Childhood y obesidad en la adolescencia se ha convertido en lo que en general se aceptan ser de proporciones epidémicas en los Estados Unidos hoy en día
La razón principal de esto es que el número de niños y adolescentes con sobrepeso está aumentando tan rápidamente. cada año. En los años entre 1976 y 1980, sólo el 7 por ciento de todos los niños, de entre 6 -11 eran propensos a ser obesos.
Para el año 2004, este número de niños obesos tenían más del doble que un asombroso 17 por ciento!
Hoy en día, al menos uno de cada cuatro niños tiene sobrepeso; algunos estudios tienen como uno de
tres.
Los adolescentes no les va a ser mejor ya que los niños con sobrepeso a menudo aprenden
los patrones de alimentación Windows que luego se convierten en una parte de sus vidas.
estos estilos de vida les siguen en su adolescencia, por lo que es muy difícil deshacerse de las libras ganadas en la infancia.
en 2010, se estima que el 50 por ciento de los niños en Estados Unidos tienen sobrepeso, según el Centro Rudd de la Universidad de Yale para política Alimentaria y obesidad.
¿Cuáles son los riesgos de salud de la obesidad?
Diabetes
, derivada de la obesidad infantil que solía ser un acontecimiento raro, y los médicos se sorprendieron cuando los primeros casos relacionados con el aumento de peso comenzaron a aparecer.
Estos fueron tratados como casos aislados, hasta que cada vez más médicos se registró un patrón alarmante de la diabetes tipo 2, e incluso
corazón
problemas en los niños, y ambos van en aumento.
a diferencia de la forma genética y /o heredada de la diabetes, se piensa que la diabetes tipo 2 para ser totalmente prevenible si el peso se mantiene bajo control.
Los signos tempranos de problemas cardíacos, en los niños?
Eso también, era muy raro, pero ahora la placa comienza a acumularse en las arterias de los niños y adolescentes con sobrepeso, poniéndolos en riesgo de estas condiciones médicas muy graves, e incluso la muerte.
¿Qué causa la infancia y adolescencia la obesidad?
no hay un factor único que se puede decir, provoca obesidad en la adolescencia o incluso la obesidad infantil, para el caso.
Sin embargo, los estilos de vida modernos han hecho el aumento de peso mucho más fácil.
lugar de sentarse en la mesa y tener una comida familiar, muchos niños hoy en día se dan las comidas rápidas y las opciones de alto contenido de grasa.
Otros artículos contienen calorías vacías, incluyendo refrescos. Incluso estos alimentos y bebidas podrían no ser un problema si los niños y adolescentes participaron en los deportes regulares, y si las familias hicieron un punto de ser activos juntos.
El estigma de la obesidad adolescente
Tarjetas telefónicas una vez que los años de adolescencia de comenzar, el sobrepeso puede ser una fuente de enorme tensión, especialmente cuando modelos culturales en las portadas de revistas de televisión o son exageradamente delgada.
a menudo lo hace ni siquiera toman hasta que el adolescente años para el dolor para empezar.
los estudios han demostrado que los niños tan jóvenes como de 3 años de edad se han burlado e incluso acosados por sus compañeros.
comportamiento cruel hacia los adolescentes obesos a menudo va más allá de la intimidación, incluso puede causar a los adolescentes a tener pensamientos de suicidio, e incluso elevar su presión arterial a niveles peligrosamente altos.
para algunos adolescentes, el sobrepeso aumenta el riesgo de muerte por razones médicas, así como los intentos de su propia vida.
La presión de grupo es tremendo.
Cómo prevenir la obesidad de la niñez y adolescencia
medidas y las dietas de choque drástico, más a menudo que no hará poco para ayudar a los niños o adolescentes a aprender hábitos alimenticios saludables para toda la vida.
dietas restringidas a menudo puede parecer como castigo, sobre todo para los niños más pequeños, pero la eliminación de la mayoría de todos los alimentos chatarra (ocasiones especiales están bien) y hacer seguro opciones más saludables están disponibles en el hogar puede recorrer un largo camino para ayudar a reducir la obesidad infantil y adolescente.
a menudo, los médicos prescriben pautas dietéticas sólo si un niño o adolescente es obeso mórbido y parece estar en inminente peligro físico.
en cambio,
cambios de estilo de vida gradual
, con la pérdida de peso lenta pero constante es una mejor manera de perder el peso. Partiendo lenta realmente funciona bien para la introducción de diversas formas de ejercicio en la rutina también.
En lugar de tomar una larga caminata o paseo, llegando a ser físicamente agotado y jurando no volver a probar otra vez, las familias deben tratar de andar en bicicleta u otro formas de
diversión
actividades físicas durante quince minutos más o menos, o simplemente pasar el tiempo tomando
corto camina por el barrio en un primer momento.
televisión pueden estar apagados durante la cena, y tanto los niños y adolescentes deben ser animados a ayudar a planificar e incluso para cocinar comidas, por lo que es divertido para aprender el cómo y el por qué de una alimentación saludable pueden ayudar realmente.
la obesidad en adolescentes, que
puede
ser evitado si usted comienza a practicar hábitos alimenticios y estilo de vida saludables desde el principio, y se puede ayudar incluso si usted es tarde para empezar.
pueden hacerlo, sólo necesitan nuestra ayuda y mucho de nosotros podría utilizar también!