sufren de acné La mayoría no se dan cuenta las repercusiones del uso a largo plazo de medicamentos para el acné sintéticos. productos para el acné comercializados son a menudo cargados con productos químicos nocivos que pueden causar sequedad e irritación de la piel. La exposición prolongada a estas sustancias puede causar más daño que bien a su piel. Aparte de sus efectos secundarios adversos, los tratamientos que se venden en el mercado son caros y la mayoría del tiempo ineficaz. Recuerde que la etiqueta de precio nunca habla de la eficacia de un determinado producto. La gente tiende a pasar por alto el hecho de que el acné se puede controlar con sólo seguir un buen régimen de la casa.
Su cocina está realmente lleno de cura el acné, que están a la espera de ser descubierto. El Internet alberga una enorme cantidad de información acerca de los tratamientos caseros que se pueden hacer en menos de un minuto. Haciendo un poco de investigación ayuda a encontrar remedio natural del acné eficaz que es fácilmente disponible en el hogar. Puesto que es todo natural, usted no tiene que tener cuidado de sus efectos secundarios. Puede probar como muchos brebajes caseros acné sin preocuparse de infligir un mayor daño a su piel. Vinagre, harina de avena, ajo y las naranjas son sólo algunos de los ingredientes más comunes que se utilizan para hacer curas de acné caseros.
higiene también juega un factor importante en el control de los brotes de acné. limpieza facial regular es todavía la forma más eficaz para erradicar el exceso de grasa y la suciedad en la cara. Pero no más de hacerlo porque el lavado frecuente de la cara tampoco es bueno para la piel. lavado excesivo también debe evitarse ya que demasiado lavado sólo puede empeorar el problema. El uso de vapor una vez o dos veces por semana ayuda a abrir los poros y es una gran manera de calmar la piel. Si no puede abstenerse de utilizar los cosméticos, siempre van para los productos no comedogénicos para asegurarse de que no va a obstruir los poros.
La comida es otro factor que contribuye a la presencia de acné. Por lo tanto, comer sano puede ser beneficioso para su control. Tanto como sea posible mantenerse alejado de las prácticas de alimentos poco saludables. Evite los alimentos chatarra, azúcar refinada y alimentos fritos en lugar de comer muchas frutas y verduras frescas. Además, asegúrese de beber por lo menos seis a ocho vasos de agua todos los días. También es una buena idea comer alimentos que son ricos en antioxidantes y ácidos grasos esenciales.
Tomando suplemento nutricional para el acné es también una buena opción. Complementar su dieta con vitaminas y minerales ayudará a apoyar una curación más rápida de defectos del acné. Las vitaminas también mejoran la calidad de la piel y minimizar las cicatrices. Los minerales como cobre y cinc tienen propiedades anti-inflamatorias que ayudan a reducir la inflamación y al mismo tiempo servir como una barrera de protección contra los gérmenes y bacterias.
Es cierto que hay un montón de maneras de eliminar el acné. Con mucho, la forma natural de tratamiento del acné es el método más barato y sin riesgos. Usted no tiene que invertir en productos caros que nunca pueden garantizar resultados efectivos. Los remedios caseros junto con el estilo de vida saludable y una buena higiene podrían estar de camino para ganar la batalla contra el acné.