El acné es una seria preocupación para aquellos que son afectados por ella, ya que no sólo pone en peligro su salud, sino también su autoestima. No hay necesidad de sentirse sin poder, sin embargo. Puede tomar grandes pasos hacia el esclarecimiento de la piel, haciendo uso de unos sencillos consejos. Echar un vistazo a los siguientes consejos y ver si uno de ellos es la clave para resolver sus problemas de barros.
Enfermos
Las espinillas deben evitar productos para la piel que utilizan productos químicos artificiales. Muchos productos contienen químicos que son perjudiciales y apenas pueden irritar y secar la piel. Su rostro necesita una cierta cantidad de aceite para mantenerse saludable. Muchos productos químicos cargados tira todos los aceites de su piel. Cuando se eliminan los aceites esenciales, la piel se contrarresta mediante la producción de más petróleo. Esto a su vez hará que se obtiene aún más granos.
TIP!
Con el fin de deshacerse de acné cara, se centran en la limpieza de su cara con sólo agua y evitar el uso de ningún tipo de maquillaje y cosmética productos para al menos una semana. Muchas veces los brotes de acné son causadas por los productos cosméticos.
Sus granos pueden ser agravados por el estrés y la ansiedad. Tome el tiempo para uno mismo y relajarse. Las actividades relajantes y haciendo que le gustan reducirá su estrés, lo que va a equilibrar las hormonas que han estado causando las espinillas. Además, se mantenga alejado de la nicotina y la cafeína.
Los increíbles, poderes antioxidantes del ajo se pueden utilizar en su lucha contra las espinillas. El ajo trabaja para eliminar las toxinas de su sistema y permite un crecimiento más eficiente de la nueva piel. la extensión del ajo en los alimentos salados para proporcionar a su cuerpo con una fuerte defensa antioxidante contra las espinillas.
Usted puede cuidar de sus granos a través de la ingestión de zinc, ya que ayuda a reducir las posibilidades de formación de radicales libres. Usted debe tomar un suplemento diario de zinc para combatir el acné internamente y para reducir los golpes faciales visibles relacionados con el acné quístico.
TIP!
Lo que hagas, no te arranques las cicatrices del acné. Esto hace que las cosas aún peor.
Evitar las espinillas por la imposición de una funda de almohada limpia todas las noches. Considera lo siguiente. La foto de su piel revolcarse alrededor en este cada noche. Para evitar esto, lavar las fundas de almohada sobre una base regular y poner una limpia en la almohada cada noche.
No se ponga en situaciones de estrés si puede evitarlo. El estrés no le dará las espinillas, pero va a exacerbar las espinillas existentes.
Comer mucho a la carne y los productos lácteos hará que su acné peor. Este cambio en la dieta puede ayudar al disminuir las hormonas en su cuerpo que han sido conocidos por dañar la piel
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TIP!
Encontrar formas de reducir el estrés en su vida, ya que puede causar acné. Por poner demasiado énfasis en cada grano, sus niveles de estrés van a subir, más acné resultará y será atrapado en un círculo vicioso.
Trate de mirar su medicamento granos al mirar para ver lo que hace que sus granos. Algunos medicamentos de venta con receta, por lo general los que tienen las hormonas, pueden provocar o empeorar acné. Si el acné se vuelve insoportable, es posible que desee consultar a su médico y discutir el cambio de medicamentos.
Usted tendrá que hacer ejercicio para deshacerse de los granos. Cuando se hace ejercicio, aumenta su circulación, lo que ayuda a liberar el cuerpo de toxinas, mientras que al mismo tiempo la entrega de oxígeno y nutrientes a las diferentes áreas del cuerpo. El ejercicio es clave en la prevención y lucha contra las espinillas, así como en mantener el cuerpo limpio, fuerte y saludable. El ejercicio también alivia el estrés, y el estrés es uno de los factores principales en el desarrollo del acné.
Sí, el acné puede ser difícil de soportar, pero estos consejos pueden ayudarle a hacer un nuevo comienzo, deshacerse de los granos, y tener la piel clara que realmente quiere. Nadie debería tener que sufrir de acné y con la voluntad de encontrar lo que funciona para usted y probar algunas cosas nuevas, se puede descubrir exactamente la solución de la piel que ha estado buscando.