desinformación abunda por ahí acerca de las causas de los brotes de acné y la confusión sobre lo que realmente funciona para detenerlos. Así que tal vez usted se está preguntando si hay una, o incluso una alternativa natural más seguro para el uso de más de las cremas de venta libre y tratamientos de acné y para los desagradables efectos secundarios causados por los medicamentos con receta.
Puede parecer increíble, pero la mayoría de los dermatólogos no saben la causa subyacente del acné. Pueden identificar los síntomas, pero no se puede decir la razón por la cual sus formas de acné. Los medicamentos y cremas se prescriben, pero estas son soluciones a corto plazo y sólo se ocupan de los síntomas sin tener en cuenta el origen o causa interna de la enfermedad y el acné no se va a curar.
Por lo general es una combinación de cosas que nosotros ' estás haciendo, en lugar de sólo una cosa específica, que hace que los brotes de acné, por lo que es difícil de detectar lo que les está provocando.
¿no sería estupendo si pudiera reducir drásticamente la inflamación e incluso completamente curar su acné con la dieta adecuada, aunque no es una solución por sí mismo? Esto puede funcionar para usted, especialmente si usted es uno de los afortunados cuyo acné es provocada por alergias a los alimentos.
Hay una conexión significativa entre la dieta y los brotes de acné, los estudios han demostrado. La dieta incorrecta puede ser uno de los factores principales que contribuyen al acné. Lo que comemos formas y afecta a nuestro sistema interno, nuestros
estudios físicos y mentales bienestar, hasta el nivel celllular, por lo que se dice que nuestra dieta es la cosa principal que afecta y formas que somos. han mostrado una relación clara entre el consumo de azúcar, el "dulce veneno", y el agravamiento del acné. Los niveles más altos de azúcar en sangre se han identificado como un disparador para el acné, sobre todo en el acné quístico. Otro jugador importante nutricional en la formación del acné son los productos lácteos. La leche es uno de los peores alimentos agravantes del acné. Si usted está preocupado acerca de su ingesta de calcio, no se. Verduras de hoja verde, nueces y semillas no sólo son excelentes fuentes de calcio, pero también tienen los poderes para ayudar a combatir los síntomas del acné. Una buena nutrición juega un papel importante en el complejo proceso de la formación del acné.
Los flavonoides son tan buenos para usted, especialmente para el corazón y los vasos sanguíneos que llevan oxígeno y nutrientes a la piel, y el chocolate negro que es 70% o más de cacao contiene una gran cantidad de flavonoides. Con el tiempo, los ensayos clínicos no han mostrado ningún indicio de que el chocolate negro que causa el acné o cualquier tipo de problemas de la piel. El azúcar refinado es el verdadero culpable. Así que si desea disfrutar de chocolate negro con moderación, tratar de encontrar la variedad sin azúcar.
Brotes de acné son causados por muchos factores subyacentes y la única manera de neutralizar su condición de acné es trabajar en estos acné factores que contribuyen de manera integral. Si cambia una dieta incorrecta, que es uno de los factores desencadenantes de acné, a una dieta especial, esto por sí solo no puede curar el acné.
Asumir la responsabilidad de su cuerpo y la adhesión a estos principios dietéticos, junto con tomar la pasos necesarios para hacer frente a todos los factores que contribuyen a su acné, de manera integral, no sólo curar su acné de forma permanente, pero también le dará la piel hermosa que se merece. También mejorará significativamente su salud en general, su bienestar mental,
y su apariencia
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