Nunca olvidaré cómo las personas fueron tratadas en la escuela si sufrían de acné!. Es simplemente increíble para mí la cantidad de crueldad se puede infligir, por niños de todas las cosas.
Casi todo el mundo sufre de algún tipo de acné durante su crecimiento. Algunas personas pueden tener más de un área más visible, tales como la cara o el cuello, mientras que otros pueden tener sobre su espalda o las nalgas. He tenido mi propia parte de los problemas con el acné facial, en su mayoría sólo la gran zit ocasional que se parecía a un tercer ojo, herido como un loco y duró varios días. Estos eran especialmente maravilloso cuando había algún tipo de evento social por venir. Usted siente maldecida.
Hay algunas recetas caseras para el acné curas que funcionan muy bien. Yo siempre estar dispuestos a probar algunos remedios caseros para el acné libres antes de gastar el dinero para ver a un dermatólogo y luego pagar por una receta médica.
Aquí hay algunos remedios caseros para el acné libre que se puede probar antes de tiene que ver al médico.
#1. faciales de avena - Estos son conocidos por ser útil para algunas personas. Basta con hacer una "máscara" y aplicarlo a la zona del problema un par de veces por semana. Use sólo agua tibia, no caliente, y dejar que la máscara se seque en su área cubierta hasta que se seque completamente antes de lavarlo. También puede utilizar la harina de avena seca (humedad) para lavar la cara con ya que esto le ayudará a limpiar los poros.
#2. Cambiar su dieta - Soy consciente de que esto es más fácil decirlo que hacerlo, especialmente cuando era un adolescente, sino que le ayudará mucho. Una buena regla general es evitar cualquier cosa que viene en una bolsa o envoltorio. Esto significa que casi cualquier cosa procesada tiene que ir. Usted se sorprenderá de lo bien que se siente física y mentalmente si usted se pega con un plan de sólo comer alimentos saludables durante 3-4 semanas. Las frutas frescas y verduras, carnes magras y sin basura.
#3. Haga mucho ejercicio - Probablemente piensa que usted está leyendo un artículo de la pérdida de peso, ¿verdad? Bueno, si necesita perder algo, entonces aquí es una oportunidad para noquear a dos pájaros de un tiro. No estoy hablando de conseguir un "pequeño" ejercicio, pero en iniciar los entrenamientos regulares que construir el músculo, deshacerse de las toxinas venenosas que se han acumulado en su cuerpo y también ayudar a construir su autoestima. No incursionar en este campo. Bucear y hacerlo con regularidad hasta que se fracture un muy buen sudor! Usted se sorprenderá de los beneficios del ejercicio no sólo por su acné, pero para el resto de "usted" también.
#4. Té Verde - Usted puede haber oído esto antes. El té verde es cada vez más popular y ahora está siendo reconocido como un excelente antioxidante. Esto funciona como un encanto para ayudar a la desintoxicación de su cuerpo. Poner el estallido de la soda hacia abajo y que ésta sea la bebida de su elección. Algunos piensan que es grande sin azúcar. Personalmente, me gusta mi té de ninguna manera. Caliente, frío, con o sin azúcar, pero me he dado cuenta que se apaga mi sed mucho mejor si lo beba sin azúcar. Yo recomiendo que moderar su consumo de azúcar. Trate de miel, otra antoxidant fantástico, en su lugar.
Hay otros remedios caseros para el acné libre que pueden serle útiles. Asegúrese de consultar a su médico antes de intentar nada demasiado extravagante o si su acné empeora. Buena suerte a usted!