El acné es el problema más común que afecta a nuestra piel en la actualidad. No importa la edad que tengas 15, 40 o el acné puede afectar a la apariencia de su piel. El acné es causado por las glándulas sebáceas que producen el exceso de sebo. El sebo obstruye la piel y los poros o el folículo piloso, que forma el acné. Grasa, suciedad y productos químicos agresivos pueden aumentar y empeorar la aparición de acné. Además, los cambios en los niveles hormonales, aumento del estrés, ciertos medicamentos, y apretando o espinillas que hacen estallar pueden agravar el acné. En el acné ayurvédica medicina se conoce como Youvana pitikas, lo que significa que las erupciones de acné youth. mayoría de las veces se produce a la altura de la pubertad, cuando los niveles hormonales están en constante cambio.
Ayurveda establece que los dos principales implicados en doshas causando la formación de acné son vata y kapha aunque la sangre juega un papel importante. Un desequilibrio en uno de los tres doshas puede tener un efecto sobre el resto del cuerpo, que puede causar acné. Cuando vata se desequilibra debido a cambios en la dieta, o comer alimentos poco saludables la piel puede irritarse y ruptura. Un desequilibrio en un dosha puede provocar el agravamiento de los otros doshas, que a su vez también podrían causar acné. Por ejemplo, si el pitta dosha se agrava por el control pitta sangre puede causar el exceso de secreciones en la piel. Si se irrita Kapha se puede crear tapones sebáceas dentro de los poros y los folículos pilosos.
Para evitar un desequilibrio entre los doshas hay algunas precauciones que se pueden tomar. Evitar dietas picantes, grasas y no vegetarianos por lo tanto, puede agravar el sistema digestivo irritar los doshas y dando lugar a las espinillas. Eliminar la comida chatarra de su dieta, ya pesar de que no causa acné que ocurra que puede empeorar el acné. La excreción adecuada y la eliminación de los intestinos libra el cuerpo de toxinas y la materia fecal no deseado. Lávese la cara dos veces al día con un limpiador suave. Y siempre recuerde lavarse las manos. Es costumbre que la gente se tocan la cara. Cada vez que se toca la cara de los gérmenes que se encuentran en las manos puede ser transferida a la cara y causar acné. Mantener el cabello fuera de su cara. Como nuestras manos nuestro cabello se puede acumular suciedad y el sudor, que se puede transferir a la cara en contacto. Siempre mantenga su cabello limpio y lavado. Evitar hacer estallar, recoger o exprimir las espinillas. No sólo puede causar un empeoramiento apariencia, en realidad se puede causar más acné a la superficie por la propagación de bacterias. Beba mucha agua y hacer ejercicio regularmente.
medicina ayurvédica aboga por el uso de hierbas, aceites esenciales y especias lo largo de sus regímenes de tratamiento. El acné y cuidado de la piel no es una excepción. Ayurveda cree que la limpieza y la purificación de la sangre ayudará a equilibrar los doshas y curar el acné. Por lo tanto, los practicantes del Ayurveda recomiendan hierbas que pueden limpiar la sangre y restaurar la salud y la belleza de la piel, eliminando las espinillas, erupciones o enfermedades de la piel. Algunas de las hierbas que el Ayurveda recomienda para problemas de la piel y el acné incluyen Neem, la cúrcuma, la zarzaparrilla india, sándalo, rubia india, grosella espinosa india, y Lodra.
Neem tiene propiedades antibacterianas, antifúngicas y purificación de la sangre. Se ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de trastornos de la piel tales como el acné, psoriasis y eczema. Neem no sólo aumenta los macrófagos sino que también aumenta los linfocitos para responder a la infección, la inflamación y las bacterias. Neem se debe usar sobre la piel externa de los resultados más rápidos. Grind neem hojas tiernas con la cúrcuma hasta que tenga una consistencia pastosa. Aplicar la pasta sobre el acné. Deje tiempo suficiente para secar. Luego lave la cara.
Haemafine jarabe es un remedio herbal con varias hierbas diferentes, tales como Sariva, Karvellak, Manjistha, Nimb Patra, Chopchini, Gorakhmundi, Suranjan kadvi, Shinshipa, Bakuchi, Haridra, Syahjeera, Lauh bhasam , Mandura bhasam y rasayan Gandhak. Esto se puede tomar para limpiar la piel de acné, mientras que la mejora de la complexión y brillo natural.
alholva puede ser utilizado como un tratamiento del acné debido a sus properties. anti-inflamatorios y antioxidantes Tome hojas frescas (methi hojas de alholva ) y enjuague. A continuación, se muelen hasta que se haga una pasta. Aplicar en la cara o el área del acné. Dejar durante 10-15 minutos y luego enjuague con agua tibia. Para ello, todas las noches para librar su cara de acné, espinillas y puntos blancos.
Tome tomate maduro y se muele hasta que quede una mezcla pulposa. Aplicar en la cara y deje que se seque, hasta 45 minutos. Lávelo. Esto reducirá el enrojecimiento, dolor y aliviar las espinillas.
Mezclar la harina besan (harina de garbanzo) con agua de rosas para hacer una pasta y aplicarla a la cara. Deje que se seque luego enjuagar con agua tibia. Esto eliminará el exceso de aceite, así como sacar los productos químicos nocivos, suciedad y toxinas atrapadas en los poros.
Ayurveda utiliza hierbas no sólo como parte de sus protocolos de tratamiento. medicina Ayruvedic mantiene los principios de una dieta saludable, y conseguir cantidades adecuadas de ejercicio. Por lo tanto es importante consumir frutas y verduras frescas a diario, entre 5-8 porciones al día. Además de beber al menos 8-15 vasos de agua al día para mantener la piel hidratada, sana y brillante. Asegúrese de incluir por lo menos 30 minutos de ejercicio en su rutina diaria para mantener la mente aguda, el tono del cuerpo y el espíritu relajado.