For millones de personas en todo el mundo, el acné asoma su "cabeza fea a menudo y con una venganza. Los adolescentes están en mayor riesgo, con el 70 por ciento de los afectados con estas manchas poco atractivas y dolorosas. Claro, piel brillante, libre de acné es lo que queremos.
El trauma psicológico también puede ser el resultado de acné. Algunas personas experimentan una pérdida de la autoestima y la depresión general sobre el hecho de que su aparición está lejos de ser perfecto. Cuando usted cree que no hay nada que se pueda hacer, esto sólo sirve para promover la baja autoestima y aumentar su depresión. Afortunadamente, existen varios remedios para el acné disponibles para ayudarle a volver a la pista a un aspecto sano, claro.
La razón por la que muchos adolescentes se ven afectados por el acné es, en parte, debido a la fluctuación de hormonas, la producción adicional los aceites que son secretadas por los poros de su piel. Los cambios hormonales son una condición normal a esta edad. Su arma más importante contra los brotes de acné es su dieta.
adolescentes a menudo consumen una gran cantidad de refrescos, comida chatarra, comidas fritas, pizzas y las grandes hamburguesas grasientas. Este tipo de dieta sólo se sobrecarga el sistema con aún más aceites, que pueden aparecer rápidamente en su cara e incluso su cuerpo. Esto desarrolla una buena noticia clásico, situación mala noticia. La comida sabe muy bien, pero el exceso de aceite pronto aparece en su piel. A pesar de que ha escuchado hasta la saciedad, tratar de alejarse de este tipo de alimentos. remedios para el acné no lo son!
En su lugar, lo convierten en su hábito de incluir muchas frutas y verduras frescas en su dieta regular. Vaya para los alimentos sin procesar y sin refinar cuando sea posible. ¿Sabías que el tipo de corte único quesos procesados se hacen sobre todo con aceite? Impactante cuando se piensa en ello. Beber zumos en lugar de refrescos. Los granos enteros, arroz y carnes magras y pescado son otras buenas opciones. Evitar los alimentos fritos. Si no puede hacerlo de golpe, a continuación, realizar cambios graduales. Una dieta saludable es uno de los mejores remedios para el acné disponibles.
Hay varias hierbas que son eficaces remedios para el acné. Son productos de limpieza de sangre de renombre que se han utilizado durante siglos para limpiar literalmente, la sangre y los órganos de las toxinas que se acumulan y contribuyen al acné brotes, especialmente útiles en los años de adolescencia. Estas hierbas incluyen raíz de bardana, raíz de Echinacea, flores de trébol rojo y la raíz del diente de león. Todos se pueden encontrar en su tienda de hierbas locales. flores de trébol rojo hacen un té dulce y delicioso. Las otras hierbas son bastante amargo, por lo que tendrá que tomar en forma de cápsula. Se recomienda el uso de cada hierba alterna. Tomar la raíz de bardana una semana y raíz de Echinacea el siguiente, y así sucesivamente.
Suplementos vitamínicos son otra adición a sus remedios para el acné. Una buena, equilibrada suplemento multivitamínico es compatible con la salud en general de toda su sistema. Las vitaminas A, C y E son especialmente importantes para la piel sana.
Prestar atención a su dieta, hacer ejercicio con regularidad y beber mucha agua. Pruebe algunas de las hierbas y suplementos. Pronto verá resultados!