Los cambios hormonales pueden causar acné y otros problemas de la piel a estallar.
El acné se enciende cuando los niveles hormonales cambian. Hay algunos cambios hormonales que causan el acné que no se puede hacer nada al respecto, pero hay otras interacciones de acné y hormonas para las que las técnicas de cuidado de la piel inteligentes hacen una gran diferencia. Este artículo acerca de las hormonas que el efecto del acné que usted controla
Resumen:.
El estrés causa la inflamación en la piel. La inflamación hace que el enrojecimiento de la piel, picazón, y tierno, y la inflamación transforma la piel manchada en las espinillas.
testosterona demasiado grande aumenta la producción de sebo que pueden obstruir los poros.
Si usted tiene un problema con exceso de testosterona ( por ejemplo, eres una chica o mujer que tiene síndrome de ovario poliquístico, usted es un hombre adulto adolescente o joven con la producción excesiva de testosterona, o usted es una persona de cualquier sexo que toma la testosterona por inyección), se puede luchar contra el acné, tomando especial cuidado en limpiar la piel. Pero no hay que "ponerse duro" con su piel. Eso aumenta su producción de sus propias hormonas del estrés.
Si usted tiene SOP, no trate de luchar hormonas con hormonas. No trate de "neutralizar" la testosterona con hierbas o suplementos similares a los estrógenos. En lugar de ello, bajar de peso para frenar la producción de testosterona excesiva de su cuerpo.
Duerma más para mantener el acné bajo control cuando se tiene problemas con los niveles de estrés, ya sea o testosterona.
Para que su cuerpo produzca la melatonina que ayuda a mantener su piel clara, su habitación debe estar libre de la luz azul, o si necesita usar una máscara de dormir para proteger los ojos de responder a la luz azul. Sus ojos pueden detectar la luz azul con los párpados cerrados.
Gestión de hormonas es sólo una parte del cuidado del acné. Para que tu piel clara y mantener su piel clara es más fácil con un sistema completo de cuidado del acné como el cuidado de la piel expuesta.
El acné y las hormonas del estrés
Todo el mundo sabe que tiene acné que pueden causar acné estrés. También es cierto que el estrés puede causar acné.
Los investigadores de la Universidad de Stanford contrató a un grupo de estudiantes que tenían acné activo, y les pidió que venir para exámenes de la piel a lo largo del semestre. Como casi todo el mundo podría predecir, los estudiantes que tenían acné tenían más acné durante la semana de exámenes finales, cuando el estrés académico era más alto. Sin embargo, el acné no se limita a responder a todo el cuerpo, el estrés en general. También responde a las hormonas del estrés realizados por la propia piel.
Cuando el cerebro detecta el estrés, libera corticotropina hormona estimulante para instruir a las glándulas suprarrenales para que la hormona del estrés cortisol. Cuando la piel se detecta el estrés, sino que también libera la hormona estimulante de la corticotropina, que indica a los mastocitos en la piel para liberar sustancias químicas inflamatorias.
¿Qué tipo de cosas hincapié en la piel? Cualquier tipo de irritación de la piel se cumple con la inflamación de la piel. Un irritante es un producto químico que podría comprometer la barrera de la piel proteger el resto del cuerpo. La inflamación aísla el irritante por lo que no puede poner en peligro el resto del cuerpo.
bacterias del acné por lo general no irritan la piel. De hecho, uno de los subproductos de la digestión de exceso de sebo en los poros es ácidos grasos esenciales que reducen la inflamación en la piel. las bacterias del acné no quieren ser expulsados de su hogar.
Para protegerse del sistema inmunológico, sin embargo, las bacterias del acné segregan sustancias químicas que hacen que las células de la piel más sensible que rodean a la inflamación. De esta manera, cuando la piel produce sustancias químicas del estrés, es la propia piel que consigue bombardeado con la inflamación, no bacterias. Como un grano finalmente se abre, unas pocas bacterias del acné escapan para ir a vivir en un poro diferente.
Una manera de reducir el estrés en la piel no es bombardear con productos químicos para matar bacterias. Estas son las que aumentan la irritación y la inflamación posterior. Una manera de reducir el estrés en la piel es evitar los detergentes, especialmente cualquier tipo de jabón que hace grandes burbujas, evitar el alcohol sobre la piel, que se seca a cabo, y para evitar cualquier tipo de producto que hace que su piel se sienta hormigueo. Una sensación de cosquilleo en la piel no es un signo de curación. Es un signo de irritación y el estrés que hará que la piel romper más tarde.
El acné y la testosterona
La testosterona es la hormona asociada con las características masculinas. Los cuerpos de los hombres y las mujeres producen testosterona, los hombres en los testículos y los ovarios en las mujeres. los cuerpos de los hombres hacen mucho más testosterona que las de las mujeres. La testosterona también puede hacerse en la piel.
