El acné trasero, o bacne, es tan problemático como el acné en la cara y que es sin duda una fuente de frustración. Los individuos que tienen acné facial probablemente tendrán brotes en el cuerpo también. A pesar del hecho de que una camiseta o una chaqueta pueden cubrir estas marcas, los pacientes bacne viven con el temor constante de situaciones como una fiesta de la piscina o de la competición atlética, donde existe la posibilidad de que sus áreas problemáticas serán expuestos. Dermatólogo han creado tantos grandes productos de tratamiento que las personas se olvidan de que hay algunas soluciones rápidas y naturales que se pueden hacer en este momento que puede ser igual de eficaz.
Una de las primeras cosas que debe hacer es evitar tanto la fricción en la parte de atrás como sea posible. Esto es especialmente difícil para los adolescentes porque sus mochilas están constantemente frotan sobre sus hombros y la espalda. Esta constante irritación además de su aumento de la producción de la hormona-crea un ambiente donde las bacterias pueden prosperar. La solución es cambiar a una bolsa de cabestrillo o incluso una bolsa de rodillos para minimizar el contacto con la parte posterior. El sudor también juega un papel importante, ya que alberga bacterias y puede obstruye los poros. Usted debe ducharse inmediatamente después de cualquier actividad que le haga sudar. Además, asegúrese de evitar cualquier ropa ajustada, ya que evita que el sudor se evapore. Para los atletas, marcas como Nike y Under Armour hacen camisas Dri-Fit que funcionan mucho mejor que las camisas de algodón regulares a empaparse de sudor y te mantiene seco.
Aunque el sudor de ejercicio puede causar problemas, el acto de el ejercicio en sí tiene muchos beneficios para los enfermos de bacne. El ejercicio, especialmente ejercicios cardiovasculares como correr o el baloncesto, promueve la circulación de la sangre, que le permite a su regreso a obtener los nutrientes que necesita para combatir el acné. También mejora la respuesta inmune y fortalece la capacidad del cuerpo para combatir futuros brotes. Además, beber 8-10 vasos de agua al día y aumentar la ingesta de frutas y verduras. Esta combinación de dieta y ejercicio ayudará a eliminar cualquier posible a las toxinas de su cuerpo ayuda a deshacerse de bacne rápido.
El manejo del estrés también debe ser un componente importante en cualquier plan de tratamiento. Las situaciones de estrés hace que su cuerpo para aumentar la producción de petróleo y también se ha demostrado que debilitar su sistema inmunológico. Esto significa que las posibilidades de desarrollo de brotes de aumentos y que va a tomar un tiempo más largo para que su cuerpo sane. Si usted siente que el estrés de partida el nivel de levantarse, tomar una rápida ruptura de 10-15 minutos y hacer una actividad que se llevará a su mente lejos del estrés. Hay muchas actividades que se pueden hacer, tales como caminar, estirarse, o escuchar música tranquila.
Como se puede ver, hay varias soluciones para deshacerse de rápido bacne que no requiere ningún medicamento o un viaje a la farmacia. Eres sistema inmunológico está equipado con todas las herramientas que necesita para combatir esta enfermedad. Todo lo que tiene que hacer es apoyarlo al disminuir la fricción en la parte posterior, que tiene una rutina de dieta y ejercicio saludable, y mantener un nivel de estrés saludable.