A continuación se presentan algunos consejos, baratas útiles sobre qué hacer para mantener sus espinillas bajo control y mantener su piel clara. El problema con la mayoría de los tratamientos del acné y productos de grano es que no todo el mundo reacciona de la misma manera al mismo tratamiento; lo que funcionó para una persona puede no funcionar para otro. Vivir con las espinillas puede ser muy difícil, y aún más difícil de encontrar el tratamiento del acné adecuado para usted.
En una encuesta realizada recientemente en Gran Bretaña, el 95% de los 16 años de edad los varones y el 83% de los 16 años de edad, las mujeres tenían acné. Casi el 80 por ciento de las personas entre las edades de 11 a 30 años de edad tienen acné, lo más a menudo en la cara, pecho y espalda. El acné es en realidad un grupo de erupciones en la piel que tienen diferentes causas. Hay varios factores que se han sugerido que podrían influir en el acné incluyendo la dieta, la menstruación, la sudoración, la radiación UV, el estrés, y la ocupación.
Se desconoce la causa del acné; todavía hay mucho que aprender. A medida que pasa el tiempo, más investigación puede ayudar a determinar el grado de hormonas masculinas y femeninas influir en el acné y el papel de uno juega la dieta. Algunos médicos creen que ciertos factores pueden causar o contribuir al acné incluyendo aumentos hormonales en la adolescencia, los cambios hormonales durante el embarazo, iniciar o detener las píldoras anticonceptivas, la herencia, medicinas y maquillaje aceitosa.
Beber mucha filtrada, el agua pura, no clorada puede ser una de las cosas más importantes que puede hacer por su acné, que trabaja de adentro hacia afuera. Un método de tratamiento que algunas personas han utilizado está aplicando la maicena, claras de huevo o leche de magnesia como máscara facial. espinillas que hacen estallar pueden causar infecciones y cicatrices; no lo haga
No over-the-counter cremas pueden ayudar a su acné o espinillas desde adentro hacia afuera.; que sólo pueden matar algunas de las bacterias en su cara y ayudar a reducir el enrojecimiento. Trate de aplicar una fina capa de aceite de coco virgen y masajear profundamente en la piel para curar y aliviar las zonas afectadas. Demasiados productos químicos pueden pelar la piel de sus aceites naturales y la piel se sobre-producción de aceite para compensar, consiguiendo bloquear los poros y causar más espinillas y acné.
Siempre es mejor buscar no invasivo y tratamiento natural para cualquier tipo de condición de la piel. Nunca subestime curativo, energía restaurativa de una noche de sueño reparador. Esto es un poco complicado, pero se puede intentar hacer una pasta de tres cucharadas de miel y una cucharadita de canela y la aplicación de la pasta de los granos antes de acostarse durante dos semanas, luego lávelo cada mañana; la miel tiene propiedades anti-inflamatorias y acción antibacteriana -. un remedio casero natural barato
tratar de no tocar la piel afectada para eliminar la posible contaminación. Asegúrese de permanecer fuera del sol si está tomando algún medicamento espinilla o acné. Pruebe algunas técnicas de relajación para reducir el estrés, incluyendo la meditación y ejercicios de respiración de yoga.
Acné y su tratamiento es uno de los asuntos entendidos mal existe cuando se trata del cuidado de la piel. Trate de usar bicarbonato de sodio en un área de prueba para la exfoliación con cuidado, si usted siente que la necesita.
Si usted come una dieta natural de frutas y vegetales que viven o comer comida chatarra muerta, lo que come puede tener un efecto directo o efecto indirecto sobre las hormonas masculinas que pueden o no pueden desempeñar algún papel en el acné, no se sabe. Algunos médicos alternativos recomiendan comer un diente de ajo crudo del diario para el acné; usted puede cortar un gol arriba y añadirlo a la ensalada verde oscuro diaria!
Las personas con trastornos de la piel como el acné, la rosácea y psoriasis a menudo sufren de estreñimiento; si es así, asegúrese de que está bebiendo mucha agua todos los días y añadir más fibra natural a partir de frutas o semillas de lino molidas a su dieta. El mejor tratamiento del acné es una dieta que le ayudará a su cuerpo a eliminar los residuos; si usted está comiendo la dieta occidental o americana estándar (SAD) se verá reflejado en su piel.
No puedo enfatizar lo suficiente para beber mucha agua pura, filtrada, por lo menos un litro al día. Para un impulso fácil de la fibra, la mezcla de dos cucharadas de semillas de linaza en marcha en puré de manzana cruda, hechos de dos a tres manzanas en el procesador de alimentos. Beba jugo de zanahoria recién extraída, si es posible, todos los días; jugo de zanahoria es un excelente limpiador para el hígado, excelente para la piel y contiene toneladas de nutrientes, todos beneficiosos para las espinillas y el acné.
Coma bocadillos altos en fibra como las nueces crudas, semillas crudas, frutas frescas o secas como pasas, dátiles e higos. Coma alimentos que contienen los ácidos grasos esenciales.
Hay muchos productos para el acné y la espinilla en el mercado hoy en día, algunos son buenos, algunos son baratos y algunos no son buenos o barato; nadie sabe lo que va a trabajar para usted. Tenga la seguridad de que, aunque los científicos están constantemente buscando nuevas formas no invasivas para tratar el acné y las espinillas. Analizar todos los tratamientos de acné y espinilla disponibles y tomar la mejor decisión para usted, basado en sus circunstancias.