust de Alzheimer una modesta cantidad de estimulación mental puede recorrer un largo camino hacia la guardia de la enfermedad de Alzheimer. Esta es la opinión de los investigadores que crearon ratones genéticamente modificados para obtener una condición similar a la it.Researchers en la Universidad de California-Irvine estudió cientos de ratones alterados para hacerlos desarrollan anomalías conocidas como placas y ovillos en el tejido cerebral que se consideran características de la enfermedad de Alzheimer en las personas. Escribiendo el martes en la revista Journal of Neuroscience, dijeron aprendizaje periódicas sesiones de natación en una tina de agua hasta encontrar una plataforma sumergida en reposo más lento en el desarrollo de estas dos anomalías en los ratones ". Lo más notable fue que con sólo aprender con poca frecuencia, todavía tenían un efecto muy dramático en la patología de la enfermedad de Alzheimer ", dijo Kim Green, uno de los investigadores." por lo tanto, sugiere que en los seres humanos, si se aprende más y más y más, que va a tener un enorme y beneficioso efecto, "verde hallazgos ponen de relieve .El una idea que también ha surgido en otras investigaciones, que el ejercicio de la mente de uno es importante para evitar enfermedades de Alzheimer, la enfermedad degenerativa del cerebro que es la forma más común de demencia entre la elderly.Smart enlace verdes señalaron que otros estudios han encontrado que las personas con estudios superiores son menos propensos a desarrollar Alzheimer que las personas con menos education.There se conoce ninguna cura para el Alzheimer, que destruye gradualmente la memoria de una persona y la capacidad de aprender, razonar, hacer juicios, comunicarse y llevar a cabo actividades diarias. "lo que hemos demostrado es que al aprender mediante la estimulación de su mente, usted es capaz de proteger contra el desarrollo de las patologías asociadas a la enfermedad", dijo Green. "crucigramas la lectura de libros, el aprendizaje de un nuevo idioma, cualquier cosa que puede hacer para estimular el cerebro va a ser beneficiosa, lo que pensamos. "los ratones recibieron" una experiencia de aprendizaje muy suave "-esencialmente averiguar un laberinto pero en los acuáticos durante una semana a la vez cada tres meses. Las sesiones fueron cuatro veces al día durante una semana a dos, seis, nueve, 12, 15 y 18 meses de edad.El ratones que lleva a cabo la tarea experimentaron un desarrollo más lento de la formación de grumos proteína beta amiloide en el cerebro y que forman placas, edificio pegajosa hasta que se acumula fuera de las células nerviosas, los ratones found.These del estudio también experimentaron una lenta acumulación de otra proteína en el cerebro. Hiperfosforilada-tau, que pueden conducir a la formación de los ovillos neurofibrilares-retorcidas fibras en cells.Green cerebro sostienen los investigadores están estudiando si las sesiones de aprendizaje más frecuentes e intensos podrían proporcionar más grande y de mayor duración de la enfermedad de benefits.Alzheimer primera afecta a partes del cerebro que controla la memoria y el pensamiento. A medida que avanza, mata a las células en otras partes del cerebro. Con el tiempo, si el paciente tiene otra enfermedad grave, la pérdida de la función cerebral probará fatal.There son otras herramientas de la mente o técnicas de aprendizaje que pueden ayudar al cerebro sinergizar las dos mitades, es decir., La de los hemisferios izquierdo y derecho. Durante mucho tiempo se ha conocido en el mundo científico de que el hemisferio izquierdo es responsable de las funciones lógicas tales como aquellas funciones que intervienen en el razonamiento y matemáticas mientras que el hemisferio derecho es responsable de las funciones creativas, imaginativas y artísticas de un individual.Einstein es el más prominente persona que ha utilizado la técnica de la sinergia de izquierda a derecha en la formulación de su famosa ecuación de la luz y la materia, e = mc 2. El uso de herramientas de la mente especiales o técnicas de entrenamiento mental desarrolladas en el siglo pasado y en particular los últimos 50 años, se han conocido los individuos que han desarrollado hazañas fenomenales de memoria como la asociación de cientos de nombres y caras, fórmulas aritméticas largas, así como cadenas largas de números todo en la cuestión de minutos o seconds.Whether memorizar largas listas de números (más de 10 dígitos) tiene alguna aplicación práctica está abierto a debate. Pero nos da la mente el entrenamiento que necesita para evitar (no curar) la enfermedad de Alzheimer. Dichas técnicas son muy fáciles de aprender pero una vez aprendido y utilizado con bastante frecuencia, se mantiene con el usuario durante toda su vida y permite que el cerebro para almacenar gran cantidad de información que se utiliza en la escuela, el trabajo o la vida cotidiana ordinaria. Sin embargo, la mayoría de la gente va sobre su vida cotidiana sin saber estas técnicas maravillosas están disponibles.

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