El cambio físico durante la adolescencia tremenda crea una conciencia y un mayor interés sobre One & rsquo; s propio cuerpo. La imagen cambiante del cuerpo puede conducir a sentimientos de orgullo, la timidez o incluso descontento con uno y rsquo; s propio cuerpo
¿Por qué es importante la imagen corporal
la imagen corporal indica la forma en que una persona percibe y se siente acerca de su propio cuerpo y la apariencia física. Una persona con una imagen corporal positiva se siente bien y bastante satisfecho con su mirada, el cuerpo aprecia por sus capacidades y no se molestó mucho con sus imperfecciones. La imagen corporal es importante durante la adolescencia o en este caso todas las edades ya que esto afecta a cómo se siente sobre sí mismo. confianza en uno mismo y la autoestima de las adolescentes y los niños que no les gusta su apariencia pueden ser afectados negativamente.
¿Cómo afecta a la imagen corporal pubertad
la imagen corporal es una parte importante de nuestra imagen de sí mismo, especialmente durante la adolescencia debido a que sus cuerpos están cambiando tanto que puede llegar a ser el principal foco de atención. Los cambios físicos durante la pubertad pueden hacer una adolescencia se siente ansioso, incierto y confuso debido a la misma. Los cambios físicos durante la pubertad puede ser difícil de tratar emocionalmente, y pueden causar varios efectos socio-emocionales.
Los efectos socio-emocionales de los cambios físicos son más pronunciadas en las primeras niñas de maduración. De maduración temprana, las niñas se enfrentan a problemas como se ven y lsquo; demasiado crecido y rsquo; en comparación con sus pares. Esto les puede hacer un blanco para las burlas y los padres también tienden a cumplir cierta restringir y bordillos en ellos. Los cambios físicos pueden hacer que estas chicas se sienten incómodos y dis-satisfechos con su cuerpo. Mientras que los primeros niños de maduración tienen ventajas socialmente como la superior altura, peso y fuerza en comparación con sus pares darles un sentido de prestigio. Los cambios en el aspecto físico como el más largas manos, brazos, pies y piernas, en comparación con el cuerpo inicialmente en los niños puede hacer que su hijo se siente un poco incómodo. Del mismo modo cambios en la voz o crecimiento del vello corporal también puede hacer que su hijo se sienta cohibido.
La mayoría de los adolescentes se sienten incómodos con sus cuerpos cambiantes y puede resultar incómodo y ser consciente de sí mismo. Como padre, usted debe ayudar a su hijo a aceptar los cambios físicos. Hable con su hijo acerca de los cambios que iban a estar experimentando. Hay que hacer hincapié en el hecho de que estos cambios son normales y naturales que tienen lugar en cada individuo. Sensibilización y el apoyo parenteral pueden asegurar que este período de tiempo hace pasar sin demasiados problemas.
Usted no tiene que ser imagen perfecta
En el pasado sólo las niñas sentían la presión de ser imagen perfecta. El énfasis actual en apariencia ha creado una sensación de presión sobre los muchachos también. Durante la fase de cambio de la pubertad apariencia física puede crear mucha confusión y temor en un adolescente. Ayudar a su hijo a pasar por esta fase de desarrollo al mostrar su apoyo y hacer que tomen conciencia de los cambios que iban a estar experimentando.
¿Cómo construir una mejor imagen del cuerpo
Algunas sugerencias que pueden ayudar a su hijo adolescente a construir una mejor imagen corporal:
Hacer que se reconozcan sus fortalezas, cualidades y logros. Haciéndolos descubrir su talento puede hacer mucho bien para la autoestima y cómo piensan sobre sí mismos.
Recuerde a su hijo que un buen cuerpo no siempre se traduce en éxito en la vida.
Hacer que se unen a un programa de entrenamiento como el ejercicio puede ayudar a sentirse bien con uno mismo y mejorar el físico y la forma.
Anímelos a evitar fumar, beber, y el abuso de drogas. Que sean conscientes de que estos hábitos se sabe que son perjudiciales y tienen efectos negativos en el cuerpo.
Anime a su hijo a comer sano, practicar buenos hábitos de cuidado personal (como ducharse todos los días; el cepillado dos veces al día, teniendo cuidado del cabello y la piel y ...