Las fluctuaciones en los niveles de testosterona se asocian con el acné, incluso en bebés, especialmente en los bebés varones en su segundo mes de vida. La testosterona incrementa la actividad de las glándulas sebáceas que liberan aceite sobre la piel. Sin embargo, las glándulas sebáceas mismos pueden fabricar testosterona a partir de una sustancia química conocida como la dehidroepiandrosterona, o DHEA, cuando están estresados. La verdadera relación entre la testosterona y el acné es algo como esto:
Cuando la piel produce sus propias hormonas del estrés, las glándulas sebáceas son estimuladas para producir testosterona. Esta testosterona aumenta la producción de sebo, que a su vez obstruye los poros. Al mismo tiempo, la piel es la liberación de factores inflamatorios.
Cuando todo el cuerpo está bajo estrés, las glándulas sebáceas son estimuladas para que la testosterona que aumenta la producción de sebo y obstruye los poros. La piel no significa, sin embargo, añadir a la inflamación. Es un poco más fácil de controlar el acné que se desencadena por "pasando por el estrés" de lo que es para controlar el acné que se activa haciendo hincapié en la piel con fricciones con alcohol, tratamientos de vapor, detergentes fuertes, fuertes y antisépticos.
Cuando los niños pasan por adrenarquia, la maduración de sus glándulas suprarrenales, que por lo general se lleva a cabo de 2 a 4 años antes de la pubertad, sus glándulas suprarrenales comienzan a producir DHEA que la piel puede convertir a la testosterona, cuando se tensiona.
acné Niñez no es probable que ocurra a menos que la piel es tratada con dureza por el exceso de lavado, el frotamiento, y productos para el cuidado de la piel que contienen alcohol o mentol.
En los hombres adultos, tomar las inyecciones de testosterona también puede desencadenar el acné. Hay mujeres que toman testosterona y que corren un riesgo añadido para el acné, pero la mayoría de las mujeres que tienen niveles altos de testosterona provocando su rotura en el acné tienen una condición conocida como el síndrome de ovario poliquístico, o síndrome de ovario poliquístico.
El acné, el estrógeno, testosterona, síndrome de ovario poliquístico y
el SOP es una condición que es causada por los ovarios hiperactiva. Los ovarios normalmente producen grandes cantidades de estrógeno y pequeñas cantidades de testosterona. En el SOP, los ovarios se estimulan en exceso, por lo que hacen grandes cantidades de testosterona y estrógeno.
La testosterona adicional circula a la piel y estimula la producción de sebo. Por lo general, esto hace que la piel explotar en pequeños granos rojos, alrededor de la nariz y en la frente. La solución para este problema, sin embargo, no es tratar de contrarrestar la testosterona con estrógeno, ya que el estrógeno ya está en exceso.
La manera de tratar el acné causado por el síndrome de ovario poliquístico es la reducción de la producción de testosterona de los ovarios. Existen tratamientos a base de hormonas, pero la mayoría de las mujeres tienen mucho más éxito con la dieta. Si hay menos azúcar en el torrente sanguíneo, los ovarios tienen menos probabilidades de ser hiperactivos, y la piel se puede resolver por sí solo. Por lo general, no requiere una gran cantidad de pérdida de peso para corregir el acné relacionado con síndrome de ovario poliquístico. Sólo 2-3% del peso corporal, a veces tan sólo 2-3 libras (1-1.5 kilos), es suficiente para aclarar la piel (y también para restaurar los períodos menstruales normales y la ovulación normal). Hacer dieta para revertir los síntomas del SOP, por lo general requiere de 6 a 12 meses para los resultados.
El acné y la melatonina
La melatonina es la hormona que induce el sueño. Nuestros cerebros hacen melatonina cuando los ojos no detectan la luz azul (las mismas longitudes de onda de la luz visible que matan a las bacterias del acné). Incluso la cantidad de luz que se puede ver con los párpados cerrados es suficiente para detener la producción del cerebro de esta hormona que es esencial para el sueño normal.
Pero si el cerebro tiene la oportunidad de hacer que la melatonina en la oscuridad durante el sueño , libera menos hormona estimulante de la corticotropina. Esta es la hormona del estrés se ha mencionado anteriormente en este artículo. El aumento de la producción de melatonina reduce el estrés en la piel, y también reduce los efectos de la testosterona.
Esto significa que obtener de su zzz aclara la piel mediante el aumento de la producción de melatonina. También puede tomar suplementos de melatonina para conseguir un mejor sueño, pero el efecto secundario de tomar melatonina es sentir sueño.
¿Cómo usar su conocimiento del acné y hormonas
Usted no tiene que ser un endocrinólogo para hacer uso de los conocimientos básicos de las hormonas humanos en su lucha contra el acné, pero en relación con las hormonas es sólo una parte para mantener la piel clara. Usted tendrá más éxito con la gestión de cuidado de la piel si se utiliza un sistema completo de cuidado del acné como el cuidado de la piel expuesta.