He estado sufriendo de acné durante más de 16 años. Tuve mi primera ruptura cuando tenía 10 años; Ahora soy 26 y he probado todas sobre el tratamiento de la piel contra el acné, a partir de productos de droguería baratas a las caras de tiendas por departamentos. Trabajé con un dermatólogo durante años y trató todas las cremas y pastillas debajo de Accutane. Solía ver esos comerciales proactivas en el medio de la noche, soñando que podría ser uno de esos "después de" imágenes. (Vea mi opinión proactiva para la historia completa.) Hace algunos años, cogí un libro que cambió mi piel: No Ir a la cosméticos al revés sin mí por Paula Begoun. Ni siquiera estaba buscando consejos acné, pero me pareció que de todos modos y finalmente entendí por qué todo el excedente que los productos contra el acné que había intentado no ha funcionado. La primera cosa que he aprendido en la lectura del libro fue que la mayoría de los productos para el acné son demasiado duras y terminan haciendo que su piel peor. Yo estaba usando un limpiador medicar dos veces al día, por lo general seguido de un astringente a base de alcohol, a continuación, una loción de ácido salicílico en la mañana, y una gruesa capa de benzoil-peróxido en la noche. Combine eso con exfoliantes faciales semanales, máscaras o exfoliaciones a base de ácido, y no es de extrañar que mi piel estaba rebelando! El uso de productos más suaves con menos frecuencia que nunca se me había ocurrido. Supuse, mis poros estaban llenos de aceite y la suciedad y quién sabe qué más. Tenían que ser limpiado a fondo, fregado y medicado o de lo contrario mi acné explotaría en la cara en toda regla de pizza. Pero sucedió algo gracioso un verano. Fui en un viaje de excursión de 4 meses y, en el interés de la luz de embalaje, que recortó mi rutina de cuidado de la piel a lo básico. Además, me dieron un poco perezoso y no usar todas mis cremas y pociones cada día. En lugar de volviendo loco, mi piel realmente se calmó. Me di cuenta de un menor número de brotes y mucho menos enrojecimiento. Esta persona Paula parecía estar en algo ... Después de hacer algunas investigaciones más, probando algunos nuevos productos, y tirar algunos productos viejos, finalmente me decidí por una rutina que ha mantenido a mi acné bajo control durante casi 2 años. Así, sin más preámbulos, aquí es el tratamiento de la piel del acné que finalmente funcionó para mí. Tratamiento de la piel del acné
1. Una suave, sin jabón, no medicado limpiador
Mi absoluta limpiador favorito es el
Cetaphil Daily Facial Cleanser
. Cetaphil es famoso por su pureza - este limpiador no tiene jabones o tintes, que no obstruye los poros, y no irrita la piel. Es un gel que hace espuma bien y desmaquilla bien. Yo lo uso dos veces al día: por la mañana y por la noche
2.. Un exfoliante a base de ácido
La forma más efectiva para exfoliar la piel es con un ácido química: por lo general, ya sea ácido salicílico (BHA) o ácido alfa-hidroxi (AHA). El ácido salicílico es generalmente mejor para la piel propensa al acné, ya que corta a través del aceite que a menudo obstruye los poros. El ácido salicílico es ampliamente disponible en muchos productos contra el acné, pero - y esto es la clave - la mayoría de estos productos tienen el nivel de pH incorrecto hacer realidad el trabajo ácido salicílico. (Esto es algo que aprendí del libro de Begoun.) Hay una lista muy corta de los productos que tienen el nivel de pH adecuado y dejar que el ácido salicílico hacer su trabajo correctamente. El que yo uso es el control de la tensión
Neutrogena acné 3-en-1 Hidratante tratamiento del acné
. Tiene ácido salicílico 2%. Begoun también vende su propia línea de BHA cremas, geles y lociones a elección de Paula. Mi favorito no es el 2% BHA gel. Con mi piel, me he dado cuenta de que en realidad es muy sensible y propensa al enrojecimiento si exfoliar con demasiada frecuencia. Así que yo sólo uso el acné salicílico en la noche, cada dos días. Alterno con
...
3. Una crema hidratante sin aceite en la noche
Una gran cantidad de personas con piel grasa tienen miedo de utilizar cremas hidratantes. Calculan que, ya que su piel es grasa ya no necesitan uno o que los harían estallar. Pero no se hidrata en realidad puede hacer que su piel
más
aceitosa! Cuando la piel se seca, se produce aceites para aliviar la sequedad. He descubierto que, siempre que la crema hidratante es libre de aceite y no demasiado rica, lo que realmente hace que mi piel menos grasa para hidratar en un diario basis.My ir a la crema hidratante de noche es el
Cetaphil loción humectante sin fragancia
. Salga a la luz, pero ofrece toda la humedad que necesita mi piel.
4. Una crema hidratante sin aceite con SPF durante el día
Por la mañana, yo uso una crema hidratante SPF todos los días, después de lavar con el limpiador facial Cetaphil diaria. Me encanta el
Olay completa Diario de la Defensa UV Hidratante
. Es no graso y que queda bien debajo del maquillaje. Pero lo que más me gusta de este humectante es que tiene el extracto de té verde, que es un gran ingrediente para la piel propensa al acné, ya que reduce el enrojecimiento.
Tratamiento del acné de la piel Cetaphil
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Usted puede leer acerca de mis aventuras en curso para encontrar el acné tratamientos para la piel que trabajan en mi blog.