Una efectiva
volver
tratamiento del acné es uno que no sólo tratar el problema desde el exterior de la piel, sino también desde el interior del cuerpo donde los granos están viniendo. Después de haber probado muchos productos para el acné diferentes en el mercado, lo que puedo decir honestamente que no muchos hacen esto. Sin embargo, me gustaría compartir con ustedes algunas cosas que he encontrado que realmente funciona en la piel y la causa dentro de nosotros. Estos han trabajado para mí y trabajará para usted también.
Un tratamiento muy afectiva para las espinillas a sí mismos, es
El peróxido de benzoilo
. Este simple ingrediente tiene la capacidad de ir dentro del propio grano y matar a las bacterias que ayudan a sanar más rápido que el grano. Lo bueno de este ingrediente es que se puede encontrar en casi cualquier tienda que vende productos para el acné, basta con ver la parte posterior del producto y mirar "ingrediente activo" y debería ver allí.
algo que funciona bien junto con peróxido de benzoilo es el agua fría. Después de tratar a sus espinillas con el ingrediente mencionado anteriormente, aplicar agua fría o una compresa fría en la piel (compresas frías funcionan mejor). Haga esto durante un par de minutos. El agua fría ayuda a cerrar los poros, hace que el enrojecimiento de la espinilla se vaya haciendo el grano más pequeño (y menos perceptible), y ayuda a la piel a sanar más rápido. La aplicación de compresas frías para su propio acné volver a ser difícil si los granos están en lugares de difícil acceso, por lo que si es necesario, ya sea que alguien le ayude, o correr agua fría sobre su espalda durante unos minutos, mientras que en la ducha en su lugar.
Asegúrese de comer alimentos saludables. Esto debería ser evidente, pero imagina su complexión es un reflejo de lo que se pone dentro de su cuerpo. La mayoría de los alimentos hechos hoy en día contienen una gran cantidad de hormonas que se han añadido para hacer que los alimentos crecen más rápido y más grande. Estas hormonas no son naturales y hará daño a su cuerpo. Estas cosas dañinas también pueden producir más brotes de acné. Por lo tanto, trate de comer alimentos que son orgánicos, y esencial saludable para usted.
Asegúrese de
obtienen suficiente sueño. Su cuerpo está constantemente tratando de curarse a sí mismo, y hace su mejor trabajo mientras que su dormir. Intenta que le permita tener al menos 7 a 8 horas de sueño. Me di cuenta cuando estaba haciendo por primera vez estas cosas a mí mismo, que cuando llegué a dormir bien durante un par de días, mi piel se veía mucho más saludable, y las espinillas estaban curando mucho más rápido. Mientras que una buena cantidad de sueño es saludable para usted, me he dado cuenta que el exceso puede ser malo. Por lo tanto, no más de hacerlo. El sueño puede ser realmente el mejor tratamiento del acné de vuelta si usted lo permite la oportunidad.
Por último, pero no menos importante, mantenerse libre de estrés. Es sorprendente cómo
el estrés perjudicial es para el cuerpo
. Cuando se tensiona hacia fuera su cuerpo crea toxinas que se ejecutan a través de su sistema, y sus posibilidades de ser libre de acné daño. Así que hágase un favor, y recoger un par de hábitos que ayudan a eliminar el estrés de su vida. Trato de asegurarse de ejercer cada dos días, ver mi cómico favorito de todas las noches tengo la oportunidad, y ponerse a mí mismo cuando comienzo a tener que preocuparse demasiado acerca de algo.
Estos suenan demasiado fácil? Un tratamiento del acné espalda que trabaja no tiene que ser algo que es muy complicado o difícil de usar. Goodluck!