Para aquellos de ustedes que me conocen, saben que estoy a menudo confundido por ser un joven de 18 años de edad, cuando en realidad estoy 27. Actualmente estoy enseñando después de la escuela de cocina clases en Brooklyn a niños de escuela intermedia y yo estaba confundido con uno de los estudiantes por un empleado. Casi me metí en problemas por estar en el pasillo!
Todo lo que puedo decir es que la comida y verduras orgánicas deben estar trabajando!
... y yo uso Oil of Olay (con SPF ) todos los días, aunque estoy buscando un producto más natural que me va a gustar.
el desarrollo de acné
Alrededor de la edad de 18 años empecé a desarrollar un caso leve de acné adulto. En realidad, no era demasiado malo, pero me di cuenta que mi cara porque siempre había sido muy claro. Yo estaba confundido en cuanto a por qué estaba ocurriendo.
He resuelto el problema, y pensé que sería genial compartir mi descubrimiento con usted. No sólo para mostrar cómo la comida afecta nuestra piel, sino también porque tal vez funcione para usted también!
La cafeína
Casi al mismo tiempo he desarrollado el acné también estaba convirtiendo en un café sociales bebedor. Me tomó un tiempo para sumar dos y dos juntos, pero finalmente experimentó con la eliminación del café. ¡Adivina qué! Los granos fueron.
Hmmm ... Así que lo que podría haber sido? entonces me di cuenta de que mi piel estallaría si tuviera refrescos, chocolate o té. El factor común era la cafeína. De hecho, estaba tan sensible que incluso descafeinado hizo que tuviera manchas. (Descafeinado todavía contiene una pequeña cantidad de cafeína sobrante del proceso.) También más tarde se descubrió que el alcohol podría tener el mismo efecto.
No soy un dermatólogo, y muchos de ellos le dirá lo que usted come no afecta si usted tiene acné o no, pero te voy a decir por experiencia de primera mano que lo hace. Lo que parece estar ocurriendo es que la cafeína o alcohol estimularían la producción de petróleo en mi piel (probablemente debido al aumento de los niveles de hormonas). El aceite probablemente se está produciendo a un ritmo más rápido que mi piel era capaz de desprenderse de forma natural de las células muertas de la piel, por lo tanto, mis poros se tapan.
Esta es mi versión no técnico de lo que creo que debe de haber venido sucediendo
mi piel es clara!
he eliminado todas las formas de la cafeína y el alcohol y mi piel es clara. Por supuesto tengo la espinilla ocasional, pero no a menudo. También me parece que tengo que lavarme la cara con una toallita o exfoliater por la noche y que mantendrá a la espinilla ocasional al mínimo.
Si necesita ayuda para la eliminación de la cafeína y el desarrollo de una dieta saludable, llámame para una consulta inicial. También recibirá entrenamiento de vida junto con su asesoramiento nutricional ... porque todo va de la mano. Nunca se trata sólo de la comida! 917-689-6530