Best tratamiento del acné cicatriz
El mejor tratamiento del acné cicatrizal se realiza en conjunto con el cuidado preventivo. Hay varias fuerzas externas que pueden irritar la piel y empeorar las cicatrices del acné, pero si usted sigue estos pasos, puede ayudar a proteger y sanar su piel. Limitar la exposición al sol
Una gran mito sobre las cicatrices del acné es que el sol va a ayudar a aligerar ellos. Aunque nos encanta el sol y todo lo que nos da (incluyendo la vitamina D), sino que también puede causar daños a la piel. La exposición de las cicatrices del acné al sol puede hacer que se oscurecen aún más y más lento el proceso de curación. Esto se debe a la misma cosa que el bronceado de la piel (
melanocitos
estimulado por los rayos UV) también conduce a una mayor decoloración de las cicatrices del acné. Además, los rayos UV causan el envejecimiento prematuro y pueden irritar el acné que ya tiene. Para evitar el empeoramiento del acné o perder el color de su piel, aplicar un protector solar de amplio espectro con un SPF de 15 o más antes de salir al aire libre, y asegúrese de volver a aplicar cada pocas horas. Busque protectores solares naturales o los que dicen no comedogénico (que significa que han sido especialmente formulado para no bloquear los poros). Además, elegir el óxido de cinc sobre óxido de titanio por sus efectos beneficiosos y anti-inflamatorias. También recomiendo que lleva un sombrero cuando esté expuesto al sol para asegurar la protección facial completa.
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Sí , sé que es tentador, pero hay que dejar de recoger en su cara. Las cicatrices del acné son principalmente de colágeno, que se utiliza para reparar la piel. Se pierde colágeno cuando hay inflamación severa, por lo que muchos se convierten en cicatrices de acné con sangría. Recogiendo genera una inflamación y lesiones de la piel que conduce a menos colágeno, lo que conduce a una mayor decoloración y cicatrices. No sólo eso, cuando se aprieta un grano o recoger en una cicatriz que causa pus y bacterias que filtran profundamente en la piel, lo que puede agravar su piel más.
Si usted tiene una marca roja o marrón en su cara que se presenta después de una mala espinilla, debe desaparecer con el tiempo, siempre y cuando usted lo deja solo. Un poco de acné grave será la cicatriz que no importa qué, pero a fin de prevenir las cicatrices del empeoramiento no tiene que recoger los puntos. Si usted tiene dolor de su acné, aplicar hielo para aliviar el malestar.
No utilice la vitamina E
Usted puede haber oído que la aplicación de la vitamina E es un gran tratamiento para las cicatrices del acné, debido a la humedad que suministra a tu piel. Sin embargo, la mayor parte de la evidencia disponible acerca de los beneficios de la vitamina E para las cicatrices es anecdótica en el mejor y no ha sido científicamente demostrado ser eficaz. De hecho, los investigadores de la Universidad de Miami encontraron lo opuesto es cierto. Encontraron que no sólo la aplicación de vitamina E para las cicatrices del acné no tienen ningún efecto positivo, el nutriente puede en realidad dificultar su curación. El estudio mostró que la vitamina E no tuvo ningún efecto para el 90% de los pacientes, mientras que 30% de los participantes en este mismo estudio tuvo una reacción adversa y sus cicatrices empeoró. El encontró que el uso regular de vitamina E en la cara de uno puede causar dermatitis de contacto, que se produce cuando uno se expone a un alergeno y desarrolla una y erupción cutánea con picor tierna, de color rojo. Por lo tanto evitar el uso de la vitamina E como tratamiento para las cicatrices del acné, y hacer su investigación!
Evitar dañar maquillaje
maquillaje, en una de sus funciones más básicas, crea la ilusión de que la piel incluso en tonos y claro. A pesar de que puede ayudar a encubrir las irregularidades, si se trata de maquillaje de mala calidad, se puede evitar que la piel respire, obstruir los poros y empeorar su condición de la piel. El acné y cicatrices de acné pueden resultar de muchos factores, pero el más común es la obstrucción de los poros. Cuando no estén obstruidos los poros, la piel respirar lo que permite una buena circulación, un proceso clave para la eliminación de toxinas y la piel clara. El acné puede incluso formar por el uso de maquillaje. Esto se conoce como
acné cosmético. Por lo general, acné cosmético es diferente de otros tipos de acné, ya que no se trata de acné inflamatorio, sino más bien se muestra como pequeñas protuberancias.
Existen varios tipos de maquillaje y algunos son mejores que otros para los que sufren de acné. Busque maquillaje no comedogénico - éstos no contienen aceite que pueden obstruir los poros y son excelentes para la piel propensa a ruptura. Evitar productos espesos TheMaquillajeCreamy que vienen en aplicaciones de formularios o de barra sólida. Los ingredientes que los mantienen sólidas son ceras que son increíblemente irritante para la piel propensa al acné. Además de elegir el tipo correcto de maquillaje, es vital para lavar su maquillaje de cada noche antes de irse a dormir. Usa pequeños cambios en su dieta
Fundamentalmente, las cicatrices del acné son las heridas de piel que necesitan sanación y comer una dieta sana le da los nutrientes esenciales para combatir las infecciones que pueden complicar su piel y cicatrices. Evitar los alimentos procesados, como galletas, papas fritas y comida rápida, ya que estos elementos tienen poca o ninguna nutrición y pueden conducir a la acumulación de toxinas ups en su cuerpo, lo que empeora su tiempo de respuesta.
En lugar de ello, complementar su dieta por comer frutas y verduras frescas, o beber sus jugos. Trate de beber 1/2 taza de jugo de aloe vera todos los días para ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo. Beba mucha agua, ya que lava las toxinas de su cuerpo y usted y su piel se mantiene saludable. Añadir más de la, zinc mineral esencial-piel sana para su cuerpo. El zinc está disponible como un suplemento conveniente, o se puede tratar de comer más legumbres - frijol, haba, y más frijoles. Los expertos dicen que los ácidos grasos omega-3 pueden ayudar a la piel, por lo que comer alimentos que los que son ricas fuentes de este nutriente, como el pescado (una típica porción de salmón 3 oz contiene un 2,130 mg de ácidos grasos omega-3). El tratamiento de todo el cuerpo, por dentro y por fuera, es uno de los mejores tratamientos de la cicatriz del acné libremente disponibles.
Reducir el estrés para reducir las cicatrices del acné
Hemos llegado muy lejos en nuestra comprensión del cuerpo humano, específicamente de cómo los nervios de la piel pueden liberar algo llamado
neuropéptidos
. Los neuropéptidos son productos químicos inducidos por el estrés que crean la inflamación en la piel. Ya sabemos que otros muchos otros aspectos del sistema inmune en la piel son alteradas por el estrés, así que tiene sentido que también afectaría a la piel.
Una vez dicho esto, encontrar la manera de reducir el estrés en su la vida es una gran manera de combatir el acné y mejorar su piel. Si usted encuentra sus pensamientos fuera de control, probar un poco de yoga o estiramiento. Concéntrese en su cuerpo, el movimiento de los músculos y la respiración. A los pocos minutos de esto pueden calmar la mente y el cuerpo y reducir la ansiedad y al mismo tiempo mejorar la calidad de su piel. Considerar la obtención de la acupuntura regular para ayudar a balance energético y reducir el estrés. Si encuentra que su estrés y la ansiedad está fuera de control, cognitiva investigación y las terapias de biofeedback, que le enseñará a manejar mejor el estrés diario y la ansiedad de la vida.
Consideraciones finales
El acné y cicatrices de acné pueden ser dolorosa y duradera, y no es divertido en absoluto. Pero si usted utiliza los cambios anteriores a su estilo de vida, en conjunto con tratamientos de la cicatriz del acné natural, usted está en su manera de decir adiós a la piel descolorida.
Qué ha descubierto que irrita la piel y cicatrices de acné?