El acné HygieneOne de los errores más comunes sobre el acné es que es causado por la suciedad. ¡No es! El acné es causado por una combinación de factores que no puede controlar, como su equilibrio hormonal y el ritmo natural del sistema de renovación de la piel. Afortunadamente, hay una serie de cosas que puede controlar que pueden ayudarle a mantener su acné bajo control. Comience siguiendo estas sencillas sugerencias para la higiene saludable de la piel. El acné Prevención - Consejo#1: No sobre-lavado. Ya que la suciedad no está causando su acné, fregado y lavado excesivo no hará que desaparezca. Trata de limitarte a dos lavados por día â € "nada más que eso puede dejar su seca piel sana, y sus áreas propensas al acné irritado. Habitual exceso de lavado también puede estimular la producción de aceite extra, lo que podría dar lugar a más breakouts.  La prevención del acné - Consejo#2: Saltar friega duras. Está bien para exfoliar, pero asegúrese de usar una fórmula suave con granos pequeños y suaves. Evitar los productos con fragmentos de almendra o cáscara de albaricoque; que pueden irritar o incluso heridas en la piel y, además agravar su acne.  La prevención del acné - Consejo#3: Diga no al alcohol. Si utiliza un cartucho de tóner, evite los productos con altas concentraciones de alcohol isopropílico o alcohol desinfectante común. Un fuerte astringente, alcohol quita la capa superior de la piel, haciendo que las glándulas sebáceas para producir más petróleo. ¿El resultado? La piel seca, roja â € "y, posiblemente, más manchas.  La prevención del acné - Consejo#4: No apriete o recoger. Presionar o rascarse sus imperfecciones â € "con las uñas, clavos o cualquier otra cosa â €" pueden forzar las bacterias más profundamente en la piel, causando una mayor inflamación e infección. También aumentará el daño a la piel circundante, por lo que la mancha es más probable que deje un acné permanente scar.  La prevención del acné - Consejo#5: Manos fuera! Propionibacterium acnes (la bacteria que causa brotes) es un residente normal de la piel; no conduce al acné hasta que queda atrapado en el interior del folículo del pelo. tocar excesiva de la cara, incluyendo el roce o incluso descansando su barbilla en sus manos, puede conducir bacterias en los poros â € "donde pueda comenzar su dirtywork.  La prevención del acné - Consejo#6: Calcular, lavar. Cuando se hace ejercicio, su movimiento genera calor; ropa y equipo causa fricción. Hasta que se ducha fuera, el calor y la humedad son atrapadas contra la piel, creando un caldo de cultivo ideal para la propagación de bacterias. Así que cada vez que pueda, ducha fuera inmediatamente después del tratamiento La prevención del acné  exercising. - Encuentra un régimen y aferrarse a él. La mayoría de los casos de acné leve se puede mejorar con productos "over-the-counter", o productos que no requieren una receta de su médico. Hay una amplia gama de tratamientos disponibles, y thereâ € ™ s una buena probabilidad de uno de ellos trabajará para usted. Si se inicia el tratamiento antes de su acné es muy marcada, es € ™ ll tienen una mejor oportunidad de evitar problemas físicos y emocionales en el camino. Pero si su acné empeora o dura más de un par de semanas, consulte a un dermatólogo. He aquí una lista rápida de los productos más comunes que se utilizan para tratar el acné â € "haga clic en los enlaces que le interesan para obtener más información sobre ese curso de tratamiento del acné.