¿Alguna vez ha lavado la cara más de dos veces al día para aclarar su piel? ¿Evita el chocolate y los alimentos grasientos, con la esperanza de que cuando se mira en el espejo, que no verá en otra mancha? ¿Alguna vez ha bebido más agua, o evitadas o el aumento de su ejercicio para prevenir brotes de acné? Si su respuesta es sí a cualquiera de estas preguntas, usted no está solo.
El acné es uno de los trastornos de la piel más comunes que afectan a casi el 85 por ciento de todas las personas. Mientras que la variedad de tratamientos efectivos para el acné sigue creciendo, también lo hace el número de mitos acerca de cómo controlar la condición.
"Aunque los nuevos tratamientos para el acné se desarrollan todos los días, una cura para el acné todavía no se ha descubierto. como tal, muchos pacientes optan por auto-tratamiento o experimentar con tratamientos no convencionales ", ha indicado por un médico. "Sin embargo, muchos de estos tratamientos se basan en observaciones anecdóticas y no han sido rigurosamente probado por la ciencia La encuesta indica que estos mitos siguen afectando a los pacientes cómo cuidar de su acné.".
Mito: la falta de higiene empeora el acné
La relación entre el lavado de la cara y el acné siempre ha sido mal interpretado en gran medida, con la mayoría de las personas creen que la suciedad y la falta de higiene contribuyen al acné. De hecho, un estudio reciente llevado a cabo en la Universidad de Stanford pidió a los participantes acerca de lo que pensaban que hacen empeorar el acné, y la mayoría, el 91 por ciento, mencionó la falta de higiene. "Si un paciente cree que la piel sucia causa el acné, que lógicamente la conclusión de que lavar su cara más a menudo va a mejorar su acné", dijo el médico. "Pero los dermatólogos advierten a los pacientes contra lavarse muy a menudo, ya que la irritación resultante puede exacerbar su acné."
Para determinar la validez científica de este mito, los efectos del lavado de cara sobre el acné se estudiaron recientemente en la Universidad de Stanford. Un grupo de veinte y cuatro machos se lava la cara dos veces al día durante dos semanas utilizando un limpiador facial leve over-the-counter. A continuación, los participantes fueron seleccionados al azar para lavarse la cara, ya sea una, dos o cuatro veces al día durante seis semanas. El estudio encontró que el lavado de la cara, ya sea una, dos o cuatro veces al día, no cambió significativamente la apariencia o condición del acné, y determinó que los efectos positivos de una mayor limpieza facial son mínimas en el mejor. Los dermatólogos siguen recomendando lavarse la cara dos veces al día para mantener una buena salud general de la piel
mitos:. El ejercicio puede eliminar el acné o el ejercicio pueden empeorar el acné Estados Unidos La relación entre el acné y el ejercicio continúa mostrando niveles altos la variabilidad individual. Algunos creen que el ejercicio y la sudoración pueden ayudar a limpiar los poros, especialmente en el pecho y la espalda; mientras que otros señalan que su piel empeora cuando hacen ejercicio, especialmente aquellos que utilizan un equipo especial que frota contra su piel.
En otro estudio realizado en la Universidad de Stanford de los pacientes con acné, se determinó que el sudor inducida por el ejercicio hace no tener una influencia positiva o negativa importante en el acné del pecho y la espalda. Veintitrés participantes masculinos fueron asignados a tres grupos: ningún ejercicio, el ejercicio regular
seguidas de ducharse inmediata y ejercicio regular, seguido de la ducha retardada. El número de lesiones de acné en el pecho y la espalda se contaron durante un período de dos semanas y no se observaron diferencias entre los tres grupos. "Con base en el hallazgo de este estudio, el ejercicio regular puede alentar a los pacientes con acné", declaró el Dr. Boer Kimball. "Pero deben evitar la ropa y equipo de ajuste hermético. Si se requiere un equipo muy ajustada, se debe limpiar con regularidad."
Otros mitos del acné
Si bien los conceptos erróneos acerca de la higiene facial y el ejercicio siguen siendo las creencias de acné más comúnmente reconocidas, la encuesta de Stanford también encontró que los encuestados cree que la mala alimentación y la disminución del sueño puede afectar negativamente el acné. Además, más de 80 por ciento de los participantes creía que el aumento de la tensión, que toca la cara y hacer estallar los granos exacerban la enfermedad. Entre los participantes masculinos y femeninos, las únicas diferencias observadas eran más hembras que creían que el aumento del estrés podría empeorar el acné y que beber más agua mejoraría la calidad de su piel. El estudio también encontró que algunas creencias que antes eran populares sobre el acné ya no se consideraban como verdadero, incluyendo la idea de que el bronceado mejora la apariencia del acné.
"Lo que esta encuesta y estos estudios han demostrado es que las diferencias sustanciales todavía existen entre la creencia popular y el apoyo científico, sin embargo, esto no cambia la forma en que los pacientes intentan atender a su acné ", ha indicado por un médico. "Es importante para cualquier persona que se ve afectada por el acné a buscar la ayuda de un dermatólogo, quien puede diagnosticar y proporcionar opciones de tratamiento que son específicos para el tipo de piel del paciente para abordar eficazmente la enfermedad."
Sede en Schaumburg, Ill., la Academia Americana de Dermatología (Academia), fundada en 1938, es la más grande, más influyente, y más representativa de todas las asociaciones dermatológicas. Con una membresía de más de 14.000 médicos en todo el mundo, la Academia se compromete a: la promoción del diagnóstico y del tratamiento médico, quirúrgico y cosmético de la piel, el cabello y las uñas; defendiendo altos estándares en la práctica clínica, la educación y la investigación en dermatología; y apoyar y mejorar la atención al paciente para una vida saludable de la piel, el cabello y las uñas
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