El acné se produce en la pubertad cuando las hormonas empujan las glándulas sebáceas en la sobremarcha que resulta en la obstrucción de los poros y el crecimiento excesivo de bacterias. A nadie le gusta tratar con acné y sus muchos efectos secundarios desagradables, tales como granos y espinillas feas. Sin embargo, sólo hay que seguir una o dos recomendaciones anti-acné establecidos para mantener de forma permanente la condición en la bahía.
1. Una de las cosas más fáciles que usted puede hacer para evitar el acné es mantener la piel limpia. Mantener la piel limpia puede prevenir la obstrucción de los poros de la piel de todo un punto. Hay que limpiar la piel dos veces al día con un buen limpiador antibacteriano como los Clearpores Profunda Facial Wash.
2. Trate de no tocarse la cara con los dedos contaminados. Mantenga los productos para el cabello y geles lejos de la cara. Asegurarse de que las toallas de cara y fundas de almohada se mantienen limpias.
3. Prevenir tomar comidas que son más altos en grasas trans. Comidas, por ejemplo, tocino, salchichas o comidas fritas son más altos en grasas trans. Estas comidas pueden desencadenar su físico para crear sus hormonas pro inflamatorias, lo que hará más susceptible a la espinilla brotes de acné.
4. Asegúrese de que usted está bebiendo mucha agua. De esta manera se están limpiando esencialmente su cuerpo y el lavado de todas las bacterias y toxinas, algunas de las cuales son responsables de la creación de su acné en el primer lugar. Cambiar la dieta sea más saludable, que incluya muchas frutas y verduras, también es una buena idea. Las cosas más saludables que usted hace para su cuerpo, mejor que su piel se va a poner. Además, trate de evitar el consumo de alimentos que se cocinan con aceites vegetales, ya que podrían contribuir a sus sesiones individuales y hacerlos aún peor.
5. Después de la correcta elección de compensar; es esencial que se quita el maquillaje también. Asegúrese de que usted nunca dormir con su maquillaje en. Si usted usa compensar por períodos más largos; sus probabilidades de sufrimiento de los poros bloqueados aumenta colectores. Es por esta razón que siempre se debe quitar el maquillaje antes de dormir. Para este desmaquillante o incluso un ácido haría. La exfoliación es un paso clave para mantener el problema de acné bajo control. Este es uno de los mejores tratamientos de acné natural.
6. Llevar una vida saludable y libre de estrés. Beba líquidos y vitaminas adecuadas, tales como las vitaminas A, C y E para la buena salud de la piel.
7. El proceso de exfoliación es también una gran manera de mantener a raya el acné. Ayuda a la piel elimina los agentes que dañan a las células muertas de la epidermis u otras impurezas que existen en lo profundo de los poros de la piel. Lo que es más, también proporciona ayuda para destapar los poros y detener la formación de espinillas. Lo ideal sería que la exfoliación debe entregó a una o más veces a la semana
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8. Se puede encontrar comidas que ayudan a crear un montón más hormonas anti-inflamatorios. comidas orgánicos, por ejemplo las verduras y las frutas contienen nutrientes importantes y pueden ayudar a su cuerpo para crear muchos más hormonas anti-inflamatorios. aceite de oliva virgen es muy sugiere en este caso, ya que tiene propiedades anti-inflamatorias superiores. Para entender mucho más métodos para evitar la espinilla
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