Las vitaminas por sí sola puede no ser suficiente para curar su acné, pero con la incorporación de vitaminas y suplementos de vitaminas en su dieta, puede empezar a tratar el acné desde adentro hacia afuera.
Vitaminas, minerales , y otros nutrientes trabajan juntos en su cuerpo, por lo que es importante para lograr y mantener un equilibrio adecuado. Con estas cinco vitaminas y minerales, se puede comenzar a trabajar hacia el equilibrio adecuado que le ayudará a aclarar su piel.
#1? La vitamina A es la vitamina más esencial para una tez clara y hermosa piel. Imagínese la consecución de los efectos de una crema de retinol sin los efectos secundarios dañinos. La vitamina A hace que sea posible.
#2? La vitamina E reparaciones daño a la piel y retrasa el proceso de envejecimiento. Ayuda a mantener la piel hidratada, por lo que es suave y flexible.
#3? El zinc ayuda al cuerpo a absorber la vitamina A, y ayuda a regular los niveles de vitamina E en la sangre. Además, ayuda al sistema inmunológico a matar las bacterias que causan el acné.
#4? El selenio ayuda a la piel a mantener la elasticidad y ayuda a los antioxidantes funcionan de manera más eficiente en su sistema.
#5? El magnesio es importante porque equilibra sus hormonas. Los desequilibrios hormonales son una de las principales causas de los brotes de acné.
Estos cinco vitaminas y minerales se pueden combinar con otros, tales como la vitamina C para lograr el equilibrio perfecto para su tipo de piel. Caseras de puré de frutas máscaras faciales y exfoliantes también pueden proporcionar a su piel con vitaminas beneficiosas
.
Los consejos que aquí se presenta le ayudará a empezar. Una vez que logre el equilibrio adecuado de vitaminas y minerales, en combinación con un régimen de cuidado de la piel adecuada, se verá que las vitaminas pueden ayudar a curar el acné incluso su más tenaz.