Utilice este artículo si alguna vez se encuentra frente a las espinillas problemáticos y /o necesita para manejar el acné. Es un mito que sólo los adolescentes sufren de acné porque los adultos también puede! Hay muchas maneras de conseguir una piel sana y sin defectos.
Usted debe pensar en lo que usted pone en su cuerpo. El exceso de comida chatarra u otros alimentos con bajo contenido de nutrientes pueden afectar la capacidad del cuerpo para combatir las infecciones, como los que causan el acné. Comer muchas frutas y verduras es un gran lugar para comenzar. La carne debe ser recortado de grasa y magra consume. El azúcar refinado como los dulces y pasteles debe ser retirado de la dieta por completo. Esto proporcionará a su cuerpo con las vitaminas esenciales y minerales que necesita para funcionar correctamente.
Trate de mantener su cuerpo bien hidratado en todo momento. Soda le mantendrá hidratado por sólo un corto período de tiempo. Ingredientes como la cafeína y el azúcar tienen ningún beneficio; beber agua en lugar. Si no se preocupan por el agua, invertir en su propia exprimidor para hacer sus propios jugos frescos. En beneficio de su tez y su salud, debe ser hecho en casa o recién exprimido, sin embargo.
Un suplemento nutricional puede que desee tener en cuenta es la maca. Maca se entrega como un extracto en polvo, y puede ayudar a los sistemas de su cuerpo para alcanzar el equilibrio. No hay informes de efectos secundarios adversos. Empezar con una dosis más pequeña, y siga las instrucciones en el envase para los mejores resultados.
El limpiador que se utiliza para la cara debe estar libre de productos químicos o materiales abrasivos. Ellos pueden terminar dañando su piel y secarla. Hay muchas opciones de limpiadores faciales suaves con aceite de árbol de té o de otros ingredientes naturales para elegir.
El ajo es un buen remedio casero que mata a las bacterias que se encuentran en las espinillas. Para utilizar el método, aplastar unos cuantos dientes de ajo y aplicarlo a la zona afectada. Asegúrese de mantener el ajo fuera de sus ojos. Las zonas con heridas abiertas, probablemente, picarán, pero esta incomodidad momentánea es digno de los resultados. Tendrá que enjuagar el ajo y de forma exhaustiva después de que haya tenido unos minutos para entrar en vigor.
máscaras de arcilla verde son grandes productos para absorber el exceso de grasa y ayuda a minimizar el tamaño de los poros. Deje que su máscara se seque y luego enjuáguelo. Utilice una bola de algodón empapado en agua de hamamelis para completar la rutina de limpieza. Esto eliminará cualquier arcilla que se ha perdido al lavarse la cara.
Cuando usted está estresado, que puede meterse con su piel. Puede causar brotes de acné y hacer que sea difícil para su cuerpo combatir cualquier infección, por lo que es difícil deshacerse de los granos y erupciones cutáneas. Si usted puede disminuir su estrés, verá una mejora en su piel.
Usted debe ser capaz de mejorar su piel siguiendo estos consejos. Asegúrese de lavar su cara con regularidad y utilizar un tratamiento de ajo junto con una máscara para conseguir una piel suave y sana. Sólo asegúrese de que usted se pega a él!
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