lo que solía ser llamada "crisis de mediana edad" y tienen no todos bromearon sobre él una agitación y malestar que, literalmente, se convierte al alza down.Nowadays vida este síndrome está siendo reconocido como lugar de trabajo burnout "y cada vez es más generalizado y afecta a hombres y mujeres por igual a lo largo de toda la plantilla. lugar de trabajo burnout se ha fijado como la principal causa de la reducción de la moral y absenteeism.WHO se ve afectada? usted puede estar experimentando los síntomas de agotamiento lugar de trabajo, incluso si son tan jóvenes como de 30 años de edad, aunque la mayoría de las personas afectadas se encuentran en sus primeras personas 40's.Some experimentar un dolor repentino y pérdida, mientras que otros perciben que algo está cambiando pero puede tomar varios años para manifest.Are sentir una falta de ? logro personal y la satisfacción en el trabajo Esta es una de las primeras señales de alerta se va a trabajar un trabajo pesado mucho tiempo y trabajo en sí mismo un agujero día de duración Haz niveles de frustración aumentan exponencialmente a medida que lidiar con asuntos de la vida -.?, que podría demostrar que usted no está en control? Si es así, usted no está solo. Usted está en el camino cuesta abajo al lugar de trabajo burnout.Don't espere que su cónyuge o jefe para entender lo que está pasando, como el agotamiento lugar de trabajo es extremadamente personal en la naturaleza que está teniendo la crisis, no ellos! Usted puede ser llevado a culpar a su cónyuge o jefe por la forma en que se siente, ya que parecen ser la fuente más cercana de su dolor y angst.However si su condición es verdadera lugar de trabajo agotamiento, entonces necesitará ayuda profesional para cambiar su percepciones en un balance.There más realista son los síntomas emocionales y físicos asociados con lo que vas síntomas emocionales through.EMOTIONAL SYMPTOMSThe por lo general se muestran como la primera señal de que ellos están agotados. A menudo se puede sentir una tensión incesante, carecen de entusiasmo, tener un sentido de pérdida de control, así como la experiencia de un grief.You inexplicable puede querer culpar a los que le rodean la forma de sentir, pero esto rara vez se resuelve la confusión interna que son experiencing.In casos graves de personas lugar de trabajo burnout experimentar pensamientos de suicidio, e incluso en los casos leves el pensamiento de desprendimiento total a través de este medio puede parecer una manera out.Many personas que experimentan los síntomas emocionales muestran a menudo al doctor que buscan ayudar con una pérdida de chispa en su personalidad. Nada de lo que hago vale más ", que say.This sensación a menudo resulta en una pérdida de la productividad y la creatividad. También combustibles negatividad y el cinismo, con una rapidez que se enoja y culpa a los demás. Con el tiempo se puede encontrar consuelo en desapegarse de los demás, sin embargo, esto rara vez se resuelve el lugar agotamiento issue.PHYSICAL SYMPTOMSWork también afecta a su cuerpo. la sensación de no poder hacer lo suficiente "puede conducir a trabajar extensivamente largas horas en un esfuerzo por atrapar up.You puede estar perdiendo el sueño por su sentido de la imposibilidad de lograr algo significativo, que a su vez conduce al agotamiento físico exhaustion.Physical puede tomar la forma de dolores de cabeza, agitación física de pies a cabeza, incapacidad para pensar con claridad y ser incapaz de agotamiento relax.Physical también hace que se pierda su capacidad natural de comunicación, por lo que la comunicación entre su cónyuge e hijos, su jefe o compañeros de trabajo a veces puede llegar a ser explosive.There es también la posibilidad de experimentar problemas gastrointestinales ya que su cuerpo es incapaz de hacer frente ampliamente largas horas de work.IS Hay alguna SOLUCIÓN? las personas que experimentan el agotamiento lugar de trabajo tienen que sacar tiempo de sus ocupaciones diarias para hacer frente a los problemas subyacentes que les están causando estrés. No hay una solución fácil y la solución que se llegue a más probable va a reposar sobre un curso de la vida diferente a la que usted ha sido el método traveling.One de encontrar la causa de su malestar es utilizar un bloc de notas y empezar a escribir sus pensamientos. Los pensamientos, las impresiones y las imágenes que se están llenando su mente pueden ser capturados y usted será capaz de identificar un patrón, que a su vez puede ser capaz de address.â uso adicional de su bloc de notas es ir a un reino más profundo de la escritura de descubrir los pensamientos e impresiones que están inundando su espíritu. En un entorno tranquilo pasar al menos una hora con los ojos cerrados y anotar los pensamientos que vienen a ti. A medida que realiza esta actividad, sus pensamientos deben cambiar de la primera persona a tercera persona como su foco se desplaza de su cabeza a su ser interior. Es como si se puede escuchar a otra persona hablar con usted y que le da sentido y la visita counsel.A a su médico de cabecera también puede ayudar a lidiar con los efectos en su cuerpo debido a la quemadura lugar de trabajo. Los medicamentos recetados pueden ser administrados para ayudarle a relajarse y conseguir que su cuerpo volvió a descansar, mientras que ordenar a través de los problemas subyacentes. Se le puede recetar relajantes o ayudantes de dormir. También puede ser canalizado con un gastroenterólogo si la necesidad exists.Finally, la forma más eficaz de resolver el agotamiento lugar de trabajo es confiar en los servicios de un asesor profesional. Un consejero entrenado puede viajar este viaje con ustedes. Su ayuda puede ayudar a tomar las decisiones difíciles se vuelven fáciles a medida que trabaja a través del proceso de resolución de la causa de su trabajo a cabo el agotamiento, por lo que puede estar en camino para una vida feliz y saludable una vez más.