Muchos dermatólogos y los enfermos de acné creen que el consumo excesivo de azúcar agrava las condiciones del acné. Muchos otros dermatólogos, sin embargo, no creen que hay suficiente evidencia para vincular el consumo de azúcar y el acné
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Muchas personas que sufren de acné puede detectar un patrón que tiene que ver con su dieta y sus brotes de acné. Estas personas se han dado cuenta de que con el tiempo los alimentos en particular instigarán la aparición de espinillas y manchas. Para muchas personas, el chocolate y otros alimentos azucarados son irritantes evidente para una condición de acné preexistente.
Otros sufren de acné, sin embargo, no detectan ninguna relación entre los alimentos azucarados y su condición de acné. Y, por supuesto, son todas aquellas personas que parecen ser capaces de comer todo el azúcar que quieran sin tener que preocuparse de desarrollar nunca un grano o una mancha.
La verdad es que el azúcar reacciona de manera diferente en diferentes órganos. Mientras que el consumo de azúcar no tiene efectos nocivos sobre una persona, puede causar todo tipo de problemas para otra persona. El azúcar en la forma en que reacciona en el cuerpo de una persona tiene que ver con hormonal de la persona maquillaje.
Cuando una persona consume alimentos con azúcar, azúcar en la sangre de la persona se levanta bruscamente y rápidamente. Este aumento en el azúcar en la sangre está directamente relacionada con la cantidad de azúcar que se ingiere. En respuesta a este aumento en el nivel de azúcar en la sangre, el cuerpo excreta hormonas como la insulina y otras hormonas. a continuación, se permite que el azúcar para entrar en las células del hígado y las células que componen el tejido muscular. Cualquier azúcar que queda cuando se complete este proceso se almacena en forma de grasa.
El consumo de azúcar desencadena un proceso en el que las hormonas deben surgir y la grasa se crea rápidamente. Entonces, el cuerpo contiene un exceso de hormonas androgénicas. Es el trabajo del hígado para liberar el cuerpo del exceso de hormonas? pero la capacidad del hígado para hacer esto cambia de hígado para el hígado. Algunas personas tienen hígados muy fuertes que pueden procesar y desactivar grandes cantidades de exceso de hormonas, mientras que otras personas tienen hígados que se convierten fácilmente abrumado. Cuando el hígado no es capaz de procesar y desactivar el exceso de hormonas, estas hormonas hacen que las glándulas sebáceas que producen demasiado aceite en la piel. Este aceite de la piel, combinada con la grasa en la sangre, puede causar el agravamiento del acné
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Es difícil para algunas personas imaginan una dieta que no incluya azúcar. Pero si usted cree que su condición de acné se agrava cuando se ingieren grandes cantidades de azúcar, a continuación, puede ser el momento para comenzar a tomar medidas para corregir este problema
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Si usted no cree que su condición se agrava por el acné el consumo de azúcar, puede que tengas razón. Pero puede que no se pierde nada con experimentar con algunos cambios en la dieta para ver si puede haber alimentos que son particulares irritantes para su acné. Si se puede detectar qué alimentos empeorar el acné a través de ensayo y experimentación de error, entonces se puede evitar esos alimentos en el futuro.
Si decide experimentar con una dieta que sea baja en azúcar, se debe evitar el caramelo , chocolate, y cualquier otros alimentos que contienen azúcares procesados. También debe evitar los zumos de frutas, excepto los que son bajos en azúcar. frutos altos de azúcar deben consumirse con moderación. Los azúcares naturales tales como la miel, jarabe de arce, y la melaza, se pueden usar en pequeñas cantidades